त्यहाँ धेरै मात्रामा जानकारी छ जुन यस पेयको फायदेमंद गुणहरूको बारे हामीलाई बताउँछ, अब हामी गहिरो कफी बनाउन कसरी पत्ता लगाउँछौ।
कुन को खरीद गर्न?
हरी कफीको लागि 2 विकल्पहरू छन्, जुन तपाईं किन्न सक्नुहुन्छ:
- अन्नमा
- पाउडरमा
एक ठूलो संख्या बेपत्ता निर्माताहरू हरी कफी , प्रायः यो एक पाउडरको संस्करणमा हुन्छ, त्यसैले यो सबै भन्दा राम्रो छ कि यो अन्नको रूपमा यो पेय किन्न।
कसरी पीडा हुन्छ?
कसरी हरी कफी पकाउने सिक्नुको लागि, तपाईंले पहिला यसलाई कसरी पीस गर्न सिक्न आवश्यक छ। अन्त्यमा उत्तम उत्पादन प्राप्त गर्न केही आधारभूत नियमहरू विचार गर्नुहोस्:
- यदि तपाईं ग्रीन कफी सधैं उपयोगी हुन चाहनुहुन्छ र यसको उपचार गुणहरू हराउनुहुन्न भने, तपाईंले हरेक दिन कफी पीस गर्न आवश्यक छ। त्यसोभए, सामान्यतया, तपाईंलाई 1 दिनको लागि 30 दिन चाहिन्छ।
- तपाईं पीसका लागि ब्लेंडर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, किनकी यो फ्लैट चाकू प्रयोग गर्ने सबै भन्दा राम्रो हो। कटोरामा, 30 ग्राम कोण राख्नुहोस्, जुन तपाईं केवल 1 बटन थिच्न सक्नुहुन्छ।
- यदि तपाईंसँग ब्लेंडर छैन भने, एउटा ठूलो चिनो प्रयोग गर्नुहोस्, तर मिल मिल मिलन।
- याद गर्नुहोस् कि तपाईंको काम अनाज एक समानांतर मार्न मा परिणत छैन, यो तपाईंको लागि पर्याप्त छ कि अनाज अधिकतम 6 भागहरु द्वारा कुचल भएको छ। अन्त्यमा, तपाईं एक अनाज देखाउनुहुन्छ जुन बखत जस्तो देखिन्छ। यदि तपाइँ टर्कीमा कफी पाउनुभयो भने, यो सानो आकारमा कम गर्न आवश्यक पर्दछ।
प्राकृतिक हरी कफी कसरी लिईन्छ?
मुख्य प्रश्नको जवाफ दिनु अघि, तपाईंलाई निर्णय गर्न आवश्यक छ कि हरी कफी पकाउने कि छैन। निस्सन्देह, तपाईलाई आवश्यक छ र प्रक्रिया सामान्य कालो कफी पकाउने एकदम समान छ।
- पहिलो विकल्प तुर्कको प्रयोग हो। तपाईले प्रायः हरेक भण्डारमा यो घर खरीद गर्न सक्नुहुनेछ जहाँ घरको उत्पादन बेचेको छ। तपाईंले तुर्कमा पानी थप्न र आगोमा राख्नु पर्छ। यदि तपाइँ एक व्यक्तिको लागि पेय तयार गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले जमीन ग्रीन कफीको बेडमा 3 घण्टा थप्न आवश्यक छ। कम गर्मीमा कुकुर, तर पक्का गर्नुहोस् कि पेय फोडा छैन। यस समय जब तपाईंले देख्नुभयो कि कफी कफीको सुरु हुन्छ, टर्कलाई आगोबाट हटाउनुहोस्, यसलाई थोडा खानुहोस् र त्यसपछि यसलाई कपमा राख्नुहोस् र अद्भुत पेयको आनन्द लिनुहोस्।
- दोस्रो विकल्प फ्रांसीसी प्रेस प्रयोग गर्न हो। यो उपकरण स्टोरमा पनि पाउन सकिन्छ, यसमा कफीको अलावा, धेरै मानिसहरूले साधारण चिया बनाउँछन्। जैकेट प्रेसको तलतिर भुइँमा कफी राख्छ , रकमले कति जना व्यक्तिले पेयको मजा लिन्छ निर्भर गर्दछ। त्यसपछि सबै उबलते पानी राख्नुहोस् र 10-15 मिनेटसम्म जोड दिनुहोस्। त्यस पछि, फ्रांसीसी प्रेसको कोर तलको तल थिच्नुहोस्, त्यसैले तपाईं तरलबाट कफी ग्राउन्डहरू अलग गर्नुहोस्। सबै पेय तयार छ, तपाईं त्यसलाई कपमा राख्न सक्नुहुन्छ।
- तेस्रो विकल्प एक गीजर हो। निचो डिब्बामा, पानी डाल्नुहोस् र यो एक विशेष फिल्टरको साथ राख्नुहोस्, जसमा यो आवश्यक मैदानमा भर्न आवश्यक छ। त्यसपछि ढक्कनलाई कडा पार्नुहोस् र गीजरलाई कमजोर आगोमा राख्नुहोस्। जब पानी फोडा सुरु हुन्छ, तयार कफी माथिल्लो ट्यांकमा प्रवाह गर्न सुरु हुनेछ।
एकपटक सबै कफी माथिल्लो सेक्शनमा छ भने, तपाईं आगोबाट जिकिर हटाउनुहुन्छ र यसलाई कपमा राख्न सक्नुहुन्छ। - खैर, सबैभन्दा ठूलो विकल्प एक नियमित मग हो। हामी पहिले नै थाहा पाउँछौं 1 कपको लागि तपाईले 3 चम्मचको हरियो कफी चाहिन्छ, जुन उबलने पानीको साथ खानुपर्छ। 10 मिनेटको लागि इन्फ्यूज गर्न छोड्नुहोस् र त्यसपछि कफीको माध्यमबाट सफालाई रोक्नुहोस् वा कम से कम मा जुज मार्फत।
त्यसोभए हामीले कसरी ग्रीन ग्याँस कफी बनाउन पार्यौँ, अब तपाई मात्र यो पेयको आनन्द उठाउन आवश्यक छ, जसले तपाईंलाई अतिरिक्त पाउन्डबाट मुक्त गर्न र स्वास्थ्य सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ। वैसे, यदि तपाईले पाउडर पाउडरमा तपाईंको प्राथमिकता दिनुभयो भने यसको पीसमा पीडित नगर्ने, त्यसपछि यसको पकाउने प्रक्रिया अन्नमा हरियो कफीको तयारी गर्ने तरिकाहरुसँग एकदमै समान छ।