केफिरमा अनलोडिङ दिनहरू छिटो बढ्दो पतलीको लागि उत्कृष्ट तरिका हो। साथै, यस्ता अनलोड दिनहरूको मद्दतले, हानिकारक संचयको शरीर सफा गर्न सम्भव छ।
आज, धेरै व्यक्तिलाई थाहा छ कि किफिर अनलोडिङ दिन वजन कम गर्न सबैभन्दा प्रभावकारी र सुरक्षित तरीका हो। यसैले उपवास दिन धेरै लोकप्रिय छन्।
केफिरमा एक-दिन अनलोड गर्ने आहारको मद्दतले, तपाईं स्वास्थ्यमा हानिकारक बिना, एकै समयमा 1 किलो गुमाउन सक्नुहुन्छ। यस्तो अनलोड गर्ने दिनको मुख्य फाईदा भनेको स्वाभाविक रूपमा आफनो वजन कम गर्न सुरु हुन्छ। अक्सर किफिरमा अनलोड गर्ने यस्तो दिन केले वा चकलेटको प्रयोग संग संयुक्त हुन्छ।
डेफिर र चोकमा दिन अनलोड गर्दै
आहार विज्ञान मा, धेरै मान्छे छैन जो चोक आश्चर्य हुनेछ। प्रायजसो महिलाहरूले ब्रेनलाई वजन कम गर्न प्रयोग गर्छन्। ब्रेन पानीमा भाप गर्न सकिन्छ, बर्तनहरूमा थपियो। तर बेरियासँग संयोजनमा ब्रेन धेरै लोकप्रिय छ, खासकर पछि, यस्तो डिश अविश्वसनीय रूपमा उपयोगी छ।
समान उस्तै दिनको मद्दतले, विषाक्त पदार्थ र विषहरू हटाउन सम्भव छ, वजन घटाउन र शरीर शुद्ध पार्नु।
अनलोडिङ दिन सुरु गर्नु अघि, साँझ साँझ 3 चम्मच खाई आवश्यक छ। चोक को चम्मच र उनलाई 0.5 लीटर पानी को पीए।
सप्ताहांतमा योजना बनाउन सबै भन्दा तेज दिन उत्तम छ। अनुसूचित दिनमा, तपाइँ एक दिन 3 चम्मच खाई खाँचो पर्छ। चोक्राको चप्पल र पानीको गिलास पिउन। दिनको समयमा, कम से कम 1.5 लिटर केफिर पिउन। यस सहयोगको साथ तपाईं आंतको कार्य सक्रिय गर्न सक्नुहुनेछ।
दूध र दही दिनमा दिन अनलोड गर्दै
यो हप्ता हप्ता भन्दा बढी खर्च गर्न सिफारिस गरिएको छ, किनकि यस विधि अझ गाह्रो छ।
दूध र केफिरको दिनको लागि धेरै विकल्पहरू छन्।
दूध र दहीमा अपलोडिङ दिनको मद्दतमा तपाई तंत्रिका तंत्रलाई बलियो बनाउन सक्नुहुन्छ, सिरदर्दबाट मुक्त हुन सक्नुहुन्छ र तपाईंको शरीरलाई भाइरसबाट बचाउनुहोस्।
एक दिन को लागि विकल्प मध्ये एक छनौट केवल हानिकारक विषाक्त पदार्थ को शरीर को साफ नहीं गरेर सकता, टक्सिन्स र विषाक्तहरु लाई हटाउन को लागि, र एक या दुई अतिरिक्त पाउंड पनि हरा सकते हो। मुख्य कुरा हप्तामा एक चोटि एक दिन बिताउन होईन।