फ्राइड अण्डाहरू एक प्रसिद्ध ज्ञात पकवान हो, जो नाश्तेको लागि उत्तम छ। तपाईं यसलाई सबै चीजको साथ पकाउन सक्नुहुन्छ: सब्जका साथ, बेकनको साथ, मशरूम, चिकन र आलु र भित्ताको साथ। आज हामी तपाईंलाई बताउनेछ कि कसरी माइक्रोवेवमा स्वादिष्ट र हार्दिक घोडा लगाइरहेको अण्डा बनाउँछ।
एक मग मा माइक्रोवेव मा फ्राइड अंडाहरु
सामग्रीहरू:
- चेरी टमाटर - 4 पीसी।;
- अण्डा - 1 टुक्रा;
- हार्ड किस्मों को पनीर - 1 tbsp। चम्मच;
- ताजा साग;
- मसाले;
- ताजा रोटी;
- मक्खन
तयारी
तातो रोटीको टुक्रा सानो क्यूबमा। टमाटरले सानो टुक्रामा धोए र छोयो। हामी सागहरू खसाल्दै छौं। फलफूल कटाई, र पनीर एक कलरमा पीस। एक मग मा हामी मक्खनको टुक्रा फैलाउँथे, रोटीको टुक्रा, टमाटरहरू र चिसो पनीर र सागको साथ छिटो। सबैले स्वादलाई स्वाद र राम्रोसँग मिलाउनुहोस्। शीर्ष मा ध्यानपूर्वक चिकन अण्डा तोड्नुहोस्, यसलाई हल्का खान्छन् र माइक्रोब्वेमा 1.5 मिनेटको लागि खरानी अण्डा पठाउनुहोस्, यसलाई पूर्ण शक्तिमा परिणत गर्छ। तयार पकवान कटा जडी बूटीहरू संग सजाइन्छ र नाउको लागि न्यानो अवस्थामा सेवा गरिन्छ।
माइक्रोवेवमा टमाटरको साथ स्खलित अण्डा
सामग्रीहरू:
- अण्डा - 2 टुक्राहरू;
- नोभेम्बर - 1 टुक्रा;
- हरित जमे भएका मटर - 100 ग्राम;
- मक्खन - 20 जी;
- क्रीम कम वसा - 4 चम्मच। चम्मच;
- मसलाहरू।
तयारी
उच्च बम्पको साथमा माइक्रोवेवको लागि एउटा सानो मोल्ड, तेलको साथ धब्बा। प्याज र टमाटरहरू पछाडि छन्, तौलियासँग सफा र सानो टुक्राहरूमा काट। सब्जियां एक कन्टेनरमा राख्नुहोस्, हरियो माछा फेंक र सबै कुरा राम्ररी मिलाउनुहोस्। माथि, एक चम्मच क्रीम संग सब्जियों को पानी।
माथि हामी हामी अण्डा तोड्छौं, जिरोको क्षति नगर्ने प्रयास गर्दै। ठुलो र काली मिर्चको स्वाद। हामी क्रीम को एक अन्य चम्मच मा डाल दिए, ढक्कन संग कवर र यसलाई माइक्रोवेव मा पठा्नुहोस। हामी उपकरणलाई सबैभन्दा ठूलो शक्तिको लागि बारी गर्दछौं र लगभग 3-4 मिनेट पत्ता लगाउँछौं। यदि तपाईंलाई जमिलो मोटो मन पर्छ भने, खाना पकाउने समय लगभग एक मिनेट बढाउनुहोस्। हामी अण्डा ताजा पतला कटा जडीबुटीहरूसँग छिर्छौं र टेबलमा सेवा गर्दछौं।
टमाटरमा माइक्रोवेवमा फ्राइड अण्डाहरू
सामग्रीहरू:
- ताजा तुलसी - 1 शाखा;
- मसाले;
- टमाटर - 4 पीसी।
- अण्डा - 4 पीसी।
तयारी
टमाटरमा, टिप सावधानीपूर्वक काट्नुहोस् र बिस्तारै बिरुवाको साथ लुगा लगाएर लुगा निकाल्नुहोस्। हामी ढोकाहरू फ्याँक्न सक्दैनौं, उनीहरूलाई खुवाउनका निम्ति बचाउछौँ, तर मासु छोड्छ र यसलाई प्रयोग गर्दछ, उदाहरणको लागि, विभिन्न ससहरू तयार पार्न। भित्रबाट टमाटरहरू नमकिएका छन् र स्वादमा मिर्चिन्छन्। त्यसपछि प्रत्येक टमाटरमा, एक ताजा अन्डा चलाउनुहोस् र केहि नुन थप गर्नुहोस्। हामी खाली ठाउँहरू एक कंटेनरमा पठाउँदछ र यसलाई तयार गर्न माइक्रोवेवमा पठाउनुहोस्। हामी लगभग 4 मिनेटको चिन्ह लगाउँदछौं र यन्त्रलाई पूर्ण क्षमतामा राख्छौं, तर सम्झनुहोस् कि सामान्यतया टमाटर र अण्डाको आकारमा निर्भर गर्दछ र साथै जिरोको इच्छित तयारतामा। अण्डा खाना पकाउँदा, पतले ताजा साग हटाउनुहोस्। हामी एक प्लेटमा समाप्त भान्सा राख्दछौं, ताजा जडीबुटीहरूसँग छिर्छ, र केहि बिरुवाको जैतूनको तेल थप्दछौं। हामी भर्खरै भर्खरै अण्डामा खसेको अण्डाको सेवा गर्दछौं र नास्ताको लागि हरेकलाई कल गर्दछौं।
माइक्रोवेव ओवनमा रोटीमा फ्राइड अण्डाहरू
सामग्रीहरू:
- रोटी ब्ल्याक - 3 स्लाइस;
- पनीर कडा - 30 जी;
- मक्खन - 2 चम्मच। चम्मच;
- मसाले - स्वाद गर्न;
- अण्डा - 1 पीसी।
तयारी
कालो रोटी पतली स्लाइसहरूमा काटिएको छ, अनुरोधमा हामी ती कुखुरालाई हटाउने अनुरोधमा र तिनीहरूलाई विशेष माइक्रोवेव बर्तनमा राख्नुहोस्। त्यसपछि पूर्ण क्षमतामा लगभग एक मिनेटको लागि केही चम्मच मक्खन र बेक थप गर्नुहोस्। अण्डा माथिको रोटीमा ब्रेक हुन्छ, कम राख्नुहोस् र ग्रिड पनीर संग छिटो। हामी 2 मिनेटको स्यान्डविच तयार गर्छौं, हरेक 30 सेकेन्डमा बाधा। प्लेटमा अण्डा राख्नुहोस् र माइक्रोवेवबाट राम्रो नास्ता लिनुहोस्।