जंगलमा तपाईं केवल धेरै स्वादिष्ट, तर उपयोगी जामुन पाउन सक्नुहुन्छ, जसमा तपाईं वन स्ट्रबबेरी पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ। धेरैले उनको स्ट्रबबेरीहरूसँग भ्रष्ट पार्छन्, तर वास्तवमा तिनीहरू पूर्ण फलफूल हुन्छन्। बाहिर आउनु, उनीहरूले यस तथ्यले प्रतिष्ठित हुन सक्छ कि स्ट्रबबेरीहरू दृश्यात्मक रूपमा दृढ हुन्छन् र जामुन बिस्तारै गाईन्छन्, जुन पहिलोमा गुलाबी हुन्छ, र त्यसपछि तलबाट पहिलो ब्लश, शीर्ष तिर जान्छ। मान्छे को लागि शरीर को लागि उपयोगी स्ट्राइबेरी कसरि जान्छ, हरेक सिजन उनको हात मा एक टोकरी संग "शिकार" मा जान्छ। आशा छ कि, तपाईं चाँडै यो कम्पनीमा सामेल हुनुहुनेछ। ताजा फ्याँकमा फल खाएर सबै भन्दा राम्रो छ, तर तिनीहरूबाट तपाईं जाम वा पकाको रचना तयार गर्न सक्नुहुन्छ।
मानिसहरूको लागि वन स्ट्रबबेरीको प्रयोग के हो?
पहिलो, हामी यी रासायनिक संरचनाको लागि रासायनिक संरचनालाई हेर्छौं। वन स्ट्रॉबेरीको संरचनाले ट्यानिन्स, पेक्टिन, भिटामिन, माइक्रो-र म्याक्रो तत्वहरू, फ्लोभोनोइड्स, कार्बनिक एसिडहरू, आदि समावेश गर्दछ। तिनीहरू मेडिकल र आहार पोषणमा प्रयोग गरिन्छ, र लोक चिकित्साको व्यञ्जनहरू मात्र फलफूल पनि हुन्छन्, तर पनि भित्ताहरू र कहिलेकाहीं पनि पातहरू पनि हुन्छन्।
स्ट्रबबेरीको उपयोगी गुणहरू के हो:
- बेरीजको अमीर संरचनाको लागि धन्यवाद प्रतिरक्षालाई सुदृढ बनाउन योगदान दिन्छ, जसले शरीरलाई कोटर्रल रोगहरूलाई सहनशीलता सहन दिन्छ।
- समावेश गरिएको पाइनेटिनले जस्ट्रोटिस्टिनल पथको काममा सकारात्मक प्रभाव पारेको छ, क्षण को उत्पादनबाट आंतहरुलाई शुद्ध गर्न मद्दत गर्दछ। यसका लागि धन्यवाद, पाचन प्रणालीले राम्रो, छिटो र अन्य खानेकुराहरू पूर्णतया काम गर्न सुरु गर्दछ। यो पनि उल्लेखनीय छ कि वन स्ट्रबबेरी भूख बढ्छ।
- वन स्ट्राइबेरीको उपयोगी गुण एथेरोस्क्लोरोसिस को लागी यसको प्रयोग गरेर नमक चयापचय र एनीमियाको समस्या छ।
- ज्वरो सर्कुलर प्रणालीको लागि महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले महिलाहरूलाई एनिमियामा ताजा ताजा खाने, साथसाथै लगातार गर्भाशय खून बहकाउन प्रोत्साहन गरिन्छ।
- यदि तपाईं फलहरू सुत्नुहुन्छ भने, तपाईं एक डायफारोटिक औषधि पाउनुहुनेछ, तर जिगर र घोडाको समस्यामा यदि स्ट्रबबेरीको रस सिफारिस गरिन्छ।
- स्ट्राबेरीको फाइदात्मक गुण चिन्तित र सकारात्मक प्रभाव तंत्रिका तंत्रको कार्यमा। उनीहरूको मद्दतले तपाईं तनाव र अनिद्राबाट मुक्त गर्न सक्नुहुन्छ।
- यस रचनाले सजिलै पाचन फिक्टोज र ग्लुकोज समावेश गर्दछ, जसले तपाईंलाई आहारको खानामा फलहरू समावेश गर्न दिन्छ।
- बेरीज दृष्टि संग विभिन्न समस्याहरु को रोकथाम हो, किनकि उनि फ्री कट्टरपल्स विरुद्ध लड रहे हो।
- फ्लेभोनोइडहरू समावेश हुन्छन्, कारणले एन्टिसेन्जर कार्य गर्दछ। त्यसकारण, तपाईंको मेनुमा स्ट्राबेरीहरू सहित, तपाईं महत्त्वपूर्ण रूपमा क्यान्सरको जोखिमलाई कम गर्न सक्नुहुन्छ।
- पोटेशियम र म्याग्नेशियमको लागि धन्यबाद, बेरीजको प्रयोग सकारात्मक रूपमा हृदय रोग प्रणालीलाई असर गर्छ, रक्तचाप कम गर्न योगदान गर्दछ। उनीहरूले रगतमा खराब कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्न मद्दत गर्छन्।
- ज्वरो मानिसहरु को लागि अनुमति दिइन्छ जो मधुमेह माल्लिटस छ, किनकी उनि रक्त शर्करा को कम गर्दछ।
- फल एक मूत्रिक प्रभाव छ, जो अतिरिक्त तरल पदार्थ को शरीर देखि मुक्त गर्न मा मदद गर्दछ,
फलस्वरूप, edema बाट।
यो वन स्ट्रबबेरीको फायदेमंद गुण न केवल जान्न महत्त्वपूर्ण छ, तर विद्यमान विनाशकारीता पनि। पहिलो र प्रमुख, यो ध्यान दिइन्छ कि जामुन एलर्जीन शक्तिशाली छन्, तर यो सम्पत्ति बेवास्ता गर्न सकिन्छ, जसको लागि तिनीहरू खनिज दूध उत्पादनको साथ आवश्यक छ। व्यक्तिगत भ्रूण असहिष्णुता पनि सम्भव छ। यसका कारण स्ट्रबबेरी अम्लता बढ्छ, यसले अल्सर र गस्ट्रिस्टिसहरूसँग खाँदैन। पुरानो अपडेन्टिटाइटिस र कलिथिसिसको अवस्थामा उपभोगित बेरीको संख्या कम हुनुपर्छ। जंगल स्ट्रबबेरीको साथ सावधान गर्भवती र स्तनपान महिला हुनु पर्छ। यो ठूलो मात्रामा जामुन खानु आवश्यक छैन।