अदरक पूर्वमा धेरै सम्मानित छ, र यो ginseng को मूल पछि सम्मान को दोस्रो स्थान को लागि उपयोगी गुणहरु मा राखिएको छ। चीनियाँ, जापानी, थाइ र इन्डियाहरूले खाना पकाउन लगभग हरेक दिन प्रयोग गर्छन्। युरोपमा, अदरक जापानी व्यंजनहरूको अतिरिक्त र केही व्यञ्जनहरूका लागि सिजनको रूपमा थप जान्छ। लाभ उठाउने र हानिकारक अदरक कस्तो लाग्छ?
अदरक चुरोट: अनुप्रयोग
साथै, त्यो अदरक विभिन्न प्रकारका व्यंजनहरूको उत्कृष्ट उत्कृष्टता हो, यो विविध उद्देश्यका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। पुरातन समयमा देखि, अदरक को एंटीवायरल र एंटी सर्दी उपचार को रूप मा प्रयोग गरिएको छ, यसको अतिरिक्त, यो एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट र एन्जिडिसिक हो। यदि तपाईं अस्वस्थ महसुस गर्नुहुन्छ वा टाउको दुखाइ छ भने, केवल अचार अदरकको एक भाग खानुहोस् - यसले तपाईंको अवस्थालाई धेरै सहयोग पुर्याउन सक्छ।
एशियामा, यो मानिन्छ कि यसले स्त्री स्त्री प्रजननता र मस्तिष्क शक्तिलाई बढाउँछ, यसैले सल्लाह दिइन्छ कि जो जोडीहरु को लागी बच्चाहरु को लागी वा आफ्नो अंतरंग जीवन लाई अधिक भावुक र उज्ज्वल बनाउनु पर्छ।
यसको अतिरिक्त, अदरक सेलुलाइट को लागि उपाय को रूप मा प्रयोग गरिन्छ र अतिरिक्त किलोग्राम को संयोजन मा मदद गर्दछ।
अन्य खाद्य पदार्थहरू जस्तै, अचार अदरकले फाइदा र हानि दुवैलाई रोक्छ। विशेष गरी, उत्तराधिकारीहरु को बावजूद संयंत्र लिन थाले जो ती द्वारा देख्न को लागी। यसमा समावेश छ:
- पेट र डुबोनेल अल्सर;
- दस्तुर;
- पनीरको रोग;
- colitis;
- लिभर रोग।
यदि यो सबैसँग तपाईंसँग कुनै सम्बन्ध छैन, र तपाईसँग अजनबीमा एलर्जी छैन, तपाईंसँग डरलाग्दो कुरा छैन, यो जरा फसल तपाईंलाई हानिकारक हुनेछैन।
गुलाबी र सेतो चुरोट अदरक
यी दुई प्रकारका अङ्गुरहरू रंगमा मात्र फरक हुन्छन्, जुन अनावश्यक नुस्खामा निर्भर हुन्छ।
अदरक चुरोट: क्यालोरी
100 ग्राम पकाएको अदरक को लागी केवल 51 कैलोरीहरू छन्। यसबाहेक, यस उत्पादनको प्रयोग देशबाट, एक साधारण व्यक्ति 50 ग्राम भन्दा बढी खाईन्छ। यसलाई सुरक्षित रूपमा आहार पोषणमा समावेश गर्न सकिन्छ, किनकि यसले चयापचय बढाउँछ र वजन घटाउँछ।
के यो गर्भवती महिलाहरु को लागि पतला अदरक को सम्भव छ?
गर्भवती अदरक गर्भवती महिलाहरु को लागि प्रारम्भिक चरणहरुमा विषाक्तता को खत्म गर्न को लागि सिफारिस गरिन्छ, तथापि, यस मामला मा यो सामान्यतया कैप्सूल मा लिया जान्छ। पकाएको रूटको लागि, यो केवल पहिलो र दोस्रो ट्रिमिस्टरको समयमा खाएको हुन सक्छ: पछिको सर्तहरूमा, यो समय भन्दा पहिलेको जन्म हुन सक्छ, त्यसैले यो जोखिम लाग्न नराम्रो छ।