मंगो - उपयोगी गुणहरू

आमको जन्मस्थान भारत हो। यो माना जाता छ कि बुद्ध को मांग ग्रंथहरुमा गहिरो प्रतिबिंब को डुब्न मन लाग्यो। आज, हामी मांको छायामा कमसेकम दार्शनिक विचारहरु मा रुचि राख्दछौं (कम से कम किनकि हाम्रो अक्षांश मा यो "छाया" छैन "), तर मोटापे को उपचार को लागि आम को प्रयोग मा नैतिक सल्लाह, जीनिटोरियन सिस्टम को रोगहरु, खाद्य विकारहरु र यहां सम्म कि कैंसर, वास्तविक। सम्भवतः, आमले धेरै उपयोगी गुणहरू छन्, कम्तीमा यसको औषधीय गन्ध लगाउँछन्, जुन कहिलेकाहीं हामीलाई विदेशी विदेशीहरूबाट घृणा गर्दछ।

रचना

आमको रचना र उपयोगी गुणहरू अङ्ग्रेजीमा आधारित हुन्छन्। फलहरूको भिटामिन-खनिज सामग्रीले यसलाई व्यावहारिक रूपमा सबै आवश्यक पदार्थहरूसँग शरीर प्रदान गर्न सम्भव बनाउँछ। आममा केही आवश्यक अमीनो एसिडहरू छन् (जुन पहिले नै पौधेको उत्पादनको लागि एक दुर्लभता छ), र ट्यानिन-एक जस्ट्रोइन्टिनस्टिनल पथको गतिविधि सामान्यतया पदार्थ, र यदि आवश्यक हुन्छ भने, दस्त र कब्ज दुवैलाई रिफाइभ गर्न।

उष्णकटिबंधीय देशहरूको फलको विशिष्टता भनेको हो कि तिनीहरू कुन बिरुवा उत्पादनहरूमा समावेश हुँदैनन्। यी देशहरूमा, त्यहाँ पशु प्रोटीनहरू (सधैँ निवासीहरूको कम वृद्धि) संग समस्या रहेको छ, गायहरू पवित्र जनावर बनेका छन्, किनकि यस वातावरणमा उनीहरूले मात्र खतरनाक रूपमा खतरनाक छन् - तिनीहरू हजारौं प्रजातिहरू कोटबाट पूर्ण रूपमा चकित हुन्छन्। त्यस्ता परिस्थितिहरूमा बाँच्नको लागि मात्र सम्भव भयो बिरोधको उत्पादनको लागि मात्र धन्यवाद जुन आफैमा र आवश्यक अमीनो एसिड र भिटामिनको पूर्ण रेंज, र धेरै राम्रोसँग सन्तुलित हुन्छ।

आमको सबै फायदेमंद गुणहरूसँग, क्यालोरीसिटी मात्र दुर्व्यवहार हुन्छ - यो 65 किलोग्राम / 100 ग्राम हो।

मंगलो उद्देश्यमा लिन सकिन्छ:

• डेसर्ट र एक स्वतन्त्र डिशको रूपमा आम, तनाव, अवसाद, libido संग समस्याहरू अन्तर्गत उपभोग हुनुपर्छ;
• फलफूल कटा म्याङ राम्रो तरिकाले चकित हुनुपर्छ, जीभले लामो समयसम्म मासु राख्दछ - यो माइकोडियल पोषणले विभिन्न हृदय रोगहरूमा मद्दत गर्दछ;
• अपरिपक्व मर्खा दस्तसँग खाएको छ;
• पकवान फल कब्ज संग हप्ता 2-3 चोटि उपभोग गर्दछ;
• डेर्मेटाइटिस, एक एक्जिमामा, गुर्दे संग समस्याहरू यो पकाएको मागोको सावेजेजीटेट्याटीज रस स्वीकार गर्न आवश्यक छ;
• आम पत्तिहरु को एक कण (यदि तपाईं तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ - तपाईं भाग्यशाली हुनुहुन्छ) "चिकन" अन्धा, मधुमेह र अग्निरोधित उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ।
• मंगोले क्यान्सरको लागि सक्रिय रूपमा खानुपर्छ।

भिटामिन, जस्तै हामीले पहिले नै उल्लेख गरेका छौं, वास्तवमा आम मा धेरै छन्:

• भिटामिन ई;
• भिटामिन पीपी;
• समूह बी को सबै विटामिन B12 को बाहेक;
• भिटामिन सी;
• भिटामिन ए

यसको अतिरिक्त:

• फलाम;
• जिंक;
• तामाङ;
• सोडियम;
• फास्फोरस;
• manganese;
• क्याल्सियम।

म्यागको वजन घटानेको लागि

मलाई भन्नु पर्छ संसारमा 1000 भन्दा बढी किस्महरू छन्। यी सबै धेरै धेरै उपयोगी छन्, तर केही मतभेदहरू अझै पनि अवस्थित छन्। त्यसैले, यो मानिन्छ कि वजन कम गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरीका अफ्रिकी आम हो।

यो थाहा पाईएको छ कि एक अध्ययन आयोजित गरिएको थियो जसमा यसलाई ब्ल्याक मांग वा इरभिङ्गको प्रायः प्रयोगमा 5.5 सेन्टीमिटर सम्मको वजनको कमीले गर्दा कमरमा मात्रा कम हुन्छ - 4-5 सेन्टीमिटरमा .एकै समयमा, बाँकी परिवर्तन गरिएको थिएन।

निस्सन्देह, धेरैले यति सजिलै वजन कम गर्न चाहन्छन्। त्यसकारण, आमको मागले तीव्र गति बढ्यो।

यो बाहिर जान्छ कि आम मा त्यहाँ विशेष flavonoids छन्, जो स्टुको मोल्डिंग को विरोधी हो। लेप्निन हाम्रो शरीर द्वारा उत्पादित एक पदार्थ हो, जसलाई धन्यवाद भोकको भावना बनाइएको छ। त्यसो भए, मंगो फ्लाभोनोइड्स र मोल्डिंग्स एन्टिगेन्सस्टनहरू, त्यसपछि आम खाने खाएपछि भूख महसुस गर्न सक्दछन्।

यसरी, आम वजन घटानेको लागि खानेकुरा सुरु भयो। निस्सन्देह, आमको लागि मोनो-आहारका किसिमहरू बनाइएका थिए, जसले तीन दिनमा 5 किलोग्रामको हानिको प्रतिज्ञा गर्यो। तर यो सबैको परिणामको रूपमा, वजन कम गर्न एक मात्र कुरा एलर्जी हो।

हाम्रो लागि आनुवंशिक अप्रत्यक्ष उत्पादन हो। हाम्रा पुर्खाहरूले यसलाई खाएनन्, त्यसैले शरीर किलोग्राम संग उपभोग गर्न उपयुक्त छैन। यो सम्झना र सम्मान हुनुपर्छ।