बीट्रोट एक धेरै उपयोगी सब्जिङ हो, जुन हरेक व्यक्ति को आहार मा बस अपरिहार्य छ। यसको बाट तपाईं धेरै तातो र चिसो धेरै भान्साहरू पकाउन सक्नुहुनेछ। विशेष गरी प्रायः बिस्तारहरू, कच्चा वा उकालो रूपमा, सलादहरूमा अवयव हुन्छ, व्यञ्जनहरू जसको हामी हामी तपाईंलाई प्रस्ताव गर्न चाहन्छौ।
ताजा बीट संग सलाद
"भिटामिन आक्रमण" केवल बीट संग एक स्वादिष्ट सलाद होइन, तर यो भिटामिन र पोषक तत्वहरूको वास्तविक भण्डार हो।
सामग्रीहरू:
- बीट युवा - 3 पीसीसी।;
- गाजर - 2 टुक्राहरू;
- लसुन - 1 लौ
- पीडित घोडाको रूख - 1 चम्मच;
- अखरोट सफा - 1 मुट्ठी;
- मेयोनेज, मरिच र नमक स्वाद।
तयारी
गाजर र बीटहरू धोइन्छन्, तिनीहरूलाई खुवाउँछ र पतली स्ट्रिप्समा काटिन्छ। सलाद कटोरा मा सब्जियों को राख्नुहोस, उनलाई बटुआ र लसुन प्रेस को माध्यम ले चिपकाएँ। यो सॉस संग सलाद संग मेयनेज र सिजन संग घोडाहरु को जड़। नमक, काली मिर्च स्वाद र खाने।
बीट र सेब संग सलाद
सामग्रीहरू:
- बीट - 2 पीसीएस।;
- सेब - 1 टुकडा;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- लसुन - 1 लौ
- चीनी - ½ चम्मच;
- नमक र सब्जी तेल।
तयारी
बीट्रोट बीट। त्यसपछि तिनी र स्याउलाई छालाको छाला र क्यूबमा काटेर। लसुन चोप, र प्याप प्याज सेमेयरिंग। सबै अवयवहरू मिश्रण गर्नुहोस्, चीनी, नमक र सब्जी तेल थप गर्नुहोस्, सलाद र स्वाद हल।
सलाद पफ बीट्रोट संग
सामग्रीहरू:
- गाजर - 6 पीसी।;
- बीट - 5 पीसीएस।;
- आलु - 6 पीसी।;
- अन्डा - 3-4 टुक्राहरू;
- गीलीको डिल;
- नमक, कालो मिर्च मिर्च र मेयोनेज स्वाद।
तयारी
आलु, बीट र गाजर पिक्सेलमा तयार नभएसम्म पकाएको छ। तिनीहरूलाई अलग-अलग कटोरामा हरेक सब्जी ठुलो पार्नुहोस्। आलु, काली मिर्च र मिश्रण गर्नुहोस्। बीट्रो र गाजरमा नमक, मरिच, मेयोनेज र राम्रोसँग मिश्रण गर्नुहोस्। अण्डा गोलाकारहरू र यिलहरू विभाजित र विभाजित हुन्छ। पहिलो गेट, र दोस्रो - क्रमांक। डिल कुल्ला, सूखा र पतला चोरी।
बीट्रोट संग सलाद परतहरू राख्छन्: पहिलो आलु, त्यसपछि बीट, गाजर र अण्डाका व्यक्ति। उनीहरूलाई मेयनेजसँग स्नेह गर्नुहोस्, ग्रिड प्रोटीनसँग छिर्नुहोस् र डिलसँग सजाउनुहोस्।
बीट संग रयल सलाद
बीट्रोट संग शाही सलाद को लागि नुस्खा को धेरै विविधताहरू छन्। हामी तपाईंलाई प्रिन्स र अखरोट संग सलाद प्रदान गर्न चाहन्छौं।
सामग्रीहरू:
- बीट - 1 पीसी।;
- कुचल अखरोट - ½ स्ट;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- अन्डा - 4 टुक्राहरू;
- prunes pips बिना - 200 g;
- ग्रेटेड पनीर - 150 जी;
- मेनेज स्वाद गर्न।
तयारी
गाजर, बीट र अण्डाहरू पकाउनुहोस् र तिनीहरूलाई ब्रश गर्नुहोस्। सब्जियों एक ठूलो मैदान मा कताई, र अण्डा र खुट्टा पतला कटौती। सलाद तहहरूसँग सुरु गर्नुहोस्, सलाद परतहरू राख्नुहोस्। त्यसपछि, पागल, गाजर र यो तह मेयोनेज संग चिकन राख्नुहोस्। त्यस पछि, अण्डाहरू, खुट्टा र ग्रेटेड पनीर राख्नु, जो मेयोनेजको साथ पनि ग्रीड हुनु पर्छ। सलाद कम्तिमा धेरै घण्टौ घण्टाको लागि खडा गरौं, त्यसैले यो राम्रो भिसा छ, र त्यसपछि तालिकामा सेवा।
बीट र मासु संग सलाद
सामग्रीहरू:
- बीफ - 300 जी;
- बीट - 2 पीसीएस।;
- चिकन को अन्डा - 2 टुकडे;
- पनीर हार्ड - 200 जी;
- लसुन - 2 लौंग;
- बादाम - एक मुट्ठी
- मेनेज स्वाद गर्न।
तयारी
चुरोट र मासुको फोडा र पनीर सँगसँगै क्यूब्समा काट्नुहोस्। अण्डा, पनि, पकाउनुहोस् र ठूलो कलरमा तिनीहरूलाई पीस गर्नुहोस्। लसुन चोरी। सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्, मौसम मेयोनेजसँग सलाद, नमक र कालो मिर्चको मौसममा आवश्यक भएमा। टेबलमा सेवा गर्नु पहिले सफा र कटा भयो बादाम संग छिटो।
बीट र मासु संग सलाद
सामग्रीहरू:
- बीट - 2 पीसीएस।;
- कुनै मासु - 200 जी;
- अन्डा - 3 टुक्राहरू;
- अचार ककडी - 1 टुक्रा;
- डिब्बाबंद मटर - ½ बी।
- लसुन - 1 लौ
- मेयोनेज वा सब्जी तेल;
- साग र मसाले स्वाद गर्न।
तयारी
अण्डा र बीट पकाउनुहोस्। मासु काटेर सानो टुक्रा र तौलमा काट्नुहोस्। ककड़ीले स्ट्रिप्सलाई हान्छन्, बिट्रोट घुमाउनुहोस् र कुखुरामा अण्डा काट्नुहोस्। नुन, मसाले, मेयनेज वा मक्खन, मिश्रणसँग सबै अवयवहरू मिलाउनुहोस्, मिश्रण र तपाईंको सलाद तयार छ।