शरद ऋतु र हिउँद - यो उपस्थितिमा सबैभन्दा असामान्य समय हो र ढिलो पकाउने फलको स्वाद हो, जसले उनीहरूको मीठापन पछि ठुलो हिसाब गर्छ। एक persimmon मा आहार सर्दाम मोनो आहार को एक अस्थिर संस्करण हो, जसको साथ यो प्रतिस्पर्धा गर्न सक्छन्, सिट्रस वजन घटाने को बाहेक, र फेरि, एक शौकिया को।
हामी तपाईंलाई वजन घटाने र सम्पूर्ण शरीरको लागि पर्वको महान लाभको बारेमा बताउनेछौं।
उपयोगी गुणहरू
Persimmon एक उच्च कार्बोहाइड्रेट फल हो, यो fructose र ग्लूकोज समावेश गर्दछ, त्यसैले यो कुनै पनि अवस्थामा मधुमेह द्वारा प्रयोग गर्न सकिँदैन। तर ती व्यक्तिहरु जसले चिनियाँसँग समस्या छैन, धेरै प्रभावकारी रूपमा यी शङ्काहरूसँग हृदयको मांसपेशीलाई निको पार्न सक्छ। र यदि तपाईं हृदय रोग प्रणाली को समस्याहरु मा जान्छ भने, एक persimmon कोर को फल को रूप मा पहचाना जान सक्छ। यसले यसको भिटामिन संरचना साबित गर्दछ:
- समूह बी को भिटामिन बी;
- कार्टोन;
- भिटामिन पीपी;
- भिटामिन सी;
- पोटेशियम र सोडियम (विशेष गरी हृदयका माइक्रोवेलेट्स);
- फलाम;
- फास्फोरस;
- म्याग्नेशियम।
यो फल उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लोरोसिस, भाइरस रेजिन, गुर्दे रोग, तंत्रिका तंत्र र चयापचय को लागि सक्रिय रूप देखि सिफारिस गरिन्छ।
वजन घटाने
तर मुख्य लक्ष्यको बारेमा बिर्सनु हुँदैन - वजन खोने। प्रिममोनको क्यालोरिक सामग्रीले यसलाई आहारको साथ प्रयोग गर्न सम्भव बनाउँछ, प्रति 100 ग्राम मात्र 60 केजील। एकै समयमा, रगतको फल संतृप्त हुन्छ र एक भोकाएको मूर्खतामा ल्याउँदैन।
एक आहारको समयमा पर्सनले केवल वजन कम गर्न सहयोग पुर्याउनेछ, तर यसले तपाईंलाई फ्लोर, अवसाद, आत्माको कमीबाट बचाउनेछ, किनकि यो एक प्राकृतिक एंटीडिस्पैंन्ट हो।
त्यहाँ पर्वनमा एक ज्ञात पाँच-दिन मोनो-आहार हो। पहिलो दिन तपाईंले 1 किलो रगत, दोस्रो - 1.5 किलोग्राम, तेस्रो-2 किलोग्राम, त्यसपछि तल - 1.5 र 1 क्रमशः खाईदिनुहुन्छ।
पाँच दिन भन्दा बढीका लागि, यो बेवास्ता उत्पादन खपत नगर्नुको कारणले ब्यानको रचनामा ट्यानिक पदार्थहरूको कारणले गर्दा कब्ज हुन सक्छ।
र आहारको समयमा, हामी आवश्यक रूपमा आवश्यक रूपमा मेनुमा राइ रोटी जोड्ने सल्लाह दिन्छौं, चिनी बिना पानी, हर्बल बिरुवा र हरी चिया पिउन।