यो एक बहु-बेरी बेरी हो, जुन "चीनी आचरण", "दिल सेब", "सर्दिस चेरी" भनिन्छ। सेल्यवादी साम्राज्य आफ्नो देश हो, तर आज यो अमेरिका, ब्राजील, जापान, टर्की, अजरबैजान र अन्य देशमा खेती गरिएको छ। यसबाहेक त्यहाँ पर्वतको 500 भन्दा बढी प्रजातिहरू हुन्छन् जसले भनिन्छ, फायदाहरू र हानिकारकहरू जस्ता संरचनाहरू जस्तै छन्।
शरीरको लागि किनारा उपयोगी छ?
मीठो र रसदार फल कार्बोहाइड्रेटको लागि दैनिक आवश्यकताको 25% प्रदान गर्दछ र आधा आवश्यक ascorbic एसिड को मात्रा को दोकान गर्दछ। शरीरको लागि पर्वतको प्रयोग अनमोल छ, किनभने यो विभिन्न भिटामिन, खनिज र अन्य पोषक तत्वहरूमा धनी हुन्छ। यो दृष्टि र श्वसन, पाचन, urogenital अंगहरु, हृदय र रगत को भाँडाहरु को अंगहरु को जटिल उपचार मा शामिल छ।
Persimmon - रचना
बेरीले कोरोटिन, नाइकेइन, एकोरबिक एसिड, खनिज तत्वहरू - आयोडिन, फलाम, म्यांगनीज, म्याग्नेशियम, पोटेशियम, तांबा, एसिड-मरिक र साइट्रिक, टिनिन, पेक्टिन, आहार फाइबर, एन्टिओक्सिडेंट, purines, अमीनो एसिड, फ्रुक्टोज र ग्लुकोज, फ्लेभोनोइडहरू समावेश गर्दछ। र अरू, जसले यसको हानि र लाभ निर्धारण गर्दछ। ती व्यक्तिहरु जसले परम्परामा भिटामिनहरू किन रुचाउँछन् भने, तपाईं तंत्रिका तंत्रको काम कोयम गर्न को लागी आवश्यक भिटामिनहरू जवाफ दिन सक्नुहुन्छ। चिनियाँ आचरणसँग 100 ग्राम प्रति 100 ग्रामको क्यालोरी सामग्री छ।
Persimmon - स्वास्थ्यको लागि राम्रो र खराब
फलको सुन्तला रंगले तिनीहरूलाई बेटा कोरोटिन उपस्थित गराउँछ, जसले दृष्टि सुधार गर्छ र आँखा रोगहरू रोक्छ। पर्वतमा पोटेशियम र म्याग्नेशियमले हानि ल्याउँदैन, तर केवल फाइदा उठाउँछ, किनकि तिनीहरूले हृदय पल्सको होल्डिंगमा सुधार गर्छन, रगतको चिपचिपापन घटाउँछन्, पोतका पर्खालहरूको लोच बढाउँदछ। हाइपरटेन्सनको उपचारको लागी, यो दूधको साथ कुखुराको कुचल छील लगाउन सिफारिस गरिन्छ र रक्तचाप कम गर्न पेय।
राजनैतिक गुणहरु को रक्तचाप गुणहरु लाई रक्त प्रवाह को बेहतर बनाउन र एनीमिया को विकास को रोकथाम को क्षमता शामिल छ। यो बेर थाइरोइड ग्रंथि को रोगहरु को जटिल थेरेपी मा शामिल गर्न को लागी सिफारिश गरिन्छ, यो श्वसन प्रणाली को रोगहरु संग लाभ उठायेंगे र ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, टन्सिलाइटिस मा पुनर्प्राप्ति बढावा दिइन्छ। यसको ब्याक्टेरिकइडल गुणहरु को प्रयोग गरे पछि प्राचीन समय देखि साइस्साइटिस, साइलोफेरिसिस, आंतों र अन्य संक्रमणहरु को उपचार।
यो यस्तो पर्वमोन हो, जसका फाइदाहरू र हानिकारकहरू तुलनीय छैन। म्यागनीज र फोस्फोरस यसको संरचनामा हड्डियों को स्वास्थ्य को समर्थन गर्दछ, र पहिले एन्जाइम को एक अंग पनि छ कि मुक्त कणहरु को प्रभाव को तटस्थ गर्दछ। हर्मले अनौपचारिक फलले स्पष्ट चक्र गुणहरू ल्याउन सक्छ। यसको प्रयोग पछि, esophagus मा अवरोध को एक भावना हो। पेट पत्थर जस्तो महसुस हुन्छ, पाचन भण्डार छ।
के यो मधुमेह माल्लिइटस मा परामोन खाई जान सक्छ?
हृदय सेबको रूखमा धेरै मात्रामा कार्बोहाइड्रेटहरू हुन्छन्, यसकारण त्यहाँ यो बीउको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने कुरामा संदेह छ। ती व्यक्तिहरूलाई सोध्नुहोस् कि क्या मधुमेहको लागी सम्भावना हुनसक्छ र चाहे उनीहरूले उनीहरूको लाभ उठाउँछन् कि भन्ने भनिन्छ कि यो इन्सुलिन निर्भरबाट निषेध गरिएको छ, तर त्यहाँ अपवादहरू छन्। इन्सुलिनको सापेक्ष कमजोरीको साथ, यो सख्तीमा डाउको हुन सक्छ। टाइप 2 मधुमेहमा, तपाइँ प्रति दिन 100-200 ग्राम जमिन खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। रगतमा ग्लुकोजको एकाग्रतालाई निगरानी गर्न महत्त्वपूर्ण छ।
के यो ग्यास्ट्रिटीको साथ पर्सामुनि खाने सम्भव छ?
यस रोग संग, जीवाणु को मुख्य कारण ह्याइकब्याक्टेर, जाडो चरी प्रयोग गरिन सक्छ, विशेषकर यदि यो रोग उच्च अम्लता संग हुन्छ। थामिनले यसको संरचनामा लाभ पुऱ्याउँछ कि यसले अम्लतालाई सामान्य बनाउँछ, एक जीवाणुरोधी प्रभाव छ, आंतको कार्यमा सुधार गर्दछ र शरीरको प्रतिरोधलाई संक्रमणमा बढाउँछ। तर यो केवल छूट को चरण मा बिरामीहरु लाई मात्र लागू हुन्छ। तीव्र रूपमा गस्टिस्टिसको साथ पर्सन हानिको कारण हुनेछ। यसको ट्यानिनहरू सन्धि र मोटर प्रकार्यहरू बढ्नेछन्, क्यान्सर घाउको अवस्थालाई बिग्रेको छ।
प्यान्ट्रेटाइटिसको साथ पर्सोन
प्यान्रेट्रेटिस प्यान्रेरासहरूको सूजनसँग जोडिएको छ। यो रोगको साथ यो एक विशेष प्रायः आहार देख्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ, जसले पाचन पथको कामलाई स्थिर बनाउँछ। छूटको अवधिमा, यो सानो मात्रा मा खरिद गर्न सकिन्छ, किनकि पेंकेराहरूको लागि नियमनले लामो समयसम्म स्वस्थताको भावना प्रदान गरेर लाभ उठाउनेछ, आंतों को ओवरलोड गर्न को लागी, भिटामिन को भण्डारहरु को भरपूर, एक immunostimulating, बैक्टीरियाइडल र प्रभावशाली प्रभाव हुनेछ।
तथापि, तीव्र चरणमा, जब शरीरले शर्कराको पूर्ण आत्महत्याको लागि आवश्यक हार्मोन आवश्यक छ भने, फल हानिकारक हुन सक्छ, किनभने प्यान्रेराहरू ओवरलोडहरूसँग काम गर्नु पर्छ। यसबाहेक, ट्यानिनको आलु र फिक्सिंग कब्जले कब्जाउन सक्छ, र यो अवांछनीय छ। फलबाट पिक्सेल हटाइनु पर्छ र भित्र भित्रै निलो र खैरो कपाल मात्र हुन्छ।
के म पेट पेट अल्सर छ भने म परामर्श खान सक्छु?
यस रोगको विकासमा, हेलिकब्याक्टेर ब्याक्टेरियम पनि दोषी छ, तर तनाव, कुपोषण र दबाइहरूको प्रयोग यस्तो अप्रिय परिणामहरू भन्दा कम छन्। पेटको लागि प्रिमियम लाभ उठाउनेछ, तर केवल यदि यो क्यान्सर र अल्सरको उपचार चरणमा प्रयोग गरिन्छ। यस प्रकार बेरी पाक्नु, नरम र रसदार हुनु पर्छ। यसले जिगर सफा गर्नेछ, एक detoxification प्रभाव छ, दुखाइ कम, शरीर देखि अधिक सोडियम लवण हटाउनेछ - mucosa को जलन।
Persimmon - वजन खोने को लागी लाभ र हानि
शरीर छिट्टै छिटो गर्न क्षमता र ऊर्जा संग प्रदान गर्ने क्षमताको कारण, यो प्राय: slimming कार्यक्रमको रचनामा समावेश छ। भिटामिन र खनिजहरूको बहुतायत आहारको क्यालोरीको सामग्रीमा कमीको साथ पोषक तत्वहरूको कमीलाई क्षतिपूर्ति दिनेछ, र फाइबर र पेक्टिन चयापचय र पाचनमा सुधार गर्नेछ, आंत नसकास्ट सामान्यतया। वजन घटाने को लागि प्रिमियम यस तथ्य को लाभ ले लेगा कि लामो समय को लागि एक नाश्ता को रूप मा भूख को भावना को कम गर्न को लागि। र यो दुवै एक अपरिवर्तित रूप मा प्रयोग गर्न सकिन्छ, र ककटेल, फल सलाद, आदि को संयोजनमा थप गर्नुहोस्।
पर्वमा आराम दिन
यो तथ्यमा समावेश छ कि सारा दिन केवल एक चिनियाँ आचरण खाईन्छ, तर 1.5-2 किलो भन्दा बढी। यसबाहेक, कुनै पनि मात्रामा तपाईं खनिज पानी पिउन बिना ग्याँस र सादा पानी, चिया, कफी, पिउन सक्नुहुन्छ, तर डेयरी पेय होइन, अन्यथा तपाईं असुविधा र पेटको दुखाइबाट जोगिन सक्नुहुन्न। ती मानिसहरू सोध्छन् कि कसरी सही ढंगमा पर्वमय हो, यो ध्यान दिनुपर्छ कि यो रोटी वा रोटी खानको लागि मनाही छैन।
एक Persimmon मा आहार
यस बेरी को समावेश संग बिजुली प्रणाली को एक धेरै भिन्नताहरू छन्, तर आफैले यो अधिक वजन संग सामना गर्न सक्दैन। खानेकुराको बानी परिवर्तन गरेर एक व्यक्तिले आफ्नो आहारलाई मौलिक रूपमा संशोधन गर्न आवश्यक छ। यसको अतिरिक्त, तिनीहरूको मोटर गतिविधि बढाउन आवश्यक छ। सुरूको लागि, यो अझ बढी हिड्न, बिहान व्यायाम गर्नुहोस्, र त्यसपछि बलियो प्रशिक्षणमा जानुहोस्।
जो किमोनियन लडाइँहरु लाई अधिक वजन संग कसरि खाने को इच्छुक छ, तपाईं चुनन को लागि तीन विकल्प मध्ये एक मेनू को पेशकश गर्न सक्छन्:
- नाश्ताको लागि : तलाका अण्डाहरू, दूधको रेश्रो वा मसेली, दहीसँग भरिएको।
- दोस्रो नाश्ता : दुई रत्न।
- दोपहरको भोजनको लागि : उकालो, बेकिंग वा भाप गरी पकाएको कुनै पनि दुलही मासु वा माछा। गार्निशका लागि बखवाट, चावल वा टाडाको टाढाको किस्म। तपाईंको मनपर्ने ताजा सब्जियों बाट सलाद।
- एक नाश्ते को लागि : फल सलाद, जो persimmons को प्रभुत्व छ, यसको मासु संग दही casserole या चोकर र रसीद संग दूधशेक।
- रात्रीको लागि : समुद्री खाना, स्टुडेड सब्जिहरु वा सूप।
धेरै तरल उपभोग गर्न यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ र पूर्ण रूपमा आहार-अर्द्ध तयार उत्पादन, फास्ट फूड, स्मोक्ड प्रोडक्ट्स, पिकर र पेस्ट्रीबाट हटाउनुहोस्। पहिले नै उल्लेख गरिएको, जस्टिनन्टाइनलिनल पथको तीव्र रोगहरूको अवधिमा, एक पर्सोनोन हानिकारक हुन सक्छ, त्यसैले यो प्रयोग हुनु हुँदैन, किनकि यो समय असम्भव हुन्छ तल्लो वजन घटाने आहारहरूमा बस्न। तपाईं ताराङ्कित गर्न सक्नुहुन्न, किनकी तपाइँ आहार भन्दा पहिले पनि टाइप गर्न सक्नुहुन्छ।
कुन कुरामा पर्वतमा खानेकुनै असम्भव छ?
चिपकने वाला रोगहरु, आंतों को बाधा र कब्ज को प्रबलता संग, यसको उपयोग निषिद्ध छ, खासकर यदि यो अपरिपक्व छ र एक मजबूत चक्र प्रभाव छ। कसले गर्भनिरोधित पर्वतमा सोधे, यसले सर्जरी पछि व्यक्तिहरूलाई जवाफ दिन लायक छ। तपाईले यसलाई खाली पेटमा खाँचो हुँदैन, विशेष गरी पिक्सेल। यो बेरी माछा र समुद्री खाना संग राम्रोसँग फिट छैन, त्यसैले तिनीहरूका विधिहरू बीच दुई घण्टाको ब्रेक हुनुपर्छ। सावधानीपूर्वक यो 3 देखि 7 बर्ष सम्म बच्चाहरु लाई प्रदान गरिएको छ।
हानिकारक पक्षी के हो?
सबैभन्दा पहिले, यो एलर्जी र व्यक्तिगत असहमति हुन सक्छ, विशेष गरी बच्चाहरु मा। यस्तो एक बेरी, एक अनुशासनको रुपमा, यो लेखमा वर्णन गरिएको फाइदा र हानि एक तीव्र स्वाद छ, जुन सबैले मनपर्दैन। ती व्यक्तिहरूले आंतहरूमा सञ्चालन गरेका छन् चिनियाँ आचरण प्रयोग गरेर कब्ज र अपरिहार्यता को लागी प्रहार गरिन्छ। कसरी खतरनाक पर्वमोन हो भन्ने बारेमा कुरा गर्दै हुनुहुन्छ, तपाई मधुमेहलाई सम्झन मद्दत गर्न सक्नुहुन्न जसले रक्तमा ग्लूकोज एकाग्रतालाई निरन्तरता दिइरहेछ। यसको अपरिहार्य उपयोग हाइपरग्ल्यामिक कोमा को विकास को साबित गर्न सक्छ, र यो धेरै खतरनाक छ।
पर्वको Glycemic सूचकांक 50 को दायरामा भिन्न हुन्छ, र यो एक औसत मानिन्छ, त्यसैले यो डाइम हुनु पर्छ। मोटापा र अधिक वजनको साथमा, यो केवल फाइबर र पेक्टिन को एक स्रोतको रूपमा रोचक छ, त्यसैले यो यो बेरमा मात्र शर्त नगर्ने हो, तर यो अन्य फलहरु संग प्रयोग गर्नुहोस्, र सब्जिहरु पनि। सब कुछ मर्मत मा राम्रो छ, र यो विशेष रूप देखि सर्दियों चेरी मा लागू हुन्छ।