धेरै महिलाहरु को खेल र उचित पोषण देखि न्यानो वजन कम हुन्छ, तर कुनै तृतीय-पक्ष चमत्कार को उपयोग गर्दछ। हानिकारक चीजहरूमा उनीहरूको ध्यान प्रदान गर्न सकिन्छ तर यसको बाहेक वजन घटानेको लागि ट्याब्लेटहरू MCC, जो लगभग शुद्ध फाइबर हुन्छ - अर्थात् माइक्रोक्राइस्टलाइन सेलुलोज। फार्मेसियों मा तपाईं उनलाई विभिन्न नामहरु मा, पाउडर मा र गोलियाँ मा मिलेंगे। आईसीसीसँग कसरी वजन गुमाउने?
वजन घटाने को लागि Microcrystalline सेलुलोज: विशेषताहरु
MCC शुद्ध र सावधानीपूर्वक कुचल सेलुलोज कपास देखि प्राप्त वजन घटाने को लागि। यो यसको शुद्ध रूप मा एक सेलुलोज हो, जुन शरीर को लागि हानिकारक छ। यो जम्मा भएका जहर देखि जस्टिनस्टाइनल पथ साफ गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ, साथै पेट को मात्रा को कम गर्न को लागी। तथ्य यो छ कि एमसीसीले पेटमा नमीलाई पूर्णरूपमा जम्मा गर्दछ र पेट भित्र घुमाउँछ, स्वस्थताको भावना सिर्जना गर्दछ, जसले व्यक्तिलाई आदरणीय ओभरटाइटिङ छोड्न सजिलो बनाउँछ - जुन, नियमको रूपमा, वजन बढ्छ।
सेलुलोज न केवल वजन खोने को लागि प्रयोग गरिन्छ, तर शरीर को सफाई को लागि पनि, जस्तै कि हामी एक लोकप्रिय sorbent को उपयोग जस्तै सक्रिय कोइकोल को रूप मा। यसको अतिरिक्त, यो चिकित्सा प्रयोजनों को लागि प्रयोग गरिन्छ - पाचन, मधुमेह, को पाचन को सामान्यकरण को लागि र धेरै अन्य मामलाहरु मा।
एमसीसी कसरी वजन घटानेको लागी?
यो तुरुन्तै बुझ्न सकिन्छ कि एमसीसीले मात्र अनौपचारिक रूपमा वजन घटाने बढाउँछ, यो चमत्कारिक गोली होइन (जस्तै प्रकृतिमा अवस्थित छैन - र रासायनिक प्रयोग स्वास्थ्यको लागि खतरनाक छ।) यही कारणले तपाइँले कुनै पनि नतिजा प्राप्त गर्नुहुँदैन जब सम्म तपाईं कम-क्यालोरीको साथ एमसीसीको मात्रा जोड्न नसक्नु हुन्छ आहार र भरपूर पेय। त्यसोभए, मुख्य संकेतकहरूलाई हेरौं कि वजन घटाने को लागी शरीर मा प्रभावशाली ढंगले प्रभाव पार्न मद्दत गर्नेछ:
- एमएससी-आहारको पाठ्यक्रम 3-4 हप्ताको अन्तिम हुनुपर्छ।
- नियमित रूपमा एमएससी लिनुहोस्, धीरे-धीरे खुसी बढाउनुहोस् जबसम्म तपाई प्रति दिन 25 ग्राम पुग्छ (सामान्यतया 0.5 ग्रामको 50 मानक ट्याबलेट)।
- MCH ले केवल एक होइन, तर खाने भन्दा अघि बराबर शेयर (20-30 मिनेटको लागि)।
- लिनुको पछाडि धेरै पानी पिउन आवश्यक छ, किनकि अन्यथा त्यहाँ खतरनाक नतिजाहरू प्राप्त गर्न जोखिम छैन।
- हरेक दिन, तपाईंलाई आईसीसीको सम्पूर्ण सेवनमा 1.5-2 लेटर पानी पिउन आवश्यक छ।
- यदि तपाईंलाई छिटो नतिजा चाहिन्छ भने, MCC ले तपाईंको सामान्य रातो स्थान बदल्न सक्छ। यो सुँगुरले तपाईंको पेटलाई पूर्ण रूपमा भर दिनेछ, र तपाईंले राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ। यसको अतिरिक्त, सेलुलोज को स्वागत धेरै भूकम्प को लागि भूख धारण गर्दछ, जुन यसलाई एक हल्का र उपयोगी नाश्ता को रूप मा उपयोग को अनुमति दि्छ।
- MCC ले केवल उज्ज्वल परिणाम दिनेछ यदि तपाइँ प्रति दिन 1000-1500 भन्दा बढी क्यालोरी खाएनन्। आदर्श रूपमा यस्ता गणनाहरूको लागि यो अनलाइन डायरी सुरु गर्न आवश्यक छ, तर यदि तपाईं यसको लागि जटिल छ जस्तो लाग्छ भने, कम से कम तपाईको मनमा, क्यालोरीको मात्रा खपत गर्दछ (तिनीहरूको मात्रा सधै उत्पादन प्याकेजमा संकेत गरिएको छ) र निर्दिष्ट सीमा भन्दा बढी नगर्नुहोस्।
- MCC लागू गर्न अर्को तरिका मात्र पाउडर थप एउटै खुट्टामा थप्न
खानाको लागि ट्याब्लेटको लागि संकेत गरिएको छ। सेल्युलोज पोल्रिज, मसिड आलु, मिनिसिङ मासु, पेस्ट्री, आदि संग संयुक्त रुपमा मिलाइन्छ। व्यंजनहरूको स्वादको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस् - सेलुलोजसँग स्वाद गुणहरू छैन, र यसैले तपाईंले कुनै पनि डिशमा अदृश्य छ, जहाँ तपाईँले थप गर्नुभयो। यो मानिएको छ कि अझै पनि भोजन भन्दा अघि आईसीसी लिने अधिक स्पष्ट परिणाम प्राप्त गर्न सकिन्छ - यो भूखको भावना घट्छ, जब दोस्रो विधि मात्र बर्तनको क्यालोरी सामग्री कम गर्दछ।
यी सबै सिफारिसहरूसँग, विशेष उत्पादनहरूमा भोटे र सख्त निबन्धहरू बिना तपाईंले प्रति महिना 2-5 किलोग्राम गुमाउन सक्नुहुनेछ। यद्यपि, यदि कुनै पनि नुस्खाको उल्लङ्घन गरिन्छ, परिणाम केवल शरीर सफा गर्न सीमित हुन सक्छ।