चाय सबैभन्दा लोकप्रिय पेय हो, जुन वयस्क र बच्चा दुवैलाई माया गरिन्छ। सामान्यतया, यो अवधारणामा धेरै फरक विकल्पहरू छन्, न केवल स्वादको रूपमा, तर पनि शरीरमा कार्य गरेर।
किन चिया उपयोगी छ?
- कालो चिया । पेय हृदय हृदय प्रणाली को गतिविधि मा एक सकारात्मक प्रभाव छ र माइक्रोबर्क्सहरुलाई नष्ट गर्न मा मदद गर्दछ। उहाँले रक्त मा कोलेस्ट्रॉल को स्तर लाई सामान्य बनाउँछ।
- हरियो चिया । विषय बुझ्न, चाहे चाय उपयोगी छ, यो यो पेय सम्झना असंभव छ। यसले चयापचय सुधार गर्छ, पानीको नुन चयापचय सामान्य गर्छ र सकारात्मक रूपमा पाचन प्रणालीलाई असर गर्छ। यो दाँतका लागि पनि उपयोगी छ।
- पहेंलो चिया । यस पेयको गुण अघिल्लो एक जस्तै हो। यसको अतिरिक्त, यो हृदय हृदय र तंत्रिका तंत्र को गतिविधि को प्रभावित गर्दछ। यसलाई तीव्र मानसिक गतिविधिको अवधिमा पिउन सिफारिस गरिन्छ।
- सेतो चिया । यो पेय इन्ट्रीको सूचीमा समावेश छ। चायको लाभकारी गुणहरू प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउने, साथसाथै पुनरुत्थान र सम्पूर्ण शरीर सुधार गर्ने क्षमता समावेश गर्दछ। अर्को पेय दाँत कपालको उत्कृष्ट रोकथाम हो।
- रातो चिया । तिनीहरूले वजन कम गर्न मद्दतको लागि यो महिला पिउन मन पराउँछन्। यो तंत्रिका र हृदय प्रणाली को काम मा सुधार गर्दछ।
- चिया पेय यो एक फरक श्रेणी हो, जसमा सबैभन्दा लोकप्रिय हो:
- कार्यशाला । यो चिया एक उपयोगी पेय हो किनभने यसमा धेरै एंटीओक्सिडेंट हुन्छ। केर्कडेड शरीरमा एन्टीपेरिटिक र डेरिचर जस्ता काम गर्दछ। व्यक्तिहरू गेस्ट्रिस्ट र अल्सरहरूको लागि सिफारिश गरिन्छ।
- Rooibos । पेय को रचना धेरै एंटीओक्सिडेंट समावेश गर्दछ, प्रतिरक्षा प्रणाली को सुदृढ बनािन्छ र शरीर को सामान्य परिस्थिति को सुधार गर्दछ।
- मेट यो चिया सबैभन्दा उपयोगी पेय सूचीमा समावेश छ। यसमा एक toning प्रभाव छ र ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ। यसको सहयोगको साथ, यो दबाव सामान्य बनाउनु र पोतहरू बलियो गर्न सम्भव छ।