Persimmon एक लामो विलम्ब मौसमी व्यतीत हो, आफैलाई इन्कार गर्न गाह्रो छ। तर कसरी गर्ने हो कि कसले आफ्नो आहारलाई परिक्षण गर्दछ, र एक्लो अतिरिक्त क्यालोरीलाई अनुमति दिदैन? हामी मानसिकताबाट पुनःप्राप्त गर्न सम्भव छ कि विचार गर्नेछौं, र यो अद्भुत फलको उपयोगी गुणहरू पनि बदल्दछ।
के तिनीहरू रगतबाट सही छन्?
मधुमेह र मोटापेक्षाको साथ, एक पर्सोनोन एक निषिद्ध उत्पादन हो। तथ्य यो हो कि यसको संरचना प्रोटीन र चोसो को लगभग पूर्ण कमी छ, तर यो कार्बोहाइड्रेट को 16.8 ग्राम छ। शर्कराहरु को प्रशस्तता की वजह से, यह फल उन लोगों के आहार के लिए नहीं है जो वजन के साथ गंभीर समस्याएं हैं।
साथसाथै अन्य मीठो फलहरू, मनपर्नेबाट यो कुनै पनि व्यक्तिलाई पुनःप्राप्त गर्न सम्भव छ। यही कारणले गर्दा वजन कम हुँदा, यो मेटाबालिक प्रक्रियाहरू कडा परिश्रम गर्दा बिहान यो प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।
वजन घटाने को लागि persimmons को उपयोगी गुण
सायद केही प्रिममोन गुणहरू जुन अप्रत्यक्ष रूपमा वजन घटाएर योगदान गर्दछ, यसको चाँडै भूख समाप्त गर्न क्षमता हो। पनीर र साउसेज वा चकलेट पट्टीसँग स्यान्डविच खानको सट्टा, चायमा एक पर्मामा लिनुहोस्, र सानो स्लाइसमा बिस्तारै खानुहोस्। केवल एक फल, एक मापन गति मा खाएको र चाय वा पानी संग नशे, एक घण्टा को लागि भूख देखि छुटकारा पर्याप्त छ।
साथै, एक स्वस्थ पेट र आंतन पर्वको साथ कमजोरीले गर्दा, यसले धेरै चित्रहरु समावेश गर्दछ। यो गुणले तपाईंलाई उचित पोषण सुचारु गर्नु भन्दा पहिले बिस्तारै शरीरलाई सफा गर्न अनुमति दिन्छ। यो उल्लेखनीय छ कि पेटमा वा आंतिनमा सर्जरी भएको व्यक्तिले यो फल छ भने, विशेष गरी नराम्रो, निषेध गरिन्छ, किनकि यसले विपरीत दिशामा कब्जाउ गर्न सक्छ।
के यो आहारमा रगत खाई सम्भव छ?
यदि तपाइँ निर्धारित निर्धारित आहारसँग एक सख्त आहार पछ्याउनुहुन्छ, त्यस्ता पक्षहरू सहित यो थप गर्न निषेध गरिएको छ। यदि तपाईंले उचित पोषणमा वजन गुमाउनु भयो भने एक पर्वोनोन राम्रो हुन सक्छ
प्रिमियम गुण र विनाशकारी
पहिले नै उल्लेख गरिएको, अलकायस, सबैले सहनमोन खाने खाँचो पाउन सक्दिन - विशेष गरी चक्रको स्वादको साथ, त्यो हो, कि एकदम पकाएको छैन। ती व्यक्तिहरूको सूचीमा जुनसुकै कुराबाट बच्नु पर्छ, थे:
- मोटापे भएका मानिसहरू;
- मधुमेह;
- जो पाचन पाचन को अङ्गहरु मा शल्यक्रिया को जरुरी छ।
पोषण विशेषज्ञहरूले दिनहुँ दुई फलभन्दा बढी खाने खालको सिफारिस गर्दैनन् - यो पोषक तत्वहरूको दैनिक दर प्राप्त गर्न पर्याप्त छ।