उदास विचार, उदास मन र बिरामीको लागि एक पेसिया के हो? साँचो - बाल्टीवाट हनी, फायदेमंद गुणहरू जुन मानव शरीरको स्थितिमा ठूलो प्रभाव छ। यो पुरा परिवार को लागि एक स्वादिष्ट उपचार, मीठाने र दबाइ को रूपमा प्रयोग गरिन सक्छ।
बाख्राको पातका फाइदाहरू
मधुमक्खी यो शव बखवाटबाट जम्मा हुन्छ जुन जुलाई-अगस्टमा फूलहरू हुन्छन्। न केवल यसले धेरै उपयोगी भिटामिन र खनिज समावेश गर्दछ, त्यसैले यसको यसको औषधीय गुणहरूको लागि पनि प्रसिद्ध छ।
यो प्रकारको शहलाई स्वास्थ्यको एल्सेक्सिर भनिन्छ र बेकार हुँदैन। महारानीको किरण किस्मको विपरीत (उदाहरणका लागि, फूल), यसको एउटा ठूलो संख्या छ:
- ग्लुकोज, एक उपयोगी कार्बोहाइड्रेट, जो मस्तिष्क को कार्य र राज्य मा एक लाभकारी प्रभाव छ;
- fructose, शरीर द्वारा सजिलै संग गम्भीर हुन्छ, जुन रगत मा शर्करा को स्तर बढदैन।
यो ध्यान दिनु हुँदैन कि यी घटकहरू, चयापचय प्रक्रियाहरू सक्रिय हुन्छन्, दिमाग ऊतक र मांसपेशिहरु आवश्यक भिटामिन प्राप्त गर्छन्।
बर्थवाट हनीको उपयोगिताको बारेमा थप विवरणलाई ध्यान दिँदै, यस्तो माइक्रो-र म्याक्रो तत्वहरूको बारेमा यो उल्लेखको लायक छ:
- पोटेशियम । उचित मात्रा मा यस पदार्थ को उपभोग, को रूप मा वैज्ञानिक अध्ययनहरु द्वारा देखाइएको छ, मृत्यु दर 15-20% द्वारा कम। यसको अतिरिक्त, यो रक्तचाप normalize र एक स्ट्रोक को शुरुआत को रोकन को लागि एक उत्कृष्ट तरीका हो। पोटेशियम हृदय हृदय प्रणाली को कुनै रोगबाट मुक्त गर्न सक्षम छ।
- सोडियम । पाचन एंजाइमहरूको कार्य सक्रिय गर्दछ, यसैले पाचनको लागि अनुकूल वातावरण सिर्जना गर्दछ, र शरीरलाई ऊर्जा संग आपूर्ति गर्दछ।
- क्याल्कियम । सबैलाई थाहा छ कि यस तत्वको लागि धन्यबाद, कसैले बिरुवाको हड्डीलाई बिर्सन सक्छ। यो रक्त रगत को लागी एकदम प्रभावशाली असर छ र रक्तचाप कम गर्न सक्षम छ, र शरीरबाट पनि radionuclides र भारी धातु लिपि हटाउन पनि सक्षम छ।
- फास्फोरस । शरीरलाई अत्याधिक महत्त्वपूर्ण ऊर्जा दिन्छ। चयापचयमा सक्रिय भाग लिन्छ । उहाँले बी भिटामिनको कामलाई पनि सक्रिय पार्नुहुन्छ, दाँत तामचीनी बलियो पार्छ।
- म्याग्नेशियम । रक्तचाप घटाउँदछ, अग्लो पान्सेराको प्रकार्यमा सुधार गर्दछ, शरीरलाई रजोनिवृत्तिको समयमा हार्मोनले पुन: व्यवस्थित गर्न मद्दत गर्दछ, र पीएमएसको अवधिमा भलाइमा सुधार ल्याउँछ।
- म्यागनीज । यसको लागि धन्यवाद, भिटामिन ई, सी र समूह बी तीव्र रूपमा अवशोषित हुन्छन्। यसले प्रजनन प्रणालीको कार्यलाई नियन्त्रण गर्दछ र यो पनि कोलेस्ट्रॉल को स्तर कम गर्न सक्षम छ।
- जिंक । चक्र उपचारको गति बढाउँछ, शरीरको सुरक्षात्मक कार्य बढाउँछ र हार्मोन उत्पादनको नियमनमा भाग लिन्छ।
- कपर । यसको बिना, शरीरको सामान्य कार्य असंभव छ। यो प्रतिरक्षाको अंश हो। Hematopoiesis को प्रक्रियाहरुमा भाग लिन्छ।
गर्भवती र बुजुर्ग व्यक्तिहरूको प्रयोगको लागि चयापचय प्रक्रियालाई सामान्यतया चयापचय प्रक्रियाको अनुरुपको रूपमा अनुमोदन गरिन्छ।
यो तपाईंको आहारमा हाईपरटेन्सन, गहिरो अनुहार, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, स्वाद बुखार, विकिरण बीमारी देखि ग्रस्त हुन को लागि यो समावेश गर्न अति उत्तम हुनेछैन। बेरवाट हनी बेरबेरिया, राहुमेटिज्म मा उपयोगी छ। असुरक्षित छ
बाल्टीवाट महारानीको क्यालोरी सामग्री
पोषण विशेषज्ञहरूले यो उत्पादन उच्च-क्यालोरी (प्रति 100 ग्राम 300 केजील) हो, र यसैले, यदि तपाइँ आफ्नो पात्रलाई पछ्याउनुहुन्छ भने एक चौंरीको हड्डी लिएर मिठाई र पेस्ट्रीमा पछाडि राख्नुपर्दैन।
हजुरआमा कसरी महसुस गर्नुहुन्छ?
यस नाजुकता को खपत को इष्टतम दर प्रति दिन 150-1 9 0 जी छ। यो मधुमेह द्वारा एलईडी बिरुवाहरु को साथ, साथ नै scrofula र exudative डायथेसिसिस संग ले जाने को सिफारिश छैन।