हामीमध्ये कुनै पनि दालचीनीको आकर्षक गन्धलाई बेवास्ता गर्दैनौं, जुन हामी सजिलै संगै कुनै पनि पाक, डेसर्ट र पेयमा चिन्छौं। तर तथापि हामीले यसलाई मन पराउछौँ, हामी पूर्णतया बुझ्न सक्छौं कि यी सबै व्यञ्जनहरु हाम्रो अनुहारको लागि हानिकारक हुन्छन्।
यो बाहिर निस्कन्छ कि दालचीनीले हामीलाई मात्र एक सुखद सुगन्ध प्रदान गर्दछ, तर यो पनि लाभ। यो प्रतिरक्षा बलियो बनाउन को लागी उपयोगी छ, ठण्डका लागि, पेट रोग, आदि। सबै उपयोगी गुणहरू सूचीबद्ध छैनन्, त्यसैले चिनोमा सार्नुहोस्: कसरी वजन कम गर्न दाँत उपयोगी छ र यो उपयोगी छ?
दालचीनीले कसरी वजन कम पार्छ?
पहिलो, दालचीनी वजन घटाने, हाम्रो चयापचय को गति बढावा दिन्छ।
दोस्रो, दालचीनी रक्त शर्करा कम गर्दछ, किनकि सबैलाई थाहा छ कि यसको उच्च सामग्री अधिक वजनको कारण हो।
तेस्रो, दालचीनी उत्कृष्ट दबाइ हो। तपाईं लामो समयसम्म भोक महसुस गर्नुहुन्न।
वजन को बनाए राखन को लागि र अधिक लाभ नहीं, प्रति दिन आधा चम्मच चम्मच उपभोग गर्न को लागि पर्याप्त छ। यदि तपाइँसँग अझै पनि अतिरिक्त पाउन्डहरू छन् भने, वजन घटानेको लागि, हामी स्वस्थ पेयहरूको लागि धेरै व्यञ्जनहरू प्रस्तुत गर्नेछौं।
दालचीनी संग चिया
सामग्रीहरू:
- पानी - 1 l;
- पात हरी चाय - 5 चम्मच;
- एक नींबू का रस;
- जमीन दालचीनी - 3 चम्मच
तयारी
1 लीटर गर्म पानीमा हरियाली चिया बियो। उनको सानो छोरो पछि, नींबूको रस र दालचीनी थप्नुहोस्। हामी चियाको पर्खाइमा पर्खिरहेका छौं, हामी पछि फ्रिजमा पठाउँछौं। दालचीनीको साथ आइस चिन तयार छ! एक दिन दुई पटक लिनुहोस्: खाली पेटमा र बिदा जान अघि सायद।
फैट जलने ककटेल
सामग्रीहरू:
- कम फ्याट kefir - 250 मिलीलीटर;
- जमीन दालचीनी - ½ चम्मच;
- जमीन अदरक - ½ चम्मच;
- काली मिर्च - चाकू को नोक मा।
तयारी
सबै सामग्री मग मा मिश्रित छन् र ककटेल तयार छ। यो रात मा नशेको हुनुपर्छ। यदि स्वाद धेरै तेज देखिन्छ, अर्को पल्ट कम मिर्च, तर अधिक दालचीनी थप गर्नुहोस्। यस्तो ककटेल अनलोडिङ दिनहरूमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
वजन घटाने को लागि दालचीनी: विषाक्तता
कुनै पनि उत्पाद जस्तै, दालचीनी यसको विपरीत छ। यो मान्छे द्वारा खाईनु हुँदैन:
- वृद्ध
- उच्च रक्तचापको बिरामी;
- बिरामी संग मान्छे;
- मान्छे तंत्रिका excitability संग;
- गर्भवती र ल्यापटप;
- जो व्यक्ति आन्तरिक र बाह्य रक्तचाप छ।
यदि तपाईं अझै पनि यो मसलाको विरोध गर्ने व्यक्तिको समूहमा आइपुगेको छ, चिन्ता नगर्नुहोस्, दालचीनीसँग भेटी पनि वजन हराउने माध्यमको रूपमा कार्य गर्दछ। तर सम्झना हो कि सबै पछि एक वार्मिंग अप प्रक्रिया हो, यसैले, जो गर्भनिरोधक छ, wraps सावधानी संग प्रयोग गर्नु पर्छ। यस्तो लपेटको प्रभाव अचम्म छ: तपाईंको छाला चिकनी हुनेछ, सेल्युलाइटले हराउनेछ। यसको अतिरिक्त, दालचीनी छाला ऊतकों देखि विषहरु र विषहरु लाई हटाउन सक्षम छ। महिनाको समयमा दालचीनीको साथमा ल्यापटप प्रयोग गर्दै, तपाईलाई ठिक परिणाम प्राप्त गर्न ग्यारेन्टी छ। हामी तपाईंको स्वाद को लागि धेरै प्रकार को रेशम को लागि दालचीनी संग पेशकश गर्नेछौं।
दालचीनीसँग लिपि
दालचीनी र हनी
तैयारी: एक पानी स्नानमा दुई चम्मचको मासु पिघ्न, दालचीनीको 1 चम्मच थप गर्नुहोस्। मिश्रण नभएसम्म गर्म हुँदैन र समस्याको क्षेत्रमा मामिलामा आलोचनाहरू लागू गर्नुहुँदैन। चलचित्रलाई लपेट्नुहोस् र यसलाई 30 मिनेटको लागि राख्नुहोस्।
जैतून का तेल र दालचीनी आवश्यक तेल
दुवै पर्याप्त मात्रामा तेलहरू मिश्रण गर्नुहोस् जस्तो कि तपाई पर्याप्त हुनेछ। हामी तिनीहरूलाई पानी नहाइमा तातो र शरीरमा लागू गर्दछौं। हामी आफैले फिल्ममा लपेटा र न्यानो कम्तीमा लुकाउँछौं
।निलो मिट्टी र दालचीनी
खरानी क्रीमको स्थिरतामा तातो पानीमा एक थैलो माटो घुमाउँदछ। त्यहाँ 3 चम्मच दालचीनी र कुनै पनि तेलको 3 बूँदहरू (अधिमानतः नींबू, सेलुलाइट विरुद्ध लडाइँमा प्रभावकारी छ) थप्नुहोस्। हामी शरीर मा मिश्रण राख्छ र यसलाई एक फिलिम संग लपेटो। यो कुनै पनि शारीरिक अभ्यास नगर्ने सल्लाह दिइएको छ, तर केवल आराम
।प्रश्नमा "दालचीनीको वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ?" अधिकांशले यो यो प्रयास गर्दा वजन घटाने कोसिस गर्दा सकारात्मक प्रतिक्रिया दिन्छ। हामी तिनीहरूलाई सामेल गर्न सिफारिस गर्दछौं, किनकि तपाईंले के गर्नुपर्छ?
ती अतिरिक्त पाउन्डहरू हराउन अर्को तरिकाबारे सिक्ने पछि, सम्झनुहोस् कि यसको अधिकतम प्रभाव आहार र व्यायाम संग संयोजनमा हुनेछ। आलसी नगर्नुहोस्, कम से कम बिहान बिहान व्यायाम गर्नुहोस्। साथै, लपेटिङ प्रक्रियाको समयमा भौतिक गतिविधि उपयोगी हुनेछ - तिनीहरूबाट प्रभाव अझ बढी हुनेछ। र जस्तै हामी हामी दालचीनीको अजीब गन्ध मन परेनौं, सम्झना सबै कुरा पछि मसाले हो र यसलाई सही प्रयोग गर्न आवश्यक छ।