लोचदार र टंसेको छालाको एक स्वस्थ र राम्रो संगमरमर देखिन्छ। दुर्भाग्यवश, हरेक महिलाले सेल्युलाइटको कमीलाई घमन्ड गर्न सक्दैन। प्रायः यो बटनहरू र हड्डीहरूमा देखा पर्दछ, हतियार र कंधाहरूमा केही अवस्थाहरूमा। शारीरिक क्रियाकलापको कमीको कारण अधिकांश अवस्थामा यो हुन्छ, हानिकारक खाना र शराबको प्रयोग। यसले शरीरमा slags र सेल्युलाइटको उपस्थितिको नेतृत्व गर्दछ। यसबाट बच्न, तपाइँ क्यालोरी सामग्री र पोषणको गुणस्तरमा ध्यान दिनुपर्छ। सही रूपमा समय समय समयमा, तर निरन्तर हुँदैन। सुरू गर्न, एक सेल्युलाइटाइट आहारले 10 दिनसम्म यो मद्दत गर्नेछ। आहारको अलावा, तपाईंले प्रति दिन कम्तिमा 2 लीटर पानी पिउनु पर्छ। विरोधी सेल्युलाइटाइट आहारसँग व्युत्पन्न लगभग पूर्णतया सब्जियों र फलों को विभिन्न प्रकारको हुन्छन्, जसले शरीरलाई शुद्ध पार्छ, पित्त स्राव सुधार गर्दछ र पानीको सन्तुलन को विनियमित गर्दछ। दिनभरिको सानो भागमा खाना खपत हुन्छ।
विरोधी सेलुलाइट आहार संग मेनु
एंटी सेलुलाइट आहार पनि भित्री र अजीब दिनहरुमा विभाजित छ।
ओडे दिन - 1, 3, 5, 7, 9 दिन।
यी दिनहरु तपाईं केवल कच्चा सब्जियां र फल खा सकते हो। नाश्ता विशेष रूप देखि फलहरु को हुन्छन्। साँझमा, तपाईं जैतून का तेल भरेर सब्जी सलाद तयार गर्न सक्नुहुन्छ। खाने को लागि, यो सबै भन्दा सब्जी सलाद को सिफारिश र पछि - कुनै पनि प्रकार को फल। डेयरी उत्पादनहरू यी दिन सिफारिस गर्दैनन्।
केलाहरू बाहेक, दिन 2 - मात्र फललाई अनुमति दिइएको छ।
यहाँका दिन - 4, 6, 8, 10 दिन ।
आहारमा, तपाईंले उबलाएको सब्ज र थोपाको अनाज थप्न सक्नुहुनेछ। नाश्ता एक सानो मात्रा मा फल र एक गिलास को रस शामिल हो। दोपहर को भोजन को लागि, तपाईं ताजा को एक भाग खा सकते हो, र तब पकाया सब्जहरुको एक भाग। खानेकुरा विशेष रूपमा कच्चा सब्जिहरु बाट हुनुपर्दछ, तपाईं सानो अनावश्यक अनाज थप्न सक्नुहुनेछ।
हृदय रोग, जिगर र गुर्देको रोगहरु, साथसाथै गर्भावस्था र दुर्व्यवहारको रोगको साथ, यो आहार खतरनाक छ। यो पनि आवश्यक छ कि सेलुलाइट प्रभावी ढंग देखि लडने को लागि, तपाईंलाई शारीरिक व्यायाम र मालिश सत्र संग वजन घटाने को लागि विरोधी सेल्युलाईट आहार को एक संयोजन को आवश्यकता हो।