वजन घटाने को लागि उत्तेजना

वजन घटाउने धेरै पाउन्डहरू मात्र पाउनु भन्दा धेरै पाउन्ड छुट्याउने हुन्छ। यो र संरक्षण को परिणाम, र जीवन र पोषण को मार्ग मा परिवर्तन र सबै भन्दा माथि, सफल वजन घटाने - सही उत्प्रेरक हो जुन तपाईं संग सबै प्रलोभनहरु लाई मीठा र फैटी को रूप मा रहन सक्छन्। त्यसैले, वजन घटानेको लागि उही उत्तेजना खोज्ने प्रयास गरौं, जुन स्थायी रूपमा अतिरिक्त वजनबाट मुक्त हुनेछ।

आफ्नै लागि मात्र वजन कम गर्नुहोस्

मानिसहरू आउँछन् र हाम्रो जीवनबाट जान्छन्, र हामी प्रायः हाम्रो असिद्ध शरीरसँग एक्लै रहन्छौं। मिरिरमा आफैलाई हेर्नुहोस् र कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं कति अतिरिक्त पाउन्डहरूको लागि यदि हुन सक्नुहुनेछ त्यो आकर्षक हो। तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा सोच्नुहोस्: कसरी शर्मिला हुन्छ कि जब तपाइँ तेस्रो तल्लामा चढ्नुहुन्छ तपाईलाई सांसको कमजोरी (र यसको कारण तपाईलाई थाहा छ)। किनमेल यात्रा बाट घृणा सम्झनुहोस्: प्रश्नको जवाफ भन्दा बढी घृणित छैन "तपाईंको आकार के हो?" वजन कम गर्न को लागी तपाईंको प्रोत्साहन तपाईको होनी चाहिए, अधिक भार जीवन द्वारा असम्भव।

दया को लग रहेको छ

धेरै ठूलो उत्साह संग आहारहरूमा बस्नुहोस्, तर जस्तै कि जोरले र फूलो रूपमा तल घुम्न र विषयमा तर्कको साथ आफुलाई आराम गर्दछ: "म किन वजन गुमाउनु पर्छ, म धेरै सुन्दर छु"। रोको नगर्नुहोस् र आफैलाई क्षमा नदिनुहोस्! तपाईंले आफ्नो शरीरलाई के गर्न लाउनुभएको छ। बाकी सब्जी खाईन सक्छ भन्ने कुरा नराख्नुहोस्, आहार चाहिन्छ र तिनीहरू ठूलो आकारमा छन्। सम्झनुहोस् - तपाईं आहारमा हुनुहुन्छ कारण तपाई र तपाइँको गैर-जिम्मेवारी हो, जुन धेरै सुरु भयो।

मेरो श्रीमानले मलाई र यो माया गर्दछ

सायद, तपाईसँग अचम्मको पति छ, किनकि उसले तपाईको अतिरिक्त वजन संग प्रेम गर्दछ। र तिमी उसलाई माया गर्छौ? के तपाईं आफ्ना सबै साथीहरू आफ्नो सुन्दर, पतला पत्नी के के ईर्ष्या गर्नु भएको थियो भने उहाँ खुशी हुन सक्नुहुन्न? कहिलेकाहीँ, जब तपाईंको श्रीमानले तपाईलाई प्रस्ताव गरे, तपाइँ चिसो थिए। र अब तपाईं भन्नुहुन्छ, किन वजन गुमाउँछ, यदि मेरो पतिले मलाई प्रेम गर्दछ र अर्कोमा जान्छ! मलाई विश्वास गर्नुहोस्, पुरुषहरू महिलाहरूसँग तुलना गर्दै छन्, त्यसैले तिनीहरू व्यवस्थित छन् र चाँडै वा पछि, एक विचार, जस्तै: "अनि वास्तवमा, मेरो पत्नी किन अरूभन्दा ठूलो छ?" उनको टाउकोमा बस्न।

यदि तपाईंले अझै पनि वजन गुमाउनको लागि उत्तेजना कसरी पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न भने, तपाइँको कल्पना समावेश गर्नुहोस्। कल्पना गर्नुहोस् यदि तपाईसँग अब 10 किलोग्राम अतिरिक्त छ, र तपाइँ आफ्नो जीवनशैलीमा केहि परिवर्तन गर्नुहुँदैन, एक वर्षमा के हुन्छ, 5 वर्षमा, 10 मा? प्रस्तुत भयो, हो?

आफैलाई कहिल्यै खाएको कुराको लागि कहिल्यै बोल्दैन, बस बिर्सनुहोस् र गल्तीहरू दोहोर्याउनुहोस्। आफैलाई विश्वास गर्नुहोस्, र स्त्री बन्न सक्नु हुन्छ जुन तपाईं बन्न चाहानुहुन्छ। तपाईंको वजनको लागि जिम्मेवार हुनुहोस्, जो केहि हो, र वाक्य बिर्सनुहोस्: "एक असल व्यक्ति धेरै हुनुपर्छ।" यो केवल हारेको लागि उद्देश्य हो।