चिंराट - अविश्वसनीय स्वादिष्ट, र एक उपयोगी उपचार पनि। तिनीहरूसँग, धेरै ठूलो व्यञ्जन तयार पार्नुहोस्। तलको तपाईं चिन्ताको साथ सबैभन्दा स्वादिष्ट सलादका लागि व्यञ्जनहरूको प्रतीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ।
चिन्ताको साथ स्वादिष्ट र सरल सलाद
सामग्रीहरू:
- छिपे हुए चिन्ताहरू - 220 जी;
- चेरी टमाटर - 12 पीसी।;
- ताजा आकारको ताजा ककडी - 1 टुक्रा;
- बल्गेरिया पहेंलो मिर्च - 1 टुक्रा;
- सलाद एक गुच्छा संग - 1 पीसी।;
- जैतून का तेल;
- सोया सस ;
- नींबू।
तयारी
सब्जियां मेरा, सूखे। बुल्गारिया काली मिर्चबाट कोरिएको छ। चेरी टमाटरहरू आधा र कचौरा र काली मिर्च-स्ट्राहरू काटिएका हुन्छन्। डिशमा, पहिलो लेट्टे (लगभग 5 टुक्रा) को पातहरू राख्दछ। बाकी सलाद टुक्राहरु मा टाँसिएको छ र कटोरामा राखिन्छ, तयार सब्जिहरु थप्नुहोस्। तेलमा लगभग 3 मिनेटमा खुबै चिन्ता लगाइयो (अधिमानतः यो जैतून थियो)। अन्त्यमा, सोया ससको लगभग 10 मिलीलीटरमा राख्नुहोस्। यो सम्भव छ र अधिक, केवल स्वादको कुरा हो। अर्को, चिन्ताले एक कटोरामा सलाद र मिश्रणको साथमा छान्नुहोस्। एक डिशमा फैलाउनुहोस्, नींबूको रस संग छिटो। सबै चीजहरू, चिन्ताहरूसँग धेरै हल्का र स्वादिष्ट सलाद तयार छ, तुरुन्त हामी यसलाई तालिकामा सेवा गर्छौं।
चिन्ता र पनीर संग सलाद
सामग्रीहरू:
- उबले चिन्रा - 540 जी;
- उबलाएको अण्डा - 4 टुक्राहरू;
- मोटे grated पनीर - 150 जी;
- डिल कुचल - 20 जी;
- मेयोनेज - 120 जी;
- नींबू - ¼ टुकडा।
तयारी
उखेली चिन्ताहरू कचौरा अण्डा, पनीर र सागहरूसँग संयुक्त हुन्छन्। मेयोनेज जोड्नुहोस्, जोस ले नीम्मको एक चौथाईबाट निस्कन्छ र यदि आवश्यक भएमा नुन जोड्नुहोस्। राम्रोसँग सलाद मिलाउनुहोस् र तुरुन्तै टेबलमा राख्नुहोस्।
चिन्ताको साथमा कासर सलाद - नुस्खा
सामग्रीहरू:
- सेतो रोटीको स्लाइस - 6 पीसी।;
- सलाद पत्तियां - 7 पीसी।
- उबले चिन्रा - 750 जी;
- सरस - 10 जी;
- अण्डा योगी - 2 टुक्राहरू;
- जैतून का तेल - 55 मिलीलीटर;
- लसुन को लौह - 3 पीसी।;
- Parmesan grated - 1 tbsp। चम्मच;
- नमक।
तयारी
सेतो रोटीको स्लाइसले हामी क्रस्ट बन्द गर्छौं, र कुकुरले क्युबमा काटिएको छ। जैतूनको तेलमा, कटा लसुन राख्नुहोस् र केही मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। त्यसपछि फिल्टर गर्नुहोस् र लसुनको तेलले रोटी क्यूब पाउनुहोस्। हामी तिनीहरूलाई ओवनमा पठाउछौं र मध्यम तापमानमा पुग्छौं जब सम्म तिनीहरूले सुनको पालना गर्दछन्। कच्चा चिकन व्यक्तिलाई भर्ना गर्न, सरसफाई, नमक र राम्रो हलचल संग पीस। त्यसपछि, पतली चाल संग, जैतून को तेल डालना। लेटेको पातहरू हातबाट टाढा छन् र एक डिशमा राखिएको छ, हामी माथि क्राउटोनहरू ठाँउ्छौं, चटनीमा राख्नुहोस् र माथिको चिन्ता राख्नुहोस्। ग्रीड पिर्मेसन पनीर संग सलाद छिटो र तुरुन्तै मेजमा सेवा गर्दछ।
काभार र चिन्ताहरूसँग सलाद
सामग्रीहरू:
- उबले चिन्ता - 190 जी;
- उबलाएको अण्डा - 5-6 टुक्राहरू;
- क्रीम पनीर - 120 जी;
- रातो कायाहार - 110 जी;
- मेयोनेज
तयारी
कडा पनीरमा क्रीम पनीर र उकालो अण्डाहरू तीन। चिन्ता, रातो कायाहार, मेयोनेज र मिश्रण जोड्नुहोस्।