धेरै मानिसहरूको दाबी गर्छन् कि पिटर फास्टिङ पानी धेरै उपयोगी छ, तर गस्ट्रोनेटरोलोजीका डाक्टरहरूले यसो भनिन् कि यो सधैँ यो गर्न योग्य छैन। आउनुहोस् कि यदि खाली खाली पेटमा पानी पिउन वा यसलाई रोक्न सम्भव छ भने हेर्नुहोस्।
बिहान खाली पानीमा पानी पिउन कसरी?
पहिलो कुरा हो कि गेस्रोनेटरोजिस्टिस्टहरूले यो कुरा हो कि तपाई बिहानको खाली पेटमा तातो पानी पिउन सक्नुहुन्न। तपाईं एक गिलासको न्यानो पानी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, यसको थप, यसलाई 1 चम्मच थप्न वांछनीय छ। प्राकृतिक प्रेमीको। चिसो र तातो पानीले पेटको पर्खालहरू जोगाउनेछ, त्यसैले कोठाको तापमानमा मात्र तरल पिउन प्रयास गर्नुहोस्। एउटै कारणको लागि, तपाईं लियोनको रस तरलमा थप्न सक्नुहुन्न, यसले गस्ट्रिस्टिस र कलिथाइटिसको विकासलाई पनि उत्प्रेरित गर्नेछ। बिहानको खनिज पानी सुत्न पछि तुरुन्तै नींद पछि सल्लाह छैन, ठूलो नमक सामग्रीमा गुर्दे र मूत्र प्रणालीमा नकारात्मक असर हुनेछ। Mineralcus दिनको समयमा पिउन सिफारिस गरिन्छ, लगभग 30 मिनेट खाने पछि पर्खँदै।
दोस्रो, यदि तपाईं धेरै भोटेको हुनुहुन्छ भने, त्यही ग्लास पानीसँग यो भावना घटाउन प्रयास नगर्नुहोस्। डाक्टरहरूका अनुसार, यो गस्टिस्टिसको विकासको सबैभन्दा नजिकको मार्ग हो। यो राम्रो छ यदि तपाईंसँग खाने अवसर छैन, सब्जी को रस को एक गिलास पिराएर,
संक्षेपमा, यो ध्यान दिइन्छ कि तपाईं निद्रा पछि निदा पेटमा शुद्ध न्यानो पानी पिउन सक्नुहुन्छ, र दिन वा साँझको समयमा यस तरिकामा भोकाउन नदिने प्रयास गर्न सक्नुहुन्न।
अब आइपुग्नुहोस् किन यो खाली पेटमा पानी पिउन उपयोगी छ। विशेषज्ञहरू भन्छन् कि कोठाको कोठामा गिलास पानी तुरुन्तै नींद पछि प्रयोग गर्नुहुने तुरुन्तै तपाईं हर्षित महसुस गर्नुहुन्न, तर विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत पनि गर्दछ। पानीको सरल गिलासले जवान, सुन्दरतालाई जोगाउन मद्दत गर्नेछ र राम्रो स्वास्थ्य दिनेछ।