जापानी मलीश मूली बहुत ही समान है, लेकिन इसमें अधिक नाजुक स्वाद है, कोई कालीपरकॉन नहीं है। Daikon, को रूप मा यो पनि भनिन्छ, निस्सन्देह, केवल उपयोगी गुणहरु छैन, तर contraindications, जो अधिक विस्तार मा छलफल गरिनेछ।
यो उल्लेखनीय छ कि जापानी व्यञ्जनमा यो रूट राम्रो कपालमा रमाईन्छ। यसबाहेक, केब्याज परिवारको यो प्रतिनिधि सबै प्रकारका सलादहरूमा थपिएको छ, र स्टू, फ्राइड माछा र साइशिमीलाई गार्निशको रूपमा सेवा गरिन्छ।
उपयोगी डेकन कस्तो छ?
- सबैभन्दा पहिले, जापानी मूली भिटामिन सी मा अमीर छ । यसबाहेक, लगभग 250 ग्रामको एक फलमा यसको दैनिक खुराक हुन्छ। र यसले सुझाव दिन्छ कि तपाईंको आहारमा यो सब्जी सहित, तपाईं केवल प्रतिरक्षालाई मात्र बलियो बनाउन सक्नुहुन्न, तर सबै प्रकारका संक्रमण र रोगहरूबाट छुटकारा पाउन पनि सक्छ। यो उल्लेख गर्न अति उत्तम हुनेछ कि त्यहाँ रूटको पातहरूमा धेरै अपोरोबिक एसिड छ, र यसैले तिनीहरू साहसी भई सलादमा काट्न सकिन्छ।
- साथै त्यहाँ समूह बी र ई को भिटामिनहरू मानव शरीरमा उनीहरूको लाभकारी प्रभावको लागि धन्यवाद, कोशिकाहरु को अवस्था सुधार र तंत्रिका तंत्र को कार्य स्थापित भएको छ।
- यसको अलावा, एक जापानी मूली या डेकन को उपयोगी गुण बड़े पोटेशियम भंडार में पाए जाते हैं। यसको सहयोगको साथ, हानिकारक पदार्थ शरीर बाट रिहाईएको छ, रक्तचाप कम हुन्छ र रक्त मा कोलेस्ट्रॉल स्तर घट्छ।
- फाइबर र पेक्टिन, जो मूल फसलहरूमा धनी छन्, विषाक्त पदार्थ र विषाक्त पदार्थहरू सफा गर्न मद्दत गर्दछ। नतिजाको रूपमा, छाला सुचारू, सफा, मखमली हुन्छ, गाँस्ने मा थोडा धुलो देखिन्छ।
- र यदि तपाईंलाई कष्टप्रद पिमल्सबाट छुटकारा पाउन आवश्यक छ भने, यो डिकोन ग्रुबलमा बदल्न, समस्या क्षेत्रमा आवेदन गर्न र केही घण्टा पछि छाला सफा र राम्रो बनाइएको हुन्छ।
- मुलायम डेकन को लागी उपयोगी छ, त्यसैले यो किनभने यो लिभर रिजर्भ गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसोभए, यदि भारी फैटी फूडहरूको नाक र खपतमा एक भोजबाट जोगिन सक्दैन, यो सब्जी संग छुट्टी को सलाद विविधीकरण गर्न अति उत्तम हुनेछैन।
- यसको अयोग्य लाभ यो हो कि उत्पादन को 100 ग्राम केवल 20 केलको बाहिर हुन्छ, जसको मतलब जो कि अधिक वजन देखि पीडित हुन सक्छन् उनको भोजन मा जापानी मूली शामिल गर्न मा संकोच नहीं गरेर सकते।
- यदि तपाईं थाहा छैन कि अनिन्दर्यको उपचार कसरी गर्ने, त्यसपछि डेकनको रसले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ। यस पेयको एक गिलास स्वस्थ हुनु अघि मात्र निक्कै पर्छ।
- मासु आफैलाई उत्कृष्ट डेरिरेटिकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसको अतिरिक्त, डेकन आफ्नो आकर्षक गुणहरुको लागि प्रसिद्ध छ। फाइबर, यसको आधार हो, अपरिचित भोजन को अवशेषबाट आंतहरुलाई हटाउन मद्दत गर्नेछ। यो विशेष गरी फास्टिङ दिनहरूमा यो उत्पादन प्रयोग गर्न उपयोगी छ।
- यो ब्रोंकाइटिस, खाँसी, फ्लू र यसको एंटीब्याक्टेरियल र एंटीवायरल गुणको लागि यो सबैलाई पनि रिहाभ गर्दछ। यो ध्यान दिइन्छ कि मूली दाकोन को यो उपयोगी सम्पत्ती उच्चतम स्तर मा हुनेछ यदि यो बिना ताप उपचार को ताजा हुन्छ।
- आखिर, यदि तूफानको रात पछि अर्को बिहान यो डरलाग्दो ह्याङ्गओवरबाट छुटकारा पाउन गाह्रो छ, डिकिकनको लागि पसलमा छिटो चलाउनुहोस्। एक पल मा उनको लुगा को एक चम्मच केहि शराब विषाक्तता को प्रभाव देखि कुनै को बचान गर्नेछन्।
मुलायम डेकन - न केवल उपयोगी गुणहरू छन् तर यो पनि विनाशकारीता
निस्सन्देह, यो रूटको अविश्वसनीय उपयोगी गुणहरू पढ्न पछि, तपाईं त्यसलाई तपाइँको फ्रिजको साथ भर्ना गर्न चाहनुहुन्छ। ठीक छ, कसैलाई जसलाई जिगरको कार्यवाहीको उल्लङ्घनसँग सम्बन्धित कुनै रोग छ र जो कि चयापचय विकार भएका व्यक्तिहरुसँग भाग लिनु हुँदैन। Daikon खरिद गर्नु अघि, यो मान्छे को लागि आफ्नो डाक्टर संग परामर्श गर्न को लागी राम्रो छ। साथै, ती व्यक्तिहरूलाई गुर्दे र अल्सर रोगहरू, खाना र दुग्धमुम दुवैबाट खाना खाँदैन।