मोती जौ को प्रयोग के छ?

Perlovka उपयोगी सामाग्री को एक पैंट, धेरै अमीनो एसिड, भिटामिन र खनिज। आहारमा, मोती ग्रुल हजारौं वर्ष पहिले प्रयोग गर्न थाले, भित्री बाइबल पनि यसको सन्दर्भ हो। मोती जौ को बीच प्राइमेसी अब पनि कब्जे मा, यसको गुण को धन्यवाद।

जौ को सफाई र जौ अनाज को पीस गरेर प्राप्त गरिन्छ। जौ अनौपचारिक छ र खुले क्षेत्रहरुमा बढ्छ, सबै प्रकृति को उपयोगबाट अवशोषित गर्दछ।

Perlovka र यसको लाभकारी गुण

सेनामा सेनाको राशनमा मोती जौ छ। यो घटनाले यस तथ्यलाई समझाईयो कि अनाजको बीचमा, प्रलोभ निहित प्रोटीनको मात्रामा नेता हो। यो प्रोटीन हो जुन ऊर्जा र छिटो रिकभरीको लागि आवश्यक छ। यसले सजिलै अत्यावश्यक अमीनो एसिडमा बिच्छेदन गर्दछ र शरीरमा ठूलो बोसो जस्तै ठूलो बोसो को रूप मा संकलन गर्दैन।

पर्ल जौ एक अद्वितीय प्राकृतिक पदार्थ - lysine समावेश गर्दछ। यसले शारीरिक कोलागेन उत्पादन गर्न मद्दत गर्दछ, शरीरको एक धेरै महत्वपूर्ण घटक बुढो प्रक्रियाको प्राकृतिक निलम्बनको लागि युवा र छालाको लोच दिन्छ।

सबै अनाज फाइबर को स्रोत हो, तर प्रोलोभका यस घटक को सामाग्री को संदर्भ मा पहिलो स्थान मा रहछन। यो फाइबर छ जसले peristalsis र आंतको प्राकृतिक काम गर्दछ। वजन खोने को लागि मोती जौ को मुख्य फायदा यो छ कि आंतन स्थिर छैन, तर सही मोड मा काम गर्दछ, slags र विभिन्न विषाक्त पदार्थहरु देखि रिलीज गरिएको छ।

मोती रंगीन विटामिनमा समावेश छ, प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर रोगहरु को कारणहरु लाई लडने को लागि मदद, शरीर को सामान्य शक्ति को मजबूत। भिटामिनको धनी सामग्रीले पोतको लोचलाई अझ बढाउँछ, यसको अनुदान बढाउँछ। युक्त विटामिन ए आँखा सुधार्छ, कपाल र नाखून को स्वास्थ्य को हेरविचार गर्दछ, भिटामिन डी क्याल्सियम चयापचय र हड्डी को वृद्धि को प्रभावित गर्दछ। विशेष गरी मोती बार भिटामिन ई मा अमीर हुन्छ, जुन महिलाको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ, र अनुहार र अनुहारको छालालाई शान्त बनाउँछ।

यो बिर्सनु हुँदैन कि मोती बर्लीले कार्य उत्तेजित गर्ने र चयापचयको गति बढाउन सक्ने क्षमता छ, ट्रेस तत्वहरूको यसको समृद्ध सामग्री जस्तै फोस्फोरस, क्यालसियम, पोटेशियम, आयोडिन, जिंक र निकलको रूपमा धन्यवाद। मंगोनीनीसँग तांबेको सूक्ष्म समाईहरू तीव्र हिसाबमा मद्दत गर्दछ।

सूची - कसरी मोती जौ उपयोगी छ, यो सीमित गर्न गाह्रो छ, किनभने यो धेरै अद्वितीय प्राकृतिक तत्वहरूमा धनी छ, जसको प्रत्येकले आफ्नै तरिकामा जीवनलाई प्रभाव पार्छ।

मोती जौ को आधार मा वजन घटाने को लागि आहार

मोती जौ को लाभकारी गुण को धन्यवाद, यो धेरै आहारहरुमा आधारित छ। यो सिङ्गले मुख्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ - वजन कम गर्न, भलाई सुधार्न र छालालाई ताजा सुन्दरता दिन।

मोती पट्टीको साथ वजन कम गर्न सख्त वा चिसो हुन सक्छ। गल्ती नगर्नुहोस् कि छिटो वजन घटाएर यो कठिन तरिका हो। प्रत्येकको आफ्नै अद्वितीय जीव, यसको निहित चयापचय दर संग। पर्ल आहारले आंतहरू सफा गर्न, मेटाबालिक प्रक्रियाहरूलाई सामान्य बनाउन र भोजनको सेवनलाई सन्तुलित बनाउन मद्दत गर्दछ।

पानी संग एक अनाज मा, तपाईं मोती बार थोडा क्यालोरी - 320 केजील मा देखि, पाँच दिन भन्दा बढी बस्न सक्नुहुनेछ। यदि प्रक्रिया लामो समयसम्म छ भने, ऊर्जा न केवल हानिकारक वोसो भण्डारबाट मात्र लिइनेछ, तर बहुमूल्य प्रोटीनहरूलाई असर गर्न सक्छ।

मोटो जौ को उपयोग को वजन घटाने को लागी अत्यधिक मात्रा मा यसको तयारी को तरिका मा निर्भर गर्दछ, यसैले संस्कृति रातहरुमा रात को बढावा को प्रक्रिया को शुरुवात गर्न को लागि, जो सबै पोषक तत्वहरुलाई सक्रिय गर्न को लागि भिगोया जाना चाहिए। त्यसपछि यो पकाउनु पर्छ, यो भाप कुकर प्रयोग गर्न राम्रो छ, जसले सावधानीपूर्वक भित्री इच्छित अवस्थामा ल्याउनेछ, यसको गुणहरूलाई संरक्षण गर्नेछ।

वजन कम गर्दा एक मोती बार उपयोगी छ कि विचारको बारेमा सोच्न एक लामो समय लाग्छ। यो सम्भव छैन कि अर्को उत्पादन हुनेछ कि वजन कम गर्नेछ र एकै समयमा हेरचाह गर्नुहोस् स्वास्थ्यको छाला। यो बहुमूल्य अनाजको आकलन गरेर, शरीर छिट्टै गार्ज गर्दछ। जटिल कार्बोहाइड्रेट लामो समयको लागि विभाजित हुन्छ, भूख गायब हुन्छ, क्यालोरीको मात्रा केवल उपयोगी कार्यहरूको लागि पर्याप्त हुन्छ। भित्ताको सानो भाग संग पनि आंत फाइबर सामग्रीको कारण राम्रो तरिकाले काम गर्दछ। सेलुलर स्तरमा, मोती जौको संरचनाबाट यौगिकहरू, चयापचय प्रक्रियाहरू छिटो, आवश्यक तत्वहरू पोषण गर्दछ।

मोती जौ को लामो समय सम्म प्रयोग संग, शरीर उपयोगी पदार्थ संग संतृप्त छ र सबै अनावश्यक देखि छुटकारा दि्छ। Perlovka स्वास्थ्य को लागि विशिष्ट रूप देखि उपयोगी छ, यसको प्रभाव सबै शरीर मा फैलिएको छ।