अरोमित अदरक चाय मात्र चिसोमा न्यानो मात्र गर्न सक्छ, तर अफ-सीजनमा पनि स्वास्थ्य सुधार गर्न सकिन्छ, वा चिसोको रोकथामको उपायको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। अदरकको रूटमा भिटामिन र खनिजहरूको सम्पूर्ण सेट छ, तर यसले लसुन भन्दा बढी सक्रिय फ्लिटोसीडहरू पनि समावेश गर्दछ जुन प्रायः संक्रमणहरूसँग लड्न प्रयोग गरिन्छ।
विरोधी-सर्दीको प्रभावको बावजूद, अदरक आधारित पेयले अत्यधिक मात्रामा लड्न, विषाक्त पदार्थहरू हटाउन र आंतहरूमा ग्यास निर्माणलाई कम गर्न सक्छन्।
फाइदा र स्वाद अदरक चायको आदर्श विशेषताहरू छन्, जसको व्यञ्जनहरू हामी थप बारेमा कुरा गर्नेछौं।
अदरक र नींबू संग चिया
सामग्रीहरू:
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- अदरक को जरा - 4 पतली स्लाइस;
- पानी - 300 मिलीलीटर;
- सेवाका लागि नींबू स्लाइसहरू।
तयारी
जब सम्म साना बुलबुले पर्खालहरु मा बनाइन्छ तब सम्म पानी मा एक सससेन मा गरम हुन्छ, तर एक फोडा नहीं लाते। हामी अदरक, महारानी को पानी को टुकडे मा डाल दिए र नींबू को रस मा डाल दिए। हामी तरल एक फोडामा ल्याउछौं र यसलाई आगोबाट हटाउनुहोस्। एक ढक्कन संग सासपास को कवर गर्नुहोस र 4-5 मिनेट को लागि संक्रमित चाय छोडें।
अदरक चावल नींबू र महो संग
सामग्रीहरू:
- नींबू - 1 टुक्रा;
- अदरक (पतली स्लाइस) - 20 जी;
- तपाईंको मनपर्ने चियाको एक थलो
- हनी - 1-2 चम्मच। चम्मच।
तयारी
लेमनहरू आधामा काटेर रसबाट बाहिर निस्कन्छ। स्क्वास्ड लिट्टे आधामा आधा र अनुहारको टुक्राको साथमा एक ससस्पान् राख्नुहोस्। Sacepan को सामाग्रीहरू पानीमा भर्नुहोस् र आगोमा राख्नुहोस्। जस्तै नै तरल उबल पुग्छ, हामी एक सससेन एक चिल्लो थैलीमा राख्छौं, हनी र नींबूको रस थप्नुहोस्। हामी 2-3 मिनेटको लागि पेयलाई दुरुपयोग गर्दछौं, पछि हामी फिल्टर र पेय हुन्छौं।
अदरक चावल नींबू र मिस्सी संग
सामग्रीहरू:
- अदरक रूट - 30 जी;
- नींबू - 1/2 पीसीएस;
- सूखे नींबू बाम - 1 चम्मच;
- चिनियाँ वा शहद - स्वाद गर्न।
तयारी
अदरकको रूट खुर्सानी छ र ठीक मिटरमा फलामिएको छ। हामी अदुवा र सूखे नींबू बाम राखेर चिया स्टेनर वा जैकेट प्रेसमा राख्छौं, सबै उबलते पानी (500 मिलीलीटर पर्याप्त हुनेछ) राख्नुहोस् र चायलाई 3-4 मिनेटको ढोकामा राखिदिनुहोस्। तयार चाय कुनै पनि चुनेको स्वीडेनको स्वादको स्वाद छ, र त्यसपछि नींबूको रसमा राख्नुहोस्।
कसरी लेमोनको साथ अदरक चिया काटियो?
यदि एक शरद शरद ऋतुसँग लड्न पर्याप्त हुनेछैन - goji जामुन भण्डार। उत्तरार्द्ध, न केवल विषाक्त पदार्थको शरीर सफा गर्न मद्दत गर्दछ, तर प्रतिरक्षा प्रणालीलाई पनि बलियो बनाउँछ।
सामग्रीहरू:
- पानी - 2 वस्तुहरू;
- ग्रीटेड अदरक रूट - 1-2 चम्मच।
- नींबू - 1/2 पीसीएस;
- लौह - 6 बल्लीहरू;
- सुन्तला पिक्सेल 1;
- हनी - 1 चम्मच। चम्मच;
- जामुन goji - 1 मुट्ठी।
तयारी
पानी एक फोडा ल्याउन, गर्मीबाट हटाउनुहोस् र गीलेटेड अदरक, लौंग, सुन्तला पिक्सेल, साथै रस र एक प्वाइन्ट आधा नींबू जोड्नुहोस्। अदरक चिन ढक्कन संग कन्टेनर राख्नुहोस् र 10 मिनेटको लागि दुरुपयोग गर्न छोड्नुहोस्। तयार निर्मित पेय, फिल्टर, हनी, र goji जामुन जोड्नुहोस्।
लिम्बू संग अदरक चियाको लागि बिललेटको नुस्खा
चाँडै चाँदी चिया बनाउन को लागी यो सजिलो छ, कार्यशाला को शहद, अदरक र लेमन पानी बाट विभाजित गर्दछ। यसले विभाजित सेकेन्डको लागि पूर्ण तापनि पेय बाहिर निकाल्छ।
सामग्रीहरू:
- नींबू - 1 टुक्रा;
- हनी आधा शताब्दी;
- अदरक - 25-30 जी।
तयारी
मेरो नीबू, सूखे र पतली स्लाइसमा काट। हामीले लेमन स्लाइसहरू एक सानो जारमा अदरक संग राख्थे। एक ढक्कन संग मधु र आवरण संग भरें।
एक हप्ता पछि, जब सामग्री को सबै सुगंध मिश्रित हुन्छ, र नींबू को पिक्सेल पिटिन दिनेछ, आउटपुट मा तपाई अजनबी चाय को लागि जल्दी मा चाँडै को लागि मिल जाएगा। यो सबै बनी रहन्छ - उबलते पानी संग जेली डालो र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। यस्तो तयारी 2-3 हप्ताको लागि फ्रिजमा भण्डारण गर्न सकिन्छ।