यसको आकार र उपस्थिति बावजूद, एक persimmon फल छैन, तर एक बेरी। युरोप र धेरै अन्य देशहरूमा तिनी जापान र चीनबाट आए। बिक्रीको पर्दामा जाडो महिनाहरूमा देखा पर्दछ, र यो मौसम उन मान्छे द्वारा कहिल्यै छुटेको छैन जुन जान्दछन् कि कस्तो पर्व उपयोगी छ र यसले कस्तो व्यवहार गर्दछ।
राप्तीहरूको रचना र उपचार गुणहरू
आधुनिक मानिसको जीवनको लागि सबैभन्दा ठूलो दुश्मन हृदय रोग हो: आइकेमिया, टिचिकार्डिया, इन्फेरेशन। हृदय र रक्त वाहिकाहरु को स्वास्थ्य को लागि सबै भन्दा महत्वपूर्ण एक पोटेशियम र म्याग्नेशियम हो जो शरीर मा प्रवेश गर्दछ र खराब पारिस्थितिकी र बुरी आदतों को कारण सजिलै संग हरायो। Persimmon मुख्य पोटेशियम र म्याग्नेशियम को एक प्रचुर मात्रा को रूप मा उपयोगी छ, कोर को लागि आवश्यक छ।
पर्वतमा अवस्थित अन्य उपयोगी पदार्थहरू बीच, यो बिसा-क्यारोटिनलाई अलग गर्न विशेष गरी सम्भव छ, जुन तीव्र दृष्टिको लागि आवश्यक भिटामिन ए मा परिणत हुन्छ। भिटामिन सी, जो यो बेरीमा धेरै छ, शरीरको सुरक्षालाई बलियो बनाउन सहयोग गर्दछ, र लोचदार राज्यमा पोतहरू पनि समर्थन गर्दछ। र पर्वतमा आयोडिन थाइरोइड ग्रंथि को स्वास्थ्य र कार्यक्षमता को संरक्षण गर्दछ।
कस्तो निको पार्छ?
रमाइलो को कम अम्लता, पिक्टिन्स र फाइबर को उच्च सामग्री यो व्यक्तिहरु को लागि जस्ट्रोटिस्टिनलल पथ, लिभर र गुर्दे को पुरानो रोगहरु को लागि धेरै उपयोगी जामुन गर्दछ। यस्ता स्वास्थ्य समस्याहरूको साथमा, पर्वमोनलाई आवश्यक रूपमा पकाएको र नरम खरिद गर्नुपर्छ, अन्यथा यो रोगलाई चरम हुन सक्छ।
ती व्यक्तिहरू जसले मनपर्ने सम्पत्तिको बारेमा जान्न चाहानुहुन्छ - चाहे यसले बलियो बनाउँछ वा कमजोर गर्छ, यो सम्झनाको लायक छ कि अशुद्ध फलले टिनको उच्च सामग्रीको कारण र मल बेरीमा धेरै कम छ। जब तपाईं डाक्टरहरूको सिफारिस गरिएको दर प्रयोग गर्नुहुन्छ - एक पाकेको जामुन दिनहुँ - स्टूलसँग कुनै समस्या छैन।
डाक्टरहरूलाई यस्तो आहारमा राख्ने सल्लाह दिन्छन्:
- माइग्रेन्स र टाउको दुखाइ - भाँडाहरूलाई बलियो बनाउन बरामदहरूको आवृत्ति घटाउन मद्दत गर्दछ;
- तंत्रिका टूटने र तनाव - आयोडीन र भिटामिन तंत्रिका तंत्र को सुगन्धित गर्दछ र नोकसान को बिना कठिन जीवन स्थितियों लाई बचाउन मा मदद गर्दछ;
- गुर्देको पत्थर रोग - पर्सोनोन डेरिरेटिक गुणहरू छन् र गुर्देबाट नमक संरचनाको उत्तेजना बढाउँछ;
- चिसो - बेरी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित गर्दछ र हवाईअड्डा मा सूजन को बचाव मा मदद गर्दछ;
- भिटामिन कमी - पर्सनले शरीरलाई बहुमूल्य प्राकृतिक विटामिनसँग संतृप्त गर्दछ;
- एनिमिया - बेरीजको लोहेको सामग्री उपचारमा योगदान दिन्छन्;
- छाला रोगहरु - भिटामिन ए को छाला मा एक लाभकारी प्रभाव छ, र मुखौटा को रूप मा र कम्प्रेक बेर रश र अन्य रोगहरु को निष्कर्ष निकालन मा मदद गर्दछ;
- अनुपस्थित दिमाग, कम दक्षता, कम ध्यान, पुरानो थकान - उपयोगी प्रयासहरूले मस्तिष्क प्रकार्य स्थापना गर्न र ऊर्जा दिन मद्दत गर्दछ।
प्रिमियम र मधुमेह, जो मिठाई खानाहरू प्रतिबन्धित छन्, उपयोगी छन्। पर्वतको Glycemic सूचकांक 45 इकाईहरू, endocrinologists द्वारा सिफारिस गरिएको आदर्श प्रति हप्ता 3 जरिवाना हो। तथापि, मधुमेह भएका व्यक्तिहरू सावधान रहनु पर्छ र रगतमा चिनी नियन्त्रण गर्नु पर्दछ।
रमाइलो र डाइटरहरू नदिनुहोस्। यसको क्यालोरी सामग्री धेरै उच्च छैन - 80-120 केजील एक बेरीमा, तर एकै समयमा बिरुवा फाइबरको कारणले यो लामो समयसम्म धैर्यताको भावनाको कारण बनाउँछ। वजन घटाउने आहारमा पर्सोनमा समावेश गर्न वा यो बेरमा एक उपवास दिन व्यवस्था गर्न सकिन्छ।
राप्तीहरूको हानिकारक गुणहरू के हो?
पर्सोनले प्यान्रेट्रेटिक पथोलोजोजी र आईओडिइनलाई सम्भावनात्मकतासँग व्यक्तिलाई हानि पुऱ्याउन सक्छ। यो पनि पेट या आंतों मा एक शल्यक्रिया देखि आएको छ जो मान्छे को लागि contraindicatedated छ - एक persimmon adhesions को गठन गर्न सक्छ। गर्भवती महिलाहरु र 3 बर्ष भन्दा कम उमेरका बच्चाहरु को लागि यस चिपचिपा जाम नदिनुहोस्। Contraindications मा उत्तेजना को लागि एलर्जी प्रतिक्रिया शामिल छ।