ब्रेड क्याम्ब्समा कति कैलोरीहरू छन्?

ती व्यक्तिहरु जसले आफ्नो आंकडा पछ्याउन र अमीर खाद्य पदार्थहरू खानेकुरा नपाउन मद्दत पुर्याउन खोज्दैनन्। तिनीहरू जस्टिनन्टाइनलिनल पथको कामको लागि यति हानिकारक छैनन् र तिनीहरू अक्सर आहार गर्नेहरू द्वारा अधिग्रहण गर्छन्।

ब्रेडक्रम्बमा कति कैलोरीहरू छन् र उनीहरूको प्रयोग के हो?

ब्रेडक्रम्बमा क्यालोरीको गणना गर्नु अघि यो उनीहरूको प्रयोग के हो भनेर बुझ्न आवश्यक छ। तापमान उपचारबाट सादा बत्तीबाट बिस्कुट बनाउनुहोस्। एकै समयमा तिनीहरूसँग रोटीको रूपमा एउटै पोषण मूल्य छ जसबाट तिनीहरू बनाइएका छन्। यो फरक प्रकारको रोटी हुन सक्छ:

• सेतो;
• राई;
• किशमिशसँग;
• मसाले संग;
• पागलको साथ।

यो ध्यान दिइन्छ कि उच्च ग्रेडको फटाबाट बनाइएको बिस्कुट व्यावहारिक रूप देखि कुनै उपयोगी पदार्थ छैन। यो तथ्यको कारण हो कि यस्तो आटा धेरै मात्रामा उपचार गरिन्छ र यसरी उपयोगी भिटामिनबाट बच्न सकिन्छ। राई वा कालो रोटीबाट बिस्किटहरू खाना खानु राम्रो हुन्छ।

राई बिस्कुटको क्यालोरी सामग्री

सबै क्यालोरी क्यालोरीमा धेरै उच्च छन्। औसत मा, यो प्रति हेक्टर 5.55 केजील हो। तर यो धेरै डरावना छैन, किनकी औसतमा एक दरारले 18-25 भन्दा बढी गाम वजन कम गर्छ। यसैले, यदि तपाइँ दुई टुक्राहरू खानुहुन्छ भने, यो वास्तवमा आंकडालाई असर गर्दैन। तपाईं रसलाई सेतो रोटीबाट राईमा बदल्न सक्नुहुन्छ।

राईको ब्रेडक्रम्बमा कति कैलोरीहरू छन्?

एक सय ग्राम ग्राम राईकोम्ब्स लगभग 335 केकेलका लागि खाता छ। तर न केवल यो यस प्रकारको बिस्कुटमा थुप्रै व्यक्तिहरूको सराहना गरिन्छ, तर तिनीहरूसँग विशेष स्वाद छ।

वेनिलाको ब्रेकक्याम्बको क्यालोरी सामग्री

वेनिला संग सुन्दर लोकप्रिय र मीठो रस, चाय को लागि एकदम सही छ। उनीहरूको विशेष सुगन्ध र स्वादको लागि उनीहरूको सराहना गरिन्छ। एकै समयमा, वेनिला बिस्कुटहरूको क्यालोरी सामग्री पनि प्रति 100 जी प्रति 335.5 केजील भन्दा बढी छैन। यस प्रकारको नाजुक किन्नु, तपाईंले ध्यान दिनु हुँदैन ब्रेडक्रम्बमा कति कैलोरीहरू, तर पनि निर्माण र भण्डारणको अवधिको लागि। एक गुणस्तरको उत्पादमा बाह्य गन्धहरू नहुने, धेरै गाह्रो हुने, वा आकस्मिक, सुत्ने। साथै प्याकेजमा त्यहाँ धेरै राम्रो चक्र हुँदैन, धूल जस्तै।