हाम्रो टेबलहरूमा नाश्ताका लागि व्यञ्जनहरूको बहुतायतले यस तथ्यलाई निम्त्यायो कि आधारभूत बर्तन तयार गर्न आवश्यक पर्दछ। यदि तपाईं खाना र बस नाश्ता तयार गर्न समय बचत गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँलाई हार्दिक सलादहरूको लागि एक नुस्खाको आवश्यकता पर्दछ, जुन हामी पछि पछि कुरा गर्नेछौं।
एक ठूलो कम्पनीको लागि हार्दिक सलाद को लागि नुस्खा
यदि तपाईं ठूलो संख्याका लागि एक मनपर्ने सलाद बनाउन जाँदै हुनुहुन्छ, र तीमध्ये प्रत्येकका स्वादहरू, एकअर्कासँग डिशको अवयवहरू मिश्रण नगर्नु, तर तिनीहरूलाई तयार पार्नुहोस् र ठूलो डिशमा राख्नुहोस् ताकि सबैले आफ्नो मनपर्ने अवयवहरूबाट स्न्याक सङ्कलन गर्न सक्दछ।
सामग्रीहरू:
सलादका लागि:
- लेटी को टाउको;
- चेरी टमाटर - 190 g;
- avocados - 1 टुक्रा;
- cheddar - 115 g;
- ham - 130 g;
- टर्की उबलिएको - 130 जी;
- पाइन पागल - 55 जी;
- बेकन - 45 जी।
प्रशोधनका लागि:
- मेयोनेज - 115 मिलीलीटर;
- kefir - 85 मिलीलीटर;
- हरियो प्याज - 2 प्वाइजहरू;
- लसुन - 1 दाँत।
तयारी
सूचीबाट सबै अवयवहरू तयार गर्नुहोस्। लेटीको टाउको काट्नुहोस् वा पातहरू छान्नुहोस् तपाईंको हातले, आकारमा निर्भर गर्दछ, आकारमा निर्भर गर्दछ, आकारको आधारमा, हल्लाहरू वा चौथाईमा विभाजित हुन्छ, एभोकैडो क्युबमा काटिन्छ र सिटरस रससँग छिद्रित गर्दछ, जस्तै नरम, हम, पनीर र टर्की पनि बराबर आकारको क्यूबमा विभाजित हुन्छ। क्रान्चिंग र उनलाई कुच्याउन बेकन को फ्रिप स्ट्रिप्स। प्लेट संग सबै प्लेट को टुकडे निकालें, र एक कटोरा को ड्रेसिंग देखि भरा राखयो, दही को मिश्रण, मेयोनेज, लसुन लौंग र कटा प्याज ग्रीन्स देखि तैयार गरियो।
चिकन - नुस्खा संग खट्टा सलाद
सामग्रीहरू:
- धुम्रपानमा चिकन - 370 जी;
- ham - 370 g;
- मसाले कर्कर - 9 0 g;
- सेब - 9 0 जी;
- डिब्बाबंद मकई, मटर - 1/2 स्टेट;
- मेयोनेज - 115 जी।
तयारी
यो नाकको तयारी सबै आवश्यक अवयवहरूको तयारीमा घटाइएको छ। क्यूबसमा धुलो हाम र चिकन काट्नुहोस्। साथै एक सुर्ती ककड़ी संग पीस र स्याउ। तयार सामाग्रीहरू सँगै संयोजन गर्नुहोस्, र त्यसपछि तिनीहरूलाई सेमहरू थप्नुहोस् र डिश सिजन गर्नुहोस्। एक छिटो र हार्दिक सलाद सेवा गर्नु पहिले ठंडा छ।
हम र सेम संग खट्टा सलाद
सामग्रीहरू:
- लेटी को टाउको;
- डिब्बाबंद सेम - 135 ग्राम;
- ham - 165 g;
- पनीर - 115 जी;
- मेयोनेज - 35 जी;
- टमाटर साल्सा - 35 जी;
- हरा प्याज।
तयारी
वैकल्पिक रूपमा होम र पनीर काट्नुहोस्। मेयनेज र साल्साको मिश्रणमा आधारित चटको साथ डिब्बाबंद सेन्स र सिजनमा मिक्स गर्नुहोस्। सलाद पातहरूमा तयार बनाइएको नाश्ते राख्नुहोस् र प्याज ग्रीसमा छिर्नुहोस्। पकाउने तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।