वयस्कको शरीर 70% पानी हो। शरीर को संदूषण एक प्राकृतिक प्रक्रिया हो जुन हरेक अंग र प्रणाली को सक्रिय महत्वपूर्ण गतिविधि को समयमा हुन्छ। हाम्रो शरीर को जलीय वातावरण को क्रमशः अपशिष्ट उत्पादनहरु को हटान को पक्ष मा लेना चाहिए, शुद्धि को लागी। तथापि, ग्लोबल डाइरेक्ट्रीजको कारणले, हामीले सफा प्रक्रियालाई ढिलो नगर्ने, तर हाम्रो आन्तरिक वातावरणलाई पनि अझ बढी बनाउँदछ - "पुरानो", "गन्दा" पानी edema, सेल्युलाइट , र सामान्य विषाक्तता को रूप मा जमाएको छ। ।
निर्जलीकरण को समस्या को हल गर्न र एक ढोका मा झुकाव को लागी, हामी तपाईंलाई सुधार को एक स्वादिष्ट र सरल तरीका - रस को शरीर को सफाई को विकल्प मा विचार गर्दछ।
रस छनौट गर्नुहोस्
सबैभन्दा पहिला, यो ध्यान दिनुपर्छ कि रस संग सफा गर्न केवल तातो निचोड रस संग सम्भव छ। खरिद गरिएको, प्याकेज गरिएको, पसल बनाइयो रस, पारिस्थितिक उत्पादनको प्रमाणपत्रमा राखिएको, 100% प्राकृतिक छैन। त्यसैले तपाईंलाई एक रस चाहिन्छ।
यसको अलावा, रसहरू ठीकसँग मिश्रित हुनुपर्छ:
- फलको साथ फल
- सब्जी र सब्जी।
रसहरू उद्देश्यपूर्वक चयन गर्न सकिन्छ:
- सेब रस - एक जीवाणुरोधी प्रभाव छ, आंतों को रोगजनक वायरस र माइक्रोबक्स देखि हटािन्छ;
- नींबूको रस संग सफाई यदि पाचन तंत्र को समायोजन को लागी आसान तरीका हो भने तपाईंको मुख्य समस्या हो (दैनिक 2 चम्मच पानी संग नींबू को रस को एक चम्मच);
- गाजर का रस - detoxifies
फाइबर , बिटा कार्टोन र खनिजको उच्च सामग्रीको कारण पाचन पाचन; - बीउ रस धेरै उपयोगी र प्रभावकारी छ, तर यो तयारी पछि, फ्रिज फ्रिजमा 3 घण्टाको लागि राखिनुपर्छ।
रस मा सफाई को योजना
सफाई 5-10 दिन बाँकी छ। हरेक दिन तपाईंले 4 वटा भोजनमा 4 वटा प्याज पिउन आवश्यक छ, खाना खाएर 30 मिनेट पहिले। नाश्ता र एक नाश्ता - फलों को रस देखि, रात को खाने र रात को खाने देखि पहिले - सब्जी। 2 चिसो फल र प्रति दिन 2 सब्जीको रसको लागि कुल।