यदि एक फर्मको निर्णय कच्चा खाना बन्न सक्छ भने कच्चा खानामा संक्रमण कठिन हुनेछैन। यो पेय, धुम्रपान रोक्न वा नियमित व्यायाम गर्न रोक्नुको बारेमा हो। उबलाएको र मृत खाना एक व्यक्ति को धेरै लतहरु मध्ये एक हो र क्षमा पाउन को लागि, गहन प्रेरणा को आवश्यकता हो। यदि यो प्रेरणा त्यहाँ छैन भने, त्यसपछि कसरी कच्चा खानामा स्विच गर्ने, साथसाथै कुनै पनि अन्य खाद्य प्रणालीमा अपर्याप्त हुनेछ भनेर बुझ्न, जुन लक्ष्य जटिल हुनेछ।
कसरी पीडा बिना कच्चा आहारमा स्विच गर्ने हो?
यदि तपाईंसँग अल्कोहल र धूम्रपान जस्ता खराब बानीहरू छन् भने, तिनीहरूसँग सुरु गर्न सिफारिस गरिन्छ। त्यसपछि तपाईं मासु छोड्न सक्नुहुन्छ। जो कच्चा खानामा स्विच गर्न चाहन्छन् जुन संकटबाट सफा गरिन्छ। यस समयमा शरीरले विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ। क्लिन्सनले ठुलो, प्म्मिलेट, रश र त्यसमा नै आफूलाई प्रकट गर्न सक्छ।
त्यहाँ शरीरको सबै कक्षहरूको पुन: निर्माण र नविकरण हो। यो प्रयोग र विकसित हुनुपर्छ। व्यायाम अभ्यास अनिवार्य छ, किनकि अप्रयुक्त मांसपेशिहरु बेकारताको कारण कमजोर हुनेछ।
दुर्व्यवहार संकटको बेला कुनै पनि औषधि लिन यसलाई निषेधित गरिएको छ, किनकि तिनीहरूमध्ये केही निको हुँदैन, तर यो केवल रोगको लक्षणहरू लुकाउँछ, शरीरलाई विषाक्त पदार्थको साथमा हिसाब गर्छ। त्यहाँ भोजनको रूपमा सधैं प्रलोभन हुनेछ, जसबाट बाट मनाउने योजना बनाइएको छ।
कच्चा आहारमा कसरी स्विच गर्ने हो?
थर्मल उपचार भएको उत्पादनहरूको क्रमिक निपटान सिफारिस गरिएको छ। यो बुझ्न आवश्यक छ कि सामान्यतया कस्तो खाना चाहिन्छ, र यो के लागि राम्रो छ। यो राम्रो तरिकाले कच्चा खाना आहारमा स्विच गर्न राम्रो भएकोले, यो वैकल्पिक कच्चा फूडहरू सम्भव छ, उदाहरणको लागि, फ्राइड आलु संग। त्यसपछि तपाईंको भावनाहरू विश्लेषण गर्नुहोस्, शरीरमा के हुन्छ र कुन खानाले तपाइँलाई धेरै सहज महसुस गर्नुहुन्छ हेर्नको लागि प्रयास गर्नुहोस्। कदम द्वारा चरण जो कि कच्चा भोजन को लागी उपयुक्त छैन, कि विभिन्न प्रकार को मासुहरु, डिब्बाबंद खाना, आदि संग शुरू गर्नुहोस, तब गर्मी को उपचार को लागि त्यागें, तर यो आहार, सब्जियां, जड़ी बूटियों र फलों संग आहार को समृद्ध को लागि आवश्यक छ।
कच्चा आहारमा कसरी स्विच गर्ने, तपाईंको आहारमा कुन खानाहरू समावेश गर्ने, सबैले आफैंको निर्णय गर्दछ, तर कुनै पनि अवस्थामा, तपाईंलाई प्रेरणा र यस्तो "गंभीर" निर्धारण गर्न आवश्यक छ, यो गम्भीर कदमको लागि, र यो पनि बिर्सनु हुँदैन कि यो निर्णय डाक्टर संग परामर्श बिना लिन सकिँदैन वा कलामा एक व्यक्ति कुशल।