स्तनपान गर्दा केस

गर्भवती भएपछि महिलाको आहार केहि परिवर्तनहरू ग्रस्त हुन्छ। युवा आमाले निश्चित प्रतिबन्धहरू गर्नुपर्छ, र केहि उत्पादनहरू पूर्ण रूपमा बहिष्कार गरिएका छन्। तर यसको मतलब यो छैन कि मेनुमा नरिवल भाँडाहरू हुनुपर्छ। आमाहरूले स्वादिष्ट र स्वस्थ सामग्री थपेर आहार विविधता गर्ने तरिका खोजिरहेका छन्। प्राय: प्रश्न उठाइरहेको छ कि नवजात स्तनपान गर्दा स्तनपान गर्न सम्भव छ कि छैन। धेरै मानिसहरू यस बिरुवाको बीउ संग विभिन्न बर्तन जस्तै, जुन तिल भनिन्छ, र केहि मानिसहरू तिलको तेल प्रयोग गर्न तयार छन् । यसैले, यो निर्धारित गर्न आवश्यक छ कि यो लक्टन मा यस्तो उत्पादनहरु को उपयोग गर्न को लागी छ कि छैन।

स्तनपान गर्दा तिलको लाभ र नोकर

विशेषज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि तिलको प्रयोग नै नर्सिङको लागि उपयोगी छ, त्यसैले यो कुन गुणहरूको यो मूल्य यति मूल्यवान छ भनेर विचार गर्न योग्य छ:

• तिल भिटामिन मा अमीर छ र शरीर मा तेजी देखि प्रसव पछि वसूली मा मदद गर्नेछ;
• एक उच्च क्यालियम सामाग्री छाला सुधार, आमाको कपाल सुधार, र हड्डी ऊतक को सामान्य विकास पनि सुनिश्चित गर्नेछ;
• वहाँ हृदय प्रणाली को एक सामान्यकरण छ;
• आंतों को काम मा सुधार, कब्ज को एक उत्कृष्ट रोकथाम हो;
• विषाक्ततालाई उत्तेजित गर्दछ, मस्तिष्क को संभावना कम गर्दछ;
• बच्चाको तंत्रिका तवरमा लाभकारी प्रभाव छ।

तर यो सम्झनाको लायक छ कि कहिलेकाँही तिलको बीउ वा यसको तेल प्रयोग गर्दा, दूध परिवर्तनको स्वाद र बच्चाले स्तनलाई रोक्न सक्छ। यसबाहेक, यो उत्पादन एलर्जीको टुक्रामा हुन सक्छ। यदि एक महिलासँग थ्रोमफ्लिलिबिसको इतिहास छ र रक्त कोणीय क्षमताको समस्या छ भने, यो तिलमा इन्कार गर्न राम्रो छ।

सामान्य सिफारिसहरू

स्तनपानको समयमा तिलमा अधिकतम लाभ ल्याईएको छ, यो केही सुझावहरू सुन्न सार्थक छ:

• तिलको ठूलो प्याकेज खरीद गर्न आवश्यक छैन, किनकि यसले छिट्टै अक्सिमेज र यसको गुण हराउँछ, यसको स्वाद खराब हुन्छ;
• यस संयोजन क्याल्सियम को अवशोषण को रोकथाम देखि, त्यहि समयमा तिल, रबूबर्, सुँगुर को प्रयोग गर्न असंभव छ;
• रोजगारीको दैनिक दैनिक - 1 चिसो। बीउ वा तेल;
• यसलाई खाली पेटमा नपठाउनुहोस्, किनकि विषाक्त हुन सक्छ;
• स्तनपानको लागि एक उत्कृष्ट उपचार तेश्रो देखि kozinaki हुनेछ , तिनीहरूले पूर्णतया मीठो आवश्यकता को पूरा गर्नेछ र शरीर लाभ हुनेछ।

तसर्थ धीरे - धीरे आहार मा पेश गरिन को लागी, कैरोपास को नयाँ उत्पादन को प्रतिक्रिया कसरि हेर्नुहोस। यदि बच्चाले एलर्जी वा उल्टीको लक्षणहरू देखाउँछ भने, त्यसपछि तिलले तुरुन्तै आहारबाट बहिष्कार गरिनु पर्छ।