यस उत्पादनमा उत्पन्न हुने किसानहरू विभिन्न ट्रेस तत्वहरूको एकदम मात्रामा हुन्छन्। तर अझै पनि, यस तथ्यले हेपप आटाको फाइदाहरू र हानिकारकहरूको बारेमा छोटो छ, त्यसैले हामी कुन कुरामा समावेश गर्दछौं विचार गरौं।
गोठालो आटाको लागि के उपयोगी छ?
सबैभन्दा पहिला, यो ध्यानमा राख्नु पर्छ कि यस उत्पादन मा एक ठूलो मात्रा मा पानी घुलनशील र अघुलनशील फाइबर हुन्छ । यसैले विशेषज्ञहरूले भन्छन् कि यस्तो आटा एक प्रकारको प्राकृतिक अवशोषण हो, यो हो, यसले स्वाभाविक रूपमा शरीरबाट हानिकारक पदार्थ हटाउन मदत गर्छ। र यो धेरै द्वारा मुख्य हुन को लागी विचार गरिन्छ, यद्यपि मात्र हेप फट को मात्र उपयोगी सम्पत्ति छैन।
यस उत्पादनमा भिटामिन ई को उच्च सामग्री कोशिकाहरु को उमेर को प्रक्रिया को धीमी गति मा मदद गर्दछ। यो भिटामिन एक एंटीओक्सिडेंट हो, र यसैले, मुक्त कणको गठन रोक्छ। साथै, हेपप आटाको फाइदा यो फेटिन समावेश गर्न सक्छ, जसको लागि सिफारिश गरिन्छ जसको आहारमा सानो मात्रामा प्रोटीन हुन्छ। फिटिन, यसको गुणहरूको कारणले, जिगर डस्ट्रोफीको शुरुआतलाई रोक्नको लागि मद्दत गर्दछ, यसले यो अंगको अपोफि हुनेछ भन्ने खतरा कम गर्छ।
यस्तो आटामा तपाईं समूह बी, म्याग्नेशियम, पोटेशियम, क्यालसियम र फास्फोरस को भिटामिन पाउन सक्नुहुन्छ। यी सबै ट्रेस तत्वहरू सामान्य शरीरको कामका लागि आवश्यक छन्, उदाहरणका लागि, पोटेशियम हृदयको मांसपेशीलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ, क्याल्शियम हड्डी ऊतकको लागि आवश्यक हुन्छ, र बी भिटामिन प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ।
यसका लागि, यो कहा जान सकिन्छ कि शाकाहारीहरु को लागि हर्बल आटा सिफारिस गरिएको छ, जो मान्छे शरीर को चयापचय प्रक्रियाहरु (फैटी सहित) को समायोजन गर्न चाहते हो, साथ नै वजन कम गर्न चाहने को लागि, किनकी आटा चयापचय प्रक्रियाहरु को स्थापना को बढावा गर्छन।
हर्प आटाको हानि केवल व्यक्तिगत असंतोष को मामला मा, एलर्जीमा व्यक्त गरिएको छ, त्यसैले यसको प्रयोग गर्नु अघि सानो मात्रा मा प्रयास गर्नुपर्छ र शरीरको प्रतिक्रियाको प्रतीक्षा गर्नुहोस्। एलर्जी यस उत्पादन को आहार मा शामिल समावेश को सबै भन्दा कम अभिव्यक्तिमा खारेज हुनुपर्छ।