Lenten स्यान्डविच - व्यंजनहरू

आहारको आहार, यो जान्दछ, केवल यसको निष्पादन मात्र हो, तर सजिलै र संसाधन पनि चाहिन्छ, ताकि खाना अझै पनि आनन्द ल्याउनेछ। हामी आशा गर्छौं कि हाम्रो द्वारा दिइएका व्यञ्जनहरु तपाईंको खोज केहि चीजको लागि थोडा सरल बनाउनेछ, तर स्वादिष्ट र नयाँ, अझै सम्म परीक्षण छैन।

कसरी नाश्ताको लागि दुबईमा गरम स्यान्डविचहरू पकाउने?

सामग्रीहरू:

• loaf white lean - ½ pcs।;
• चिंराट - 150 जी;
• प्याज - 1 प्याज;
• चैंपियन्स - 200 जी;
• टमाटर - 1 पीसी।;
• सब्जी तेल - 20 जी;
• ketchup;
• lean mayonnaise;
• अजवा - 4 शाखाहरु;
• मिर्च सुगंध - 4 मटर;
• सुक्खा - 1 चम्मच;
• नमक।

तयारी

पानीको साथमा चिसो पानीमा आधा चम्मच राख्नुहोस्। नमक, कालो मिर्च, डिल, र त्यसपछि फोडा फोडा राख्नुहोस्। उबलने पछि, लगभग 10 मिनेट को लागि उबलने को लागि अनुमति दि्छ, मरिच र डिल आफ्नो मसाले दे। तपाईंले चिन्ताहरू राख्नु भयो र हटप्लेट बन्द गरिसकेपछि, आधा घण्टाको लागी बिचराउन यी चिन्ताहरू धेरै रक्सी र स्वादिष्ट हुनेछन्।

मशरूम धेरै पतली प्लेटहरू होइनन् र शाब्दिक रूपमा उनीहरूलाई सब्जीको तेलमा भत्किन्छन्, केवल स्वाद र सुक्खा मशरूमको गन्ध। टमाटरहरू सर्कलहरूमा काट्नुहोस्, धेरै पतली छैन, त्यसैले रसले समयमै प्रवाह गर्दैन, तर प्याज सम्भवतः पछाडि पतलीको रूपमा काटिन सकिन्छ। तापमान 1 9 0 डिग्री पूर्व निर्धारित गर्नुहोस्, तातोको लागि ओवन घुमाउनुहोस्।

तपाईंको स्वाद र प्राथमिकताहरू अनुसार मेनेजिसको क्याचअपसँग एक संयुक्त चटनी बनाउनुहोस्, स्वतन्त्रता अनुपातमा समायोजन गर्दछ। यो चटनीले उदारताले रोटीलाई जोगाउँदछ र यसलाई धमिलो चिन्तालाई बाहिर राखेर प्याजको साथ टमाटरको पछि लागेर मशरूम बाहिर निस्कने पछि। नमक संग शीर्ष र शुद्ध मेयोनेज संग डाल सकते हो, पछि यो 5 मिनेट को लागि पकाया जान सक्छ।

स्वादिष्ट दुबला लैवेंडर स्यान्डविचको लागि पकाउनुहोस्

सामग्रीहरू:

• लावश पतली - 3 पीसी।;
• ताजा गोभी - 200 जी;
• टमाटर - 2 पीसीएस।;
• प्याज - 1 प्याज;
• गाजर मा कोरियाई - 200 g;
• अचार मशरूम - 150 ग्राम;
• ketchup;
• Mayonnaise lean;
• सब्जी तेल - 60 ग्राम;
• नमक;
• काली मिर्च

तयारी

गोभीको साथ पकाउने सुरु गर्नुहोस्, किनभने यो तयारीले सबैभन्दा बढी समय लिनेछ। गोभी धोऔं र चाकू वा विशेष यन्त्र प्रयोग गरेर माथिल्लो चोटी गोभी प्रयोग गरी शीर्ष अनुपयुक्त पातहरू हटाउनुहोस्। त्यसोभए फ्राइ र थोपा यसलाई नमक बिना बिर्सनु र मरिच थप्न को लागी राख्नुहोस्, तर टमाटर थप नगर्नुहोस्। गोभी भण्डार गरिरहेको बेला, टमाटरहरूलाई सानो स्लाइसमा राख्नुहोस्, तिनीहरूलाई फैलाउन पछि स्ट्याक एक अतिरिक्त जोस हो जसले पिटा रोटीलाई बढावा गर्न सक्छ। प्याज मात्र एकदम ठोस कटाई र अलग डिटेनरमा राखिएको छ। तर मशरूम सुरुमा धोएको र एक पटक नखोज्नु आवश्यक छ, किनकी तिनीहरूमध्ये केही बैंकमा धेरै म्यूकस छन्। त्यसपछि तिनीहरू पनि सानो हुनु आवश्यक छ। स्प्रेकोङ गोभी ठोक्नुपर्छ, र त्यस पछि तपाई स्यान्डविच थप्न सक्नुहुन्छ।

पिटा रोटी फैलाउनुहोस् र यसलाई क्याचअप वा टमाटर सससँग चिकन गर्नुहोस्, त्यसपछि गोभी राख्नुहोस्, र टमाटरको माथि, प्याजमा प्याज जोड्नुहोस्, मशरूम र गाजर। मेयोनेज तपाइँ यसलाई सबै तहमा राख्नुहुन्छ वा सानो तहमा प्रत्येक लेयरमा प्रायः सबैलाई उचाल्न सक्नुहुन्छ र स्वादमा स्वाद गर्न सक्नुहुन्छ। अब यो आवश्यक छ कि पिट रोटी एक अधिमानतः तंग रोल मा मोड़ो को लागि, तर यो ओवरराइड न करें किनकि यो आँसु छैन। यसैले, सबै तीन लोहा मोड़ाइदिनुहोस् र पूर्व-तेलको पकाउने डिशमा राख्नुहोस्, तिनीहरूलाई 200 डिग्रीसम्म गरम गरिएको ओवनमा पठाइनेछ। बेकिंग केवल 10-15 मिनेट सम्म रहन्छ, तपाईं पिटा रोटी को स्थिति ले देख्नुहुनेछ, र ठंडा को लागि केहि रुको र रोल को रूप मा साना रोल मा कटौती को लागि।

पास्ता स्यान्डविच मशरूम पिटको साथ

सामग्रीहरू:

• लफाफ लेन्स मा काट - 1 टुकडा;
• मशरूम - 0,5 किलो;
• प्याज - 2 प्याज;
• गाजर - 2 टुक्राहरू;
• अजमो - 1 गुच्छा;
• वनस्पति तेल - 80 जी;
• काली मिर्च
• नमक।

तयारी

राम्रो तरिकाले मशरूम कुल्ला र मनोनयन तिनीहरूलाई फ्राइङको लागि काट्नुहोस्। तर धेरै ठूलो छैन। यदि तपाईंसँग जंगली मशरूमको कम्तिमा एक हात छ भने, यसले स्यान्डविचको स्वादलाई महत्त्वपूर्ण बनाउनेछ। नमी सम्म पूर्णतया भत्कने सम्म मशरूम फेरी, र त्यसपछि उनीहरूलाई ब्लेंडर वा अन्य भान्साको उपकरणमा पीस गर्नुहोस्। प्याज र गाजर सफा गरिन्छ, धोईदिनुस् र पर्याप्त मात्रामा कटौती नगर्ने, पछि पनि तँ, तपाईं अन्तिम चरणमा दुईवटा चम्मच पानी थप्न सक्नुहुन्छ, ताकि गाजर बाहिर निस्कन्छ र नरम हुन्छ। अब बिरालो र सुकेको सब्जिहरु खानुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई मशरूम, नमक र काली मिर्च सँग मिलाउनुहोस्। कटा भयो खुट्टाले क्राउटोन बनाउँछ, यसलाई पास्ता संग फैलन्छ र कटा अजवा साथ सजावट गर्दछ।