धेरैको लागि, लुक्टे अझै पनि अज्ञात फल हो, तर मीठो र खट्टा फल तपाईंको तालिकामा योग्य छन्। बाहिर आउनु ज्वरो या चेरी बिरुवा धेरै नै हो, तर स्वाद गर्न यो एप्पल, जाडो र स्ट्रबबेरीको मिश्रण हो। लुकाट धेरै उपयोगी गुणहरू छन्, र सबै विटामिन र खनिजको सामग्रीको कारण, जुन यस फलमा भरिएको छ। धेरै खाना खानाको क्यालोरी सामाग्रीमा रूचि राख्छन्, र यस फलमा यो सानो छ र प्रति 100 किलोको क्यालोग्राम हो।
किन मध्यस्थ को फल उपयोगी छ?
आज सम्म, यस फल को लगभग 30 विभिन्न किस्महरू छन्, तर सबैभन्दा उपयोगी र लोकप्रिय दुई प्रकारका छन्: जर्मन र जापानी।
भन्दा मध्यस्थ उपयोगी छ:
- विभिन्न आंत रोग संग, पाचन को सामान्यीकरण को लागि एक एजेन्ट को मजबूत को रूप मा फलहरु को रूप मा उपयोगी हो। यदि फलहरू अपरिपक्व छन् भने, तिनीहरू एक व्यावहारिक रूपमा काम गर्छन, र पाकेको मासुको खैरो प्रभाव छ।
- रचनामा धेरै फ्यटसीइडहरू समावेश छन्, त्यसैले लोक चिकित्सामा फलफूलले सांस पथको भ्रामक प्रक्रियाहरूको सामना गर्न प्रयोग गर्दछ।
- ठूलो मात्रा मा फाइबर को रखरखाव संग सम्बन्धित फलों मेडलर को उपयोगी गुण, जो विषहरु को आंतों को सफाई को लागि सक्षम छ, र यो आंत गतिशीलता मा सुधार हुनेछ।
- आँखामा स्वास्थ्य को लागि एक ठूलो मात्रा मा भिटामिन ए - एंटीओक्सिडेंट आवश्यक हुन्छ, किनभने यो मुक्त कणको क्रियाकलापको विरुद्धमा सुरक्षा गर्दछ, र यसले मोटाइब्रेसन र अन्य समस्याहरूको जोखिमलाई कम गर्दछ।
- रचनाले एसिडहरू समावेश गर्दछ जुन इन्सुलिनको उत्पादनमा सुधार गर्दछ, जुन मधुमेहको रोकथाम हो।
- मेडलरको फलको उपयोगी गुण पनि amygdaline को उपस्थिति संग सम्बन्धित छन् - एक पदार्थ जो लिभर विफलता, लीवर को क्षति संग सामना गर्न मा मदद गर्दछ, र यसले विषाक्त देखि लडने को लागि जिगर को क्षमता मा सुधार गर्दछ।
- फल र पोटेशियम अमीर छन्, जुन रक्तचाप को सामान्यकरण को लागि र शरीर मा पानी को संतुलन को बनाए राखन को लागि महत्वपूर्ण छ।
- रचनामा भिटामिन ए, जुन
छालाको स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण र नमीको क्षतिलाई रोक्न महत्वपूर्ण छ। रचनामा समावेश, पदार्थहरू पहिल्यै उमेरमै रोक्न रोक्दछ। - फलले धेरै पोषक तत्वहरू समावेश गर्दछ जुन रक्तको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
- ती व्यक्तिहरूका लागि अधिक वजनबाट हटाउन चाहनुको लागि यो फल पाचन प्रणालीलाई उत्तेजित गर्न उपयोगी हुनेछ, र यसले पनि भूकम्प बढाउन मद्दत गर्दछ, त्यसैले मेडलरलाई उपयोगी नाश्ताको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।