1 दिनको लागि 1 किग गुमाउँदछ?

चाँडै अतिरिक्त पाउन्डहरू हटाउनको लागि, तपाईंले विधिहरू प्रयोग गर्नुहुने आंतहरूलाई शुद्ध गर्नु र शरीरबाट अतिरिक्त नमी हटाउन अनुमति दिनुपर्छ। सबैले यस कार्यलाई सम्भाल्न सक्छन्। 1 दिनको लागि 1 किगुन रिसेट गर्न, क्यान्सर सफाइको मद्दत र विशेष आहारको मद्दतमा दुवै सम्भव छ।

पहिलो अवस्थामा, तपाईंले खाना र पानी खानेकुरा पूर्ण रूपमा रोक्न पर्छ। यो अवधिको दौरान यो एक मूत्रिक ले जाने को लागी सिफारिस गरिन्छ, एक रोज र दौडने को लागि पनि कुनै पनि प्रकार को खेल को लागी। यस प्रकार, तपाईं प्रति दिन केवल एक किलोग्राम न केवल फटाउन सक्नुहुन्छ, तर बढी। यहाँ सबै चीज मूल शरीरको वजनमा निर्भर हुनेछ। यो उल्लेखनीय छ कि वजन घटाने को यो विधि सबैको लागि उपयुक्त छैन, किनकि यो अवस्थित पुरानो रोगहरु लाई बढ्न सक्छ।

प्रति दिन 1 किग्रा कसरी फेंकन्छ?

अर्को प्रभावकारी र लोकप्रिय तरिका चाँडै वजन कम गर्न 1 किगोग्राम दिन तान्नुको आहार हो। तथापि, भोजनमा दैनिक प्रतिबन्धले एक किलोको शरीरको वजन बचत गर्न सक्छ, तर चिसो जमाव छैन।

एक दिनको लागि वजन घटाने विधिहरू केही सुविधाहरू जुन बिना असफल बिना अवलोकन गरिनु पर्छ। प्रति दिन 1 किग्राको आहार मेनु निम्नानुसार छ:

• 6 बजे - हरियाली चिनो बिना चोर र यसको विकल्प;
• 8 घण्टा - कडा उर्लिएको अण्डा;
• 10 घण्टा - उबलिएको किशमिशको 100 ग्राम;
• 12 घण्टा - उबलिएको चिकन स्तनको 100 ग्राम;
• 14 घण्टा - 250 मिलीलीटर। ताजा तामाको तामाको रस ;
• 16 घण्टा - उकालो अण्डा;
• 18 घण्टा - ताजा सेब;
• 20 घण्टा - 250 लिटर। kefir।

यी उत्पादनहरू नमस्कार गर्न सकिँदैन।

जाडोमा, त्यस्ता आहारले दिनभरि आठ-आठ भोजन मान्छ। यसकारण शरीरले 6 सय भन्दा बढी क्यालोरीहरू प्राप्त गर्दैन। यो सबै महत्त्वपूर्ण प्रणालीको सामान्य प्रकार्यको लागि पर्याप्त छैन, त्यसैले एक दिन भन्दा बढीको लागि यस्ता आहारमा चिपकाउन सिफारिस गरिएको छैन। यो पनि ध्यान दिनु पर्छ कि खाना सेवन निर्दिष्ट घटेको अनुसार हुनुपर्छ। पेश गरिएको तालिकाबाट विचलन निषिद्ध छ।

वजन घटाने यो विधि चाँडो वजन कम गर्नेछ र पेट मा स्लिमर लगाउनेछ।

1 दिनको लागि 1 किग्रा रिसेट गर्न पनि यो आहारमा मार्फत फलदायी हुन्छ जुन खेलको लागि दिन र जोसिलो रोजगारीको लागी गणना गरिन्छ। यी उपायहरू सँगसँगै इच्छित परिणाम दिनेछ। यो लक्ष्य हासिल गर्न, तपाईंले प्रति दिन कुनै पनि किलोग्राम किलोग्राम भन्दा बढी प्रयोग गर्नु हुँदैन, एरोबिक्स, फिटनेस वा जग लगाउने। आहारलाई प्रभावकारी मानिन्छ, किनभने फलफूल र सब्जियां खानेकुराहरू छन् जसमा नकारात्मक क्यालोरी सामग्री छ। तिनीहरूको प्रशोधनको लागि, शरीरले यसको तुलनामा अधिक ऊर्जा खर्च गर्नेछ।

उपरोक्त विधिहरू सबै हानिकारक छन्, त्यसैले यो अझै पनि वजन खोने लामो लम्बाई को मदत संग वजन सामान्य गर्न प्रयास गर्न उत्तम छ।