दोस्रो रक्त समूहको लागि आहार

मानिसहरूको सबैभन्दा ठूलो भाग (38%) दोस्रो रगत समूह द्वारा एकताबद्ध हुन्छन्। यसले शान्त, सन्तुलित व्यक्तिलाई चिन्ता गर्छ, झुकाएको, तिनीहरूका पुर्खाहरू जस्तै जीवन बिताउने तरिकामा। तिनीहरू सजिलै टीममा सामेल हुन्छन्, लगनशील र मेहनती हुन्छन्। तिनीहरूको शरीरले जलवायु परिवर्तनलाई सजिलै स्वीकार गर्दछ, नयाँ सर्तहरूमा फैलिएको छ, तर मासु खाएर आनुवंशिक भविष्यवाणी छैन।

दोस्रो रक्त समूहको साथमा, शाकाहारी आहार उत्तम छ। तिनीहरू सब्जियां, फलहरू (लिटरस फलहरू, नरिवल र केलाहरू), फलफूल, सबै प्रकारका अनाजहरू खाना खानै पर्छ। दूध र डेयरी उत्पादनहरू सीमित हुनु पर्दछ, तर तिनीहरू सोया (सोया दूध, टोफू) बाट बनेको उत्पादनहरूसँग बदल्न सकिन्छ। कहिलेकाहीँ तपाईं माछा खान सक्नुहुन्छ (केभियर, हलिबुट, हिरोइन र समुद्री खानाको बाहेक - तिनीहरू सामान्यतया मेनुबाट हटाइनु पर्छ)। प्रोटीनको स्रोतको रूपमा, तपाईं अण्डा र टर्की र चिकनको एक सानो सानो मात्रामा खानु सक्नुहुन्छ। तपाईं कालो कफी, हरियो चिया, रातो सुत्ने रक्सी पिउन सक्नुहुन्छ र साथै तपाईंको क्षेत्रमा बृद्धि हुने खाद्य पदार्थहरु बाट सब्जी र फलोंको रस।

दोस्रो खून समूहको लागि आहारले यस रक्त समूहको साथमा ज्वरोकोटिनल पथको निविदा झिल्ली झिल्लीको विशेषतालाई ध्यान दिनेछ। तिनीहरू निषेधित तेज मौसम, सिरका, सबै टमाटर सस, मेयोनेज, मसाले। नमकीन माछा, ककुल, टमाटर, गोभी, आलु, उच्च शुगर सामाग्रीको साथ खानेकुरा नपुग्नुहोस्, लगभग सबै प्रकारका तेल (जैतून र burdock सीमित मात्रामा उपभोग गर्न सकिन्छ)। दोस्रो रगत समूहको लागि आहार भनेको सकारात्मक र नकारात्मक दुवै दुवै पक्षको लागि उपयुक्त छ।