मेगन फॉक्स आहार

मेगन फक्स एक प्रसिद्ध अभिनेत्री हो जुन फिल्म "ट्रांसफर्मर" मा फिलिमिंग पछि प्रसिद्ध भएको थियो। धेरैले यसको सुन्दरता र समानुभूतिको प्रशंसा गर्छन् - र यदि प्लास्टिक सर्जनहरूले नाकको, होंठ र छातीहरू प्रस्तुत गरे, त्यसपछि पतला चित्र विशेष रूपमा उसको व्यक्तिगत योग्यता हुन्छ। यद्यपि, यस सन्दर्भमा तारा आफ्नै आफ्नै विचार छ, यस तथ्यको बावजूद धेरै धेरै रहस्यमय आहार Megan फक्स को अस्तित्व मा विश्वास छ।

मेगन फक्स: आंकडा

Megan प्रकृति द्वारा एक सानो सानो केटी हो। यसको उचाई 165 सेमी, र वजन - 50-51 किलो। यस्तो अनुपात संग, यो आश्चर्यजनक छैन कि केटी एक मोडेल जस्तै देखिन्छ! यो पनि रोचक छ कि सेटमा कोर्सेटको सहयोगले, केटीको कमर 50 सेन्टमिटर सम्म पुग्यो। निस्सन्देह, यो प्रारम्भिक राम्रो डाटा बिना सम्भव थिएन!

यस सन्दर्भ मा, धेरै बच्चाहरु जन्मदिन पछि Megan फक्स आहार मा रुचि राखछन र सामान्य मा यसको आहार। तर ताराले दावी गरे कि मुख्य कार्य आनुवंशिकीद्वारा सञ्चालन गरिएको थियो: अभिनेत्री आमाबाबु पतला छन्, र उनी आफैले प्रकृतिमा पूर्णतामा झुन्ड्याउँदैनन्। यद्यपि, कसैले कसैलाई विश्वास गर्दैन। लगभग कुनै पनि अभिनेत्री जस्तै, फिलिमको खातिर, उनले वजन गुमाए र यसलाई भर्ती गरे।

मेगन फक्सले कसरी वजन गुमायो?

यस तथ्यको बावजूद एक विशेष आहारको अस्तित्व Megan Fox प्रश्नमा बनी रहन्छ, यो जानिन्छ कि ताराले त्यो आहारमा धेरै स्वस्थ बानीहरू छ जसले तिनीहरूलाई स्लिम र सुन्दर हुन दिन्छ।

उदाहरणका लागि, अभिनेत्री धेरै भाग्यशाली छ कि त्यो मिठाइहरु लाई बेवास्ता छ, र व्यावहारिक रूपमा धेरै कन्फर्मरीरी को लामो सूची बाट केहि खाईदैन जुन धेरै महिलाहरु को सहनशीलता लाई रोकछन। यद्यपि, उनी बरु सामान्यतया पोषणको लागी अपरिहार्य छ, र यदि उनको जीवन फिलिमिंग देखि भरी छ र शेड्यूल निकै तंग छ, त्यो व्यावहारिक रूपमा हप्ताको लागि केहि पनि गर्न सक्दछ। यद्यपि, मेगन सोरबेली चीजहरू देख्नुहुन्छ र यो पेटले समस्या सिर्जना गर्न सक्छ भनेर बुझ्दछ, त्यसैले सबै परिस्थितिहरूमा, एक स्वस्थ आहारको बारेमा बिर्सन प्रयास गर्नुहोस्।

तारा यसको अजीब र कहिलेकाहीं बेवास्ता बयानको लागि पनि जान्छ। उनीहरु मध्ये एक उनको उनको कथन हो कि त्यो जान्न को लागी विनाशकारी खाना पकाने को बारे मा नहीं जान्छ, र उसलाई को लागि र भान्सा मा जाने को लागी केहि केहि खाने को लागि आसान छ। के तपाईं पसल रेस्टुरेन्टहरूमा खाँदै हुनुहुन्छ भन्ने लाग्छ? होइन, यसले पोषणलाई सार्वजनिक खानपानको क्षेत्रमा बर्तनको माध्यमबाट रोक्न रोक्दछ। केवल उनको मुक्ति एक व्यक्तिगत महाराज हो जसले अभिनेत्री को स्वस्थ आहार पछ्याउँछ।

मेगन फॉक्स आहार

उनको आहार सम्बन्धी अभिनेत्री को उपरोक्त र अन्य बयान को व्यवस्थित गर्दै, तपाईं पोषण को निम्नलिखित सिद्धान्तहरु लाई प्राप्त गर्न सक्छन्:

  1. खाना मा कुनै निर्भरता छैन।
  2. मीठाको अस्वीकार
  3. खानपानबाट मनाउने।
  4. फास्ट फूडबाट अस्वीकार
  5. फैटी खानाको इनकार
  6. चिकन अण्डाको नियमित उपभोग।
  7. प्रचलित भोजन: दिनको 5-6 चोटि साना भागहरूमा।
  8. माछा र समुद्री खानाको नियमित उपभोग।
  9. दैनिक सेब सेडर सिनेगको सेवन (प्रति चम्मच 2 चम्मच पानी)।
  10. सबै रूपहरु मा सब्जियों र फलों को एक ठूलो संख्या।

यसरी, सिरका को बाहेक, वास्तव मा, केटी उचित पोषण को पालन गर्दछ: त्यो मीठो, फैटी, तली, आटा को लागि बेपरवाही छैन। ताजा र पकाएका सब्जिहरु को गार्निश संग यसको आहार - दुबला मांस, पोल्ट्री या माछा (अधिक पल्ट - पछिल्लो) को आधार।

एक अभिनेत्री को खाना को धेरै सिद्धान्त - एक दिन को धेरै भागहरु लाई खाने को समय - शरीर को लागि धेरै उपयोगी छ। प्रत्येक भोजनले शरीरलाई चयापचय शुरू गर्न को कारण बनाउँछ, त्यसैले तपाईं लगातार यसलाई उच्च स्तरमा राख्न सक्नुहुन्छ।

पोषण को त्यस्ता सिद्धान्तहरु को उपयोग गरेर, को रूप मा Megan फक्स द्वारा निर्देशित, वजन कम गर्न को लागि र सही हालत मा एक आंकडा को बनाए राखन को लागि एकदम सरल छ। मीठे, तेल, हानिकारक र आटा खानाको अतिरिक्त त्याग्दा सधैँ छिटो र ग्यारेन्टी परिणाम दिन्छ।