दालचीनी एक मसला हो कि सबैले बचपन पछि प्रेम गर्दछ। आखिर, सुगन्धित दालचीनी रोल्स द्वारा कसले प्रलोभन गरेको थिएन? तर उमेर संग, तपाईंको आंकडा को निगरानी गर्न को लागी एक आवश्यकता हो, यसैले सबै भन्दा विविध बन्स पृष्ठभूमि मा रीडिंग गर्दै छन्। तर यो सबै मजाक छैन कि मसालेदार दालचीनीबाट बच्न, जुन तपाईलाई थाहा छ, न केवल राम्रो गंध छ, तर वजन कम गर्ने प्रक्रियामा सहायक हो। विशेष गरी फायदेमंद दालचीनी संग कफी छ। मसालेको सानो चुरोटले यो पेयलाई बदल्दछ, यो प्रयोगको लागि थप आकर्षक पनि बनाउँछ।
दालचीनी संग कफी को लाभ र नोकसान
दालचीनी शरीर मसलाको लागि धेरै उपयोगी छ। यसले चयापचय प्रक्रियालाई सुधार गर्छ, यसमा जस्टिनन्टाइनलल पथको काममा लाभकारी प्रभाव छ। साथै, दालचीनी मधुमेह को शुरुवात रोक्छ, किनकि यसले रक्त मा ग्लुकोज स्तर घटाउँछ। यसको अतिरिक्त, यो ध्यान दे रहेको छ कि यो ग्लुकोज को रूपांतरण मा ऊर्जा को बढावा देती छ, जो वजन कम गर्न चाहने को लागि महत्वपूर्ण छ। साथै, दालचीनी जिगर र बिलियरी प्रणाली सफा गर्छ। यो पनि ध्यान दिनु पर्छ कि दालचीनी प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउँछ र एक मजबूत एंटीसेप्टिक हुन्छ। त्यसोभए, यदि तपाईं ठण्डमा उजागर गर्दै हुनुहुन्छ भने, बिहानको कपडामा कफी कफीको पक्का पक्का हुनुहोस्, दाँत र दालचीनी संग, त्यसपछि तपाई निश्चित रूपमा सबै समयका लागि ठुलो र भाइरसको बारेमा बिर्सनुहुनेछ।
वजन घटाने को लागि विशेष रूप देखि दालचीनी गुण को बारे मा बोलते हो, यसको मुख्य लाभ, निश्चित रूप देखि, चयापचय को त्वरण हो। सबै पछि, यस प्रक्रियाको गति हानि वा किलोग्रामको लागि ठूलो रूपमा जिम्मेवार छ। वजन खोनेको लागि एक आदर्श पेय दालचीनी र अदरक संग कफी हुनेछ। उत्तरार्ध पनि चयापचय को त्वरण को लागि योगदान गर्दछ, र सर्दी को उत्कृष्ट रोकथाम पनि हो। यस्तो कफी बनाउन तपाईलाई चाहिन्छ, वास्तवमा, प्राकृतिक मैदान कफी (कहिल्यै तुरुन्त कफी प्रयोग नगर्ने, किनकि यसको लाभ शून्य हो), अदरक पाउडर र दालचीनी (पाउडरमा लिन सकिन्छ वा लुगामा लिन सकिन्छ)। अवयवहरूलाई सहज अनुपातमा मिलाउनुहोस् र पकाएर कफीमा कफी बियर गर्नुहोस्। निस्सन्देह, यस्तो पेय चीनी वा महोदयको साथ धेरै स्वादिष्ट छ, तर यदि तपाईं विशेष गरी वजन घटाएर हुनुहुन्छ भने, त्यस्ता मिठासहरूबाट "कफी कफीको गोली" अझ राम्रो छ।