सुत्ने दूध राम्रो वा खराब छ?

केही अवस्थामा, दूध पाउडर, जो तयार गर्न सजिलो छ, अपरिवर्तनीय छ। क्रीम वा सेतो रंगको एक घुलनशील पाउडर टाढाको सामान्यकृत गाई दूध सुखाएर उत्पादन गरिन्छ। एक नियमको रूपमा, दूध पाउडर, पेय पाउनको लागी, जसको लागि हामीले आदी हो, न्यानो पानीमा पतला हुनुपर्छ। यस तथ्यले गर्दा फायदेमंद गुणहरू र सुत्ने दूधको पोषण गुण लगभग प्राकृतिक पादरीकृत गाईको दूध जस्तै हो, यो व्यापक रूपमा पाक उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ। सूखे पाउडरको मुख्य फाइदाहरू मध्ये एक भन्दा पारंपरिक दूध भन्दा लामो भण्डारण हो। दूधको पाउडर फाइदाको लागि मानव शरीरमा के छ वा हामी अहिले पत्ता लगाउन प्रयास गर्छौं।

सामग्री र दूध पाउडरको क्यालोरी सामग्री

अब दूध पाउडर तीन प्रकारका उत्पादन गरिएको छ: द्रुत, चिसो र भरिएको। तिनीहरू एक प्रतिशतमा केहि पदार्थहरूको सामग्रीमा भिन्न हुन्छन्। सम्पूर्ण दूध पाउडर र गैर-मोटाको संरचनामा खनिज पदार्थहरू (10% र 6%), दूधको शर्करा (37% र 52%), वसा (25% र 1%), प्रोटीन (26% र 36%), नमी (4 % र 5%)। स्किम्मेड दूध पाउडरको 100 ग्राम को क्यालोरोटिक सामग्री लगभग 373 केजील हो र सूखा पूर्ण दूध - 54 9 केकेलको आसपास छ। सूखी दूधमा धेरै भिटामिनहरू छन्, सबै 12 महत्त्वपूर्ण अमीनो एसिडहरू, साथसाथै फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, क्यालियम।

दूध पाउडर को लाभ र हर्म्स

प्रायः मिडियामा, उत्पादित प्राकृतिक दूधको साथमा स्थानान्तरणको विषय उठाइयो। ताजा दूध र सुकेको दूधको बीच के फरक छ? के सुकेको दूध राम्रो छ? यो साबित भएको छ कि दूध को बीच, सुकेको पाउडरबाट बरामद भयो र सम्पूर्ण दूधको भिन्नता अपमानजनक छन्। सबैभन्दा पहिला, दूध पाउडर को फाइदाहरू यस तथ्यले संकेत गर्दछ कि यो एउटै प्राकृतिक गाय दूधबाट बनाइन्छ। ठूलो मात्रामा कैल्शियममा एक सुक्खा उत्पादनमा हड्डी ऊतक बलियो हुन्छ, वृद्धि बढाउँछ, र पोटेशियमले हृदयको पूर्ण परिचालनको हेरचाह गर्नेछ। सूखी दूधमा निहित बी भिटामिनले यसलाई फलामको कमी एनीमियामा उपयोगी बनाउँछ। भिटामिन बी को शरीर को आवश्यकता को पूरा गर्न को पाउडर देखि पुनर्निर्मित 100 ग्राम को दूध हो।

हानिको लागि, सुक्खा दूधले यो कारणले गर्दा व्यक्तिले चीनी (ल्याक्टोज) लाई दूध गर्न असहिरो पार्न सक्छ। यस उत्पादनको लागि असहिष्णुताले पेटको गुफा, पुलो, दस्तुरमा पीडाको साथमा छ।