ब्लोटिंग संग आहार

आंतनमा ग्यासिंग बढि विभिन्न कारणले गर्दा हुन सक्छ। यो अवस्था साथको कारण हो, पेट गुफा, वजन, कब्जमा असुविधा। भत्किएको उचित पोषण र आहारले यी समस्याहरूलाई बचाउन सक्छ र आंतहरूको उचित कार्यमा सुधार गर्न सक्छ।

ब्लोटिंग संग आहार

वृद्धि भएको ग्याँस उत्पादनको साथ आहारबाट उत्पादनहरू हटाउन सकिन्छ जुन फ्लाइट गर्न सक्छ। तर एकै समयमा उनीहरूले खानाको मूल्यको लागि समान बर्तनसँग प्रतिस्थापित गर्नुपर्छ, ताकि मेनु सन्तुलन र पूर्ण थियो। फलफूल, अंगूर र नाशपाती, गोभी, मूली, माछा र मासु, स्वादयुक्त सउज, पकाएको र ताजा पेस्ट्री, सोडा, बागलुङ अनाज, सम्पूर्ण दूध र उत्पादनका लागि यो निषिद्ध गरिन्छ। आहारको समयमा, सूजन हुँदा, निम्न उत्पादनहरू देखाइएका छन्: उबलाएको दुग्ध मांस, दुबला नसाको माछा, बिट्रोट, कद्दिन, गाजर, न्यानो पेय, खट्टा-दूध उत्पादन, स्टेल रोटी, सूखे फल, सूप, बखुवा र चावलको तातो, ताजा ग्रीस।

यो सम्झना हुनुपर्छ कि एक आहार संग अधिकतर कुनै तरिका मा अस्वीकार्य छैन। प्रायः आवश्यकता चाहिन्छ, तर सानो देखि सानो, कि आंतहरूले खाना प्रशोधन गर्ने समय छ। ग्यासहरूले घडीमा सख्त रूपमा तान्नु पर्छ भनेर सुनिश्चित गर्न - र GIT कामको लागि तयारी गर्ने समय हुनेछ र पाचन संग समस्या छैन।

धेरै व्यक्तिहरूले सोचेका छन् कि बढ्दो जल उत्पादनले पानी प्रहार गर्दछ। तर यो पूर्णतया गलत छ। जब सूजन, यसको विपरीत, तपाईंलाई कम्तिमा 1.5 लीटर पानीको दिन पिउन आवश्यक छ - यो ग्याँस बुलबुले बेवास्ता गर्न सक्षम छ।

ब्लोटिंग र कब्जेर आहारको विशेषताहरु

यदि प्रलोभनको साथ कब्जक संग हुन्छ, तब आहार मेनुहरुमा ती कष्टहरु को उत्तेजित गर्दछ र त्यहि समय मा नरम फाइबर हुन्छ । यो सबै भन्दा पहिले, सुकेको फल, साथ साथै ताजा सब्जीको खाना हो। यसबाहेक, बीउ र गाजरको रस, यस अवस्थामा सब्जीको तेल अत्यन्त उपयोगी छ।