कद्दू बगैचामा सबैभन्दा सुन्दर छ। यसको एक लामो अवधिको लागि, मानिसहरूले लाभको सबै भागलाई लाभ उठाउन सिकेका छन्: मासु, बीउ र रस।
कद्दीको उपयोगी गुणहरू धेरै लामो समयको पहिचान हुन्छन् र विभिन्न रोगहरूबाट लागू गरिएका छन्:
- यो फल तपेदिक रोग संग व्यवहार गरिएको थियो। यो थाहा छ कि कद्दीले पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन विरामीमा माइक्रोबेरेरियालाई प्रतिकूल असर पार्छ। यो परिवारको सदस्यहरु जसको बीमार व्यक्ति बाँच्न को लागी तपेदिक को रोकथाम को लागि यो सब्जी को उपयोग गर्न राम्रो छ;
- उपयोगी पोटेशियम को एक ठूलो सामाग्री सांस को कमजोरी relieves र पहनने र आँसु देखि दिल मांसपेशियों को रक्षा मा मदद गर्दछ;
- कच्चा लुगामा त्यहाँ एक सक्रिय पदार्थ हो जसले हेलमिन्थ्सको साथ संघर्ष गर्दछ। एक चिकित्सीय प्रभाव को शुरुआत को लागि, यो एक खाली पेट मा एक नुकीला कद्दू को खाने को लागि सिफारिश गरिन्छ;
- कद्दू मा कैरोटीन को एक समृद्ध सामाग्री कोशिकाओं को उमेर को धीमा गर्न को लागि यो संभव बनािन्छ, यो भिटामिन ई यस प्रभाव मा योगदान गर्दछ। छाला चिकनी र चिसो हुन्छ।
- कद्दू र यसको बीजको मासुमा सक्रिय पदार्थहरू, जिगरको कामलाई सहज बनाउँछ र एक कोलोरागिक प्रभाव छ। तिनीहरूले पित्त नलिकाहरूलाई शुद्ध पार्छन्, पित्तको एंजाइमिक गतिविधि बढाउँछन्;
- कद्दी बीउहरू अनौठो तेलहरूमा अमीर हुन्छन् जुन छाला रोगहरूको उपचार गर्दछ, उदाहरणका लागि, सेबरेरा र मुँहासे;
- कद्दीको रस भिटामिनमा अमीर हुन्छ, त्यसैले यसले शरीरलाई यसको प्रतिरक्षा गुण सुधार गर्दछ र सुगन्धित रोगहरूको प्रतिरोध गर्दछ।
- पाइपिनहरूसँग राम्रो पाचन खानाहरू मदत गर्न सकिन्छ, सजिलैसँग खाना यौगिकहरू पोषक तत्वहरूमा विभाजित गर्दछ। कुचल उत्पादन, बारी मा, आंतों को लागि कम जलन वितरित गर्छ र कोलोइटिस को रोकथाम को रूप मा सेवा गर्दछ;
- अद्वितीय पदार्थ को लुगदी लुगदी मा कटौती उपयोगी कोलेस्ट्रॉल र वाहिकाओं मा atherosclerotic सजीव वस्तुओं के साथ लड़ाई नहीं;
- कद्दुले समुद्री भागमा उल्टो वा विषाक्तियाको समयमा उल्टो देखिनेछ।
कफीको वजन कम गर्न उपयोगी छ?
कचौराको उपयोगी गुण वजन घटाने को लागि दुर्लभ प्राकृतिक रूप देखि भिटामिन टी को सामाग्री मा आधारित हुन्छन्। यो स्वाभाविक रूपले चयापचय प्रक्रियाहरू सक्रिय गर्दछ र शरीरमा पूर्ण रूपमा उपभोग गर्न मद्दत गर्दछ, सट्टामा बाहिरिदहरु लाई जम्मा गर्नुको सट्टा। त्वरित चयापचय संग, सबै हानिकारक बोसो विभाजित हुन्छ, र व्यक्ति चाँडै वजन गुमाउँछ।
ड्यूरेटिक प्रभावको लागी आहारमा कद्दू बर्तन उपयुक्त छन्। शरीरमा अत्यधिक तरल पदार्थ हटाइन्छ विषहरू र झ्यालहरूसँगै, र एक व्यक्तिले अतिरिक्त पाउन्ड गुमाउँछ।
कचौरीको बीजमा सेलुलोज वजन घटानेको लागि अपरिहार्य छ, किनकि फाइबरले भंग गर्दैन र शरीरमा अवशोषित गर्दैन, तर आंतहरू भरिएको भावना सिर्जना गर्दछ। साथै, सेलुलोजले पाचन पथको peristalsis सक्रिय गर्दछ, खाना ठहरावबाट आंतहरूलाई छुटकारा दिन्छ। फाइबर फाइबर एक राम्रो adorbent हो, जसले शरीरलाई हानिकारक दुर्गम उत्पादनहरूबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ।
वजन र यसको कम क्यालोरी सामग्री गुमाउने कद्दीनमा उपयोगी गुणहरू जोड्दछ, केवल 30 केक्ल प्रति 100 ग्राम कच्ची उत्पादन। यो क्यालोरिक सामग्री यो तथ्यले वर्णन गरेको छ कि कद्दीमा 9 0% पानी हुन्छ।
एक विस्तृत विविधता कद्दू व्यंजनले दैनिक आहारमा यो सब्जी समावेश गर्न मद्दत गर्नेछ। यो बढ्न सक्छ, उबलाएको, पकाइएको, अनाजमा थपिएको वा केवल कद्दीको रस प्राप्त गर्न। विविधताको कारण
कद्दू - खराबी को खपत
यो ध्यान दिइन्छ कि उपयोगी गुणहरुको एक विशाल दायरा संग, कद्दू को उपयोग गर्न को लागि एक धेरै contraindications छ:
- मधुमेह mellitus। कद्दीन त्यस्ता रोगीहरूलाई सीधी खतरा हो, किनकि यो प्राकृतिक शर्करामा अमीर छ।
- कम अम्लीय वातावरण संग गठित, खासकर पेप्टिक अल्सर द्वारा जटिल। यस्ता मानिसहरूले कद्दू प्रयोग गर्दैनन्।