मानव शरीरको लागि लसुनको प्रयोग

यो तथ्य हो कि लसुन अनौपचारिक उपयोगी सब्जी हो, सबैले जान्दछन्, तर यो जान्दछन् कि मानव शरीर को लागि लहसुन को लाभ न केवल एक निर्विवाद विरोधी ठंड प्रभाव मा छ, तर अन्य फायदेमंद गुणहरुमा पनि।

तंत्रिका तंत्रको लागि लसुनको प्रयोग गर्नुहोस्

लसुनमा तियामी, वा भिटामिन बी 1, तंत्रिका तंत्रको कार्यको लागि आवश्यक छ। उहाँ ग्लुकोज प्रसोधनमा संलग्न हुनुहुन्छ र कोशिकाहरूमा पाइने ऊर्जा प्रक्रियाहरूमा संलग्न छ। थियामिनसँग तापमान उपचार अन्तर्गत ब्रेक वा सम्पत्तिको बत्तीको कारण बृद्धि हुन्छ। पकाएको लहसुनका फाइदाहरू र हानिकारकहरूले यस तामिनको गुणस्तरमा निर्भर गर्दछ। लाइटबाट, लसुनको मोटो फिलिमद्वारा सुरक्षित गरिएको छ, जुन प्रयोग गर्नु अघि सफा गर्नुपर्छ। उच्च तापमानको लागि, ताजा लसुनमा अधिकतम मात्रामा महत्त्वपूर्ण पदार्थ समावेश छ, जुन तापनि उपचारको विषय थिएन।

संक्रामक रोगहरूमा लसुनको प्रयोग

उपचार र ठण्डको रोकथाम लसुनको सबैभन्दा प्रसिद्ध गुण हो। यो आवश्यक तेल, बिरुवा एजेन्ट र फ्टोटोस्काइडको सब्जीमा उपस्थितिको कारण सम्भव छ जुन वायरस र जीवाणुलाई नष्ट गर्दछ। लसुन को एंटीसेप्टिक प्रभाव को लागी धन्यवाद आंत संक्रमण संग मदद गर्न सक्छ।

लिभर र जोडहरूको लागि लसुनको फाइदाहरू

प्रचुर मात्रामा सल्फर सामग्रीको कारण, उदाहरणका लागि, एसिटिकिन, लसुनसँग एक विशेषता तेज गंध छ। यो सल्फर रहेको छ जुन मिथियनिन को संश्लेषणमा संलग्न छ - एक अमीनो एसिड, एक शक्तिशाली हीटरप्रोटेक्टर। यसको अतिरिक्त, यो जोडहरु को कारवाही को उचित कार्य को बढावा देती छ, यसैले मान्छे को गठिया र हीपेटिसिस देखि पीडित लहसुन को लागि सिफारिश गरिन्छ ।

हृदय र रगतका भाँडाहरूको लागि लसुनको फाइदाहरू

अनुसन्धानको अनुसार, लहसुनसँग हृदयको काममा सकारात्मक असर छ। एलिसिन हाइड्रोजन सल्फाइडको गठन गर्दा एलिसिन रातो रक्त कोशिकाहरूसँग प्रतिक्रिया गर्दछ, जसले रक्त वाहिकाहरू मा पर्खाल तनाव कम गर्छ। रक्त वाहिकाओं को बीच मा हो रही हो, हाइड्रोजन सुल्फाइड लाई अधिक सक्रिय रक्त प्रवाह को उत्तेजित गर्दछ। फलस्वरूप, रक्तचाप घट्छ, अक्सीजनले अत्याधुनिक अंगमा प्रवेश गर्छ र हृदयमा बोझ घटाउँछ।

मध्य पूर्व र भूमध्य देशमा, जहाँ लसुन नियमित रूपमा खपत गरिन्छ, हृदय रोगको स्तर धेरै कम छ। यो सब्जी कोलेस्ट्रॉल को मात्रा कम गर्छ र रक्त कोणीकरण को सामान्य बनािन्छ। यसको नियमित प्रयोग हृदय रोग, स्ट्रोक र एथेरोस्क्लोरोसिस को रोकथाम मा एक अतिरिक्त उपाय हो।

लहसुनले भिटामिन सी र बी 6 समावेश गर्दछ, जुन हृदय प्रणालीको सामान्य परिचालनको लागि महत्त्वपूर्ण छन्।

महिलाहरु र पुरुषहरुको लागि लसुन को लाभ

लसुन प्राकृतिक प्राकृतिक उपचार हो, हार्मोनल सन्तुलन normalizes र महिला र पुरुष दुवै मा libido बढाउँछ। लसुन जननांग निकायहरु को रक्त परिसंचरण को मजबूत गर्दछ, यसैले पुरुषहरु को शक्ति को बढावा दि्छ। परम्परागत औषधिका पक्षीहरूले विश्वास गर्छन् कि लसुनले पनि हानिकारक व्यवहार गर्न सक्छ । साथै, यो वनस्पतिले शराब र निकोटीन लतबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ।

गीला लहसुनको फाइदा

गीला लसुनमा उपचारको बावजूद केही सक्रिय पदार्थहरू छन्। यिनीहरु मध्ये, योजजन र फंगिशिड भेद गर्न को लागी संभव छ, जो हाइड्रोजन सल्फाइड को गठन मा योगदान गर्दछ। कुनै पनि रूप मा लहसुन एटामिनोमोसिस र चिसोको प्रतिरोध गर्न सक्षम छ। लसुन धुलाई कोलेस्ट्रॉललाई कम गर्न सक्छ र हृदय रोगको बिरुद्ध एक निवारकको रुपमा कार्य गर्दछ।

लसुनको बिरुवा

यो लक्सुम खतरनाक हुन सक्छ विचार गर्न लायक छ। यस सब्जीमा लिन सकिने रोगहरूलाई समावेश गर्न सकिँदैन: गेस्ट्रिक अल्सर, गेस्ट्रिस्टिस, पेन्सिटाइटिसाइट, गुर्दे र जस्ट्रोटिस्टिनल रोगहरू।