हनी मसलाको वजन घटानेको लागि

हाम्रो शरीरमा दफन गरी राखिएको यस भण्डार छ कि यो यसबारे कुरा गर्न डरलाग्दो छ: मोटो, हल्का तरल पदार्थ, मृत रातो रक्त कोशिकाहरू, लिम्फोसाइट्स, ल्युकोसाइट्स, लिम्फ - सबैलाई पसीना, मूत्र र मल संग शरीरबाट खुसी हुन थालेका थिए, तर केहि खराब स्वास्थ्य, यो भयो। सेल्युलाइट र अधिक वजन, प्रायः, र केवल यी परिणामहरू निम्नतया भण्डार हुन्। आज हामी सबै यस "गंदगी" deducing विधि को बारे मा कुरा गर्नेछ - वजन घटाने को लागि शहद मालिश बारे।

लाभहरू

सबैलाई थाहा छ कि महो भिटामिन को भण्डार हो, र यसको उपभोगको लागि समय - जाडो। प्रतिरक्षा एक ईमानदार शब्द मा छ, हामी माइक्रोबर्ब्स, भाइरस र संक्रमणहरु द्वारा हमला गर्दै छन्, सब्ज र फलहरु मा फाइदा कम छन्।

तर त्यहाँ मधुको बाह्य स्वागतको भिन्नता छ, यसको वाहेक, कुनै कम उपयोगी छैन।

यो हनी मालिश हो। हनी, एक प्राकृतिक अवशोषण को रूपमा, मह मा मालिश को उपयोग को कारण र हामीलाई मोटो हटाउन को लागि मौका दि्छ, जो केवल हाम्रो शरीर पकडे र यसको साथ भाग नहीं चाहता।

हनी सजिलै छाला घुमाउँछ, र त्यसपछि, हाम्रो हातको सहयोगको साथ, यो मोटो, मृत कोशिकाहरु, मृत छाला, द्रव र लिम्फ लिएर लैजाने ठाउँलाई छोड्छन्।

प्रक्रिया

महँगो सैलून महोसम्पत्तिको लागि सहज छैन, किनकि हामीलाई कम्तिमा 10 प्रक्रियाको आवश्यकता पर्दछ, र हामी कसरी महसुस गर्दछु भनेर कसरी महसुस गर्नुहोला।

विधिको सार: मधुलाई छालाको लागी लागू गरिन्छ, हामी यसलाई "घुमाई" भित्र पसेको छ, त्यसपछि "दस्तक"। अर्को, तपाईंले साबुन र स्पंज बिना हामीलाई बाहिर सबै चीजहरू धोका दिनु पर्छ।

र अब विस्तृत जानकारी को लागि हनी मालिश को बारे मा।

मालिश भन्दा पहिले, छाला गरम हुनुपर्छ: यो प्रारम्भिक प्रशिक्षण-न्यानो-अप, जम्प, दौडमा दौडेर, सम्पूर्ण शरीरको काम गर्दै, वा स्ट्रोकिंग, pinching र पट्टिङ आंदोलनको साथ हल्का आत्म-मालिशको साथ हुन सक्छ।

त्यसोभए, शरीर तातो छ। अब औषधिलाई न्यानो पार्नुहोस्!

हनी जल स्नानमा चिपचिपापनको लागि गरम गरिएको छ (जीवविज्ञानीय उत्पादनहरू 40 डिग्री सेल्सियस भन्दा माथि हुनु हुँदैन)। हर्ष गर्न, तपाईं केही खट्टे आवश्यक तेल - लिटर वा बादाम जोड्न सक्नुहुन्छ।

एक प्रक्रियाको लागि तपाईंलाई लगभग 3 चम्मचको आवश्यकता पर्दछ। मह, अझ बढी छैन।

हामी सबै भन्दा समस्याग्रस्त क्षेत्रहरु संग सुरू गर्छौं: हामी छालाको सानो खुट्टामा हरि फ्याँक्दै छौं। त्यसपछि हजुरलाई हेलो र छालाबाट छालामा थिच्नुहोस्, तर पूर्णतया छैन - औंलाहरू छालामा रहन पर्छ। यसरी, हामी सबै प्राणी शरीरमा "ड्राइभ" गर्छौं। यसले लगभग 10 मिनेट लिनेछ।

हामी "घिसिङ" र "push-ups" जारी राख्नेछौं जबसम्म सेतो फोम्मी मिश्रणले छालाको तलबाट सुरु हुन्छ - यो गहिरो, पहिल्यै प्रयोग गरिएको मधु हो, जसले यसको काम गर्यो।

यसकारण, हामी सबै समस्याको क्षेत्रहरू अध्ययन गर्छौं, पेटको महसुस मालिशमा विशेष ध्यान दिँदै वजन घटानेको लागि। जहाँ स्थानहरू हनी छोड्छन्, गहिरो गीला तौलियासँग लुगा लगाउँदा, तपाईंले प्रक्रिया समाप्त गर्नुभयो भने, न्यानो नारोमा शहदलाई हटाउनुहोस् र नमिल्ने क्रीम क्रीम लागू गर्नुहोस्।

प्रिय महसुस गर्नुहोस्

घरमा हनी मसला लिनको लागि हामी हामि मालिशमा तिर्न हुँदैनौं, पछि हामी सबैले आफ्नै काम गरिसकेपछि हामी सबै भन्दा राम्रो महान् छान्न सक्छौं।

वास्तवमा, यो महत्त्वपूर्ण छैन कि तपाईं कुन छनौट गर्नुहुन्छ - लिन्डन, बटवाट, एसिअया, माछा छायाँ, आदि, मुख्य कुरा भनेको यो पुनर्मूल्यात्मक छैन। यसैले, हामी यस वर्षको महोदय, ताजा छान्नुहोस्, जुन अझ सुगारेको समय छ र एक निर्दोष निर्माता द्वारा पिघ्न सकिन्छ।

वा रिवर्स भेरियन्ट: यदि यस वर्षको कुनै शहद छैन भने, कैंडीयुक्त शहदको साथ जार छनौट गर्नुहोस्, यो साबित हुन्छ कि यो वास्तवमा न्यानो भएको थिएन।

प्रक्रिया पछि

हनी मसाज एक दर्दनाक व्यवसाय हो, यसलाई लुकाउने कुनै अर्थ छैन। तर, तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ, किनकि प्रक्रियाले तपाईंलाई स्वास्थ्य र सुन्दरता ल्याउनेछ। मनोवैज्ञानिक रूपमा आराम गर्न, मांसपेशीबाट तनाव हटाउन, शरीरलाई तरल हटाउन मद्दत गर्नुहोस्, किनकि हाम्रो चयापचय धेरै सक्रिय छ र "सफा" गर्नको लागि प्रस्ट हुन्छ, हामी सिफारिस गर्दछौं कि एक मालिश पछि तपाईं एक प्याला हरियो चिया पिउनुहुन्छ र बिस्तारै बिस्तार र बिस्तारै सुस्त हुनुहुन्छ।