स्वस्थ भोजनको लागि कहिल्यै बढ्दो प्रवृति संग, मकई रित्तो प्रशंसकहरूको संख्या पनि बढ्दै गएको छ। यो उपयोगी गुणहरु र मकई अनाज को भिटामिन, साथ नै यसको अयोग्य आहार गुण को एक प्रभावशाली आपूर्ति द्वारा सुविधा छ। यसबाहेक, मकई पोर्चमा उत्कृष्ट स्वाद गुणहरू छन्, जुन राम्ररी पकाएको बेलामा अधिकृत हुन्छ। प्रस्तावित व्यञ्जनहरूले तपाईंलाई सबैभन्दा उत्तम परिणाम प्राप्त गर्न मद्दत गर्नेछ।
मकई पोर्रिज संग कद्दू मा बहुभिन्नता - नुस्खा
सामग्रीहरू:
- मकई ग्राउट्स - 80 जी;
- दूध - 320 मिलीलीटर;
- शुद्ध पानी - 320 मिलीलीटर;
- कद्दू - 50-75 g;
- मक्खन - 35 जी;
- चीनी - 25 जी;
- नमक - 0, 25 चम्मच। चम्मच वा स्वाद।
तयारी
कद्दीन लुगा सानो सानो क्यूब टुक्रा र मल्टीकोटिलेजुमा स्ट्याक गरियो। त्यहाँ हामी मकईको ज्वरोसँग राम्रो तरिकाले धोइदिन्छौं, दूधमा राख्छ, पानी फिल्टर गर्दछ र हामी नुन र चिनो पनि फ्याँकौं। हामी यन्त्रको ढक्कन लुकाउँछौं, प्रदर्शनमा प्रकार्य "दूध पोर्च" चयन गर्नुहोस् र आधे घण्टाको डिश तयार पार्नुहोस्। त्यस पछि, हामी कासालाई "ताप" मोडमा अर्को दसतिर पन्द्रह मिनेटको भाँचौं, र त्यसपछि हामी मक्खन संग तालिकामा सेवा गर्छौं।
माटो पोर्टे मासुको साथ - नुस्खा
सामग्रीहरू:
- मकई croup - 280 जी;
- मासु (मासु) - 320 जी;
- प्याज - 170 जी;
- शुद्ध पानी - 500 मिलीलीटर;
- परिष्कृत वनस्पति तेल - 40 मिलीलीटर;
- कालो ताजा ताली मिर्च - स्वाद गर्न;
- नमक - 0,5 चम्मच।
- फाइलको लागि ताजा साग
तयारी
एक गहिरो चम्मचमा मोटो तल तलना संग परिष्कृत तेल, पूर्व-धोएको, सूखे र कटाईएको बट्टा माटोको मासु। त्यसपछि पिक्सेल र काटेको सानो क्यूब जोड्नुहोस् र केहि मिनेटको लागि मासु संग एक साथ तान्नुहोस्। अब पकाएको मकैको जरामा राख्नुहोस्, नमक र जमीनले कालो मरिचलाई स्वाद, मिश्रण, साटोको पट्टीको साथ साट पट्टी राख्नुहोस्, कम्तीमा तापक्रम घटाउनुहोस् र लगभग 20 मिनेट वा तरल र अनाज वा नरम को नरमतालाई पकाउनुहोस्।
हामी ताजा जडीबुटीको मासु संग मकई रेश्रोको सेवा गर्दछौं।
माइक्रोवेव मा मक - नुस्खा
सामग्रीहरू:
- मकवान समूह - 0,5 वस्तुहरू;
- दूध - 350 मिलीलीटर;
- शुद्ध पानी - 350 मिलीलीटर;
- मक्खन - 35 जी;
- चीनी - 15 जी;
- नमक - 0, 25 चम्मच।
तयारी
मकई croup मा माइक्रोवेव ओवन मा खाना पकाने को लागि उपयुक्त एक कंटेनर मा राखिएको पानी को स्पष्टता धोए र खड़ी उबलते पानी संग डाल दिए। माइक्रोवेवमा बर्तन राख्नुहोस् र अधिकतम 5 मिनेटको लागि अधिकतम पावर पान्नुहोस्। यस समयमा, एक पटक हामी ईर्ष्या मिलाउँदछौं।
त्यस पछि, उज्यालो दूध पोलिसमा राख्नुहोस्, नमक, चिनी र मक्खन जोड्नुहोस्, मिश्रण र भान्सालाई ओवनमा फर्काउनुहोस्। अब लगभग दस मिनेटको लागि 50% शक्ति (350-400 डब्ल्यू) को लागि डिश तयार पार्नुहोस्, यस समयमा धेरै पटक मज्जाले मिलाउदै।
तैयारीमा हामी दस मिनेट को ढक्कन को तहत खडे रहन को लागि र सेवा गर्न सक्छन्।
ओवन - नुस्खा मा बर्तन मा स्वादिष्ट मकई को रेशम
सामग्रीहरू:
तीन बर्तनको गणना:
- मकई croup - 200 g;
- दूध - 480 मिलीलीटर;
- शुद्ध पानी - 120 मिलीलीटर;
- मक्खन - 55 जी;
- चीनी - 35 जी;
- नमक - 0,5 चम्मच।
तयारी
पानीको स्पष्टतामा मकई अनाजहरू राम्ररी धोए र बर्तनमा बसाइदिन्छन्। प्रत्येकमा हामी मक्खनको टुक्रा राख्यौं। दूध पानीसँग मिल्दछ, चीनी र नुन जोड्नुहोस् र सबै क्रिस्टल भंग नभएसम्म राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। अब परिणामस्वरूप दूध सूत्रको साथ बर्तनमा क्याम भर्नुहोस्। यस अवस्थामा, हामी अनाज र तरल 1: 3 को अनुपात को अनुपात राख्छौं। हामी एक घण्टा को लागि 1 9 54 डिग्री देखि पूर्व ओवन मा लिड्स र स्थान संग बर्तन बंद गर्छन।
यदि चाहियो भने, तपाइँ खाना पकाउनु भन्दा पहिले कुनै पनि सूखे फल थप्न सक्नुहुनेछ, वा सेवा भन्दा अघि ताजा फल वा बेरीज टुक्राहरू।