आमाको सङ्गठनले बच्चालाई सबै भन्दा राम्रो स्तनपान दूध दिन्छ, तर आमा आफैंलाई उपयोगिताको धेरै यथार्थ दिन चाहान्छन, प्रायजसो बच्चाहरु सब्जी र फलको रस को उत्थान गर्न थाले। के यो सही छ र जब म एक बच्चालाई जुस दिन सक्छु? अन्तिम शताब्दीको सुरुवातका बच्चाहरु केवल पहिलो महिना पछि प्राकृतिक रस को परिचय को लागि थिए, तर आधुनिक विशेषज्ञहरु मा यस्तो आहार को रूप मा नाटकीय रूप देखि बदल दिए छ। अब डाक्टरले जन्मदिन 6-6 महिनापछि बच्चाहरूलाई रस दिन सल्लाह दिन्छन्, र यो एक मेनुको लागि एक वर्षको लागि यो अतिरिक्त स्थगित गर्न राम्रो छ। यदि तपाईंको बच्चा पहिले नै फल वा सब्जी पेय खाने को लागी तयार छ भने, हामी तपाईंलाई यस लेखबाट बच्चाहरूको लागि फलोंको रस को व्यंजनहरू पढ्न सिफारिस गर्छौं।
बच्चाहरु को लागि गाजर का रस
गाजरको कालीमा लगभग कुनै प्रयोग छैन भने, यदि तपाई यसलाई तेलको साथ प्रयोग गर्नुहुन्न भने। फैट-घुलनशील भिटामिन ए बस शरीरमा अवशोषण बिना तेल थप्न सकिन्छ। त्यसोभए गाजरहरू, पत्ति र पट्टाबाट हटाउनुहोस्, सावधानीपूर्वक चिसो पानीको धारामा कुच्याउनुहोस् र पीस गर्नुहोस्। सब्जी पीस गर्न, यो ब्लेंडरमा मिश्रण गर्न सकिन्छ वा ठुलो स्टोरेटरमा बसोबास गर्नुपर्छ। गाजर को 2-3 तह को माध्यम ले फिल्टरिंग पछि गाजर प्यूटी , सब्जी या जैतून को तेल को एक ड्रप जोड्नुहोस र बच्चा को रस लें।
यस्तो रस भण्डारण गर्न सकिँदैन, किनकि यसले संरक्षकहरू समावेश गर्दैन, त्यसैले यसलाई 1 पटकको लागि पकाउनुहोस् वा बाँच्न आफैलाई पेन्नुहोस्।
बच्चाहरूको लागि एप्पल रस
एप्पल रस सबैभन्दा सुरक्षित, हाइपोलोर्जेनिक हो, र त्यसबाट अक्सर यो बच्चाको जीवनमा पहिलो हो। तर, तथापि, त्यस्ता रस दिनको लागि सबैलाई यो क्रमशः आवश्यक छ: फीड्स को बीच ब्रेकहरुमा बियर को बिरोध र हामी समाप्त हुन्छ, बच्चालाई लुगा संग रोज को दैनिक आदर्श।
त्यसोभए, स्याउको रसको लागि, फलहरू खुम्च्याइन्छ र जारिस, ब्ल्लेन्डर, वा कम्तीमा खैरो कट्टरमा खसेको हुन्छ। परिणामस्वरूप ग्रुप भोज को 5-6 तह सम्म गुजरने लुगाबाट अलग हुनुपर्छ।