सेब र गाजरको लाइट सलाद सालको कुनै पनि समयमा तयार गर्न सकिन्छ। विभिन्न लुगाहरू र अप्ठ्यारोहरू दुवै सरल सामग्रीहरू विविध बनाउन र एक-टुक्रा डिश बनाउन मद्दत पुर्याउँदछन् जसले राम्रोसँग भुइँमा लगाउन सक्दछ।
गाजर र सेब संग सलाद
सामग्रीहरू:
- सेब - 2 टुकडे;
- नींबू रस - 1 1/2 चम्मच। चम्मच;
- गाजर - 3 टुक्राहरु;
- जैतून का तेल - 1 चम्मच। चम्मच;
- चीनी - 1 चम्मच;
- काली मिर्च - स्वाद;
- feta पनीर - 60 g;
- अजमोद।
तयारी
सेबहरू स्लाइसमा काट्नुहोस् र नींबूको रससँग छिटो गर्नुहोस्। गाजर पतली स्ट्रिप्स मा कटौती र सेब मा जोडें। हामी तेलको साथ सलाद भरेर, चिनी, ताजा जडी बूटी र फटा पनीर सँग छिराउनुहोस्।
गोभी, गाजर र सेब संग सलाद
सामग्रीहरू:
- रातो गोभी - 1/4 हेड;
- सेब - 2 टुकडे;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- साग;
- वनस्पति तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- महान् - 2 चम्मच। चम्मच;
- सेब साइडर सिरका - 2 चम्मच। चम्मच;
- नींबू रस - 1 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद।
तयारी
गोभी खरानी र नुन को चुम्बन संग अशुद्ध। गोभी ग्रिड ग्याँस र एक सेबमा थप्नुहोस्, हामी ताजा जडी बूटी संग सलाद पूरै गर्छौं। शिरले सिरका संग मक्खन, मक्खन र नीबूको काली। साल्ट र काली मिठो स्वाद र उनको सलाद को पानी को ड्रेसिंग।
सेब, गाजर र अन्डाको साथ सलाद
सामग्रीहरू:
- अन्डा - 4 टुक्राहरू;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- सेब - 1 टुकडा;
- रातो प्याज - 1/2 पीसीएस;
- ग्रीक दही - 2 चम्मच। चम्मच;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- पागल - 1 मुट्ठी।
तयारी
अण्डा उखेलेर कुचल बनाइन्छ। हामी रातो प्याज पतली सेमेराइरमा, सेब - प्लेट गर्दछौं र गाजरमा कपाल घुमाउछौं। सलाद कटोरामा सबै तैयार सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र ग्रीक दहीसँग सिजन गर्नुहोस्। नमक, मरिचको साथ पकवानको मौसम, र कुचल नट संग छिटो अघि छिटो। हामी शीत अवस्थामा टेबलमा सलादको सेवा गर्छौं।
मुलायम, गाजर र सेब संग सलाद
सामग्रीहरू:
- रातो गोभी - 1/4 पीसी।;
- सेब - 1 टुकडा;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- मूली - 1/3 पीसीसी।;
- हनी - 1 1/2 चम्मच।
- अनाज सरसफाइ - 2 चम्मच;
- 1/2 नींबूको रस;
- वनस्पति तेल - 4 चम्मच। चम्मच।
तयारी
भरिएको, एक गिलासमा सरसफाई, शहद र मक्खन मिश्रण गर्नुहोस्। हामी नींबू रस संग ड्रेसिंग को पूरक गर्छन, र मरिच संग नमक को बारे मा पनि न भूलें। गोभी पक्कै टाढा छ, र गाजर र सेबहरू एक ठूलो स्टोटरमा रमाईन्छ। सलाद कटोरामा तैयार सामग्री मिलाउनुहोस्। हामी टेबलमा सलादको सेवा गर्दछौं, ड्रेसिङ पानीमा पार्दै।
गाजर, सेब र अजवाली संग सलाद
सामग्रीहरू:
- सेब - 1 टुकडा;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- अजवाइन को स्टक - 2 पीसी।;
- अजवाली पत्तिहरु - 1 मुट्ठी;
- अजमो - 1 मुट्ठी;
- सूरजमुखीको बीउ - 2 चम्मच।
- मूंगफली - 1 tbsp। चम्मच;
- हनी - 1 1/2 चम्मच।
- सब्जी तेल - 2 चम्मच।
- ग्रीटेड अदरक - 1/4 टेस्प।
- रस 1/2 लेमन।
तयारी
एप्पल र गाजरले ठूलो स्टोरेटरमा रमाउँछ। हामीले पेलोरीको खालका माटो, पतली स्लाइस, र पातहरू लगभग कुचलमा पसेको छ। सब्जियों को मल, पनीर को पत्ते, बीउ र जमीन संग मूंगफली। मक्खन मक्खन र नीबूको रस संग मिठो, अदरक जोड्नुहोस् र सलाद ड्रेसिंग डाल्न।
बीट, गाजर र सेब संग सलाद
सामग्रीहरू:
- खुट्टा र रस 1 नारंगी;
- छील र 1 नींबू को रस;
- शराब सिरका - 2 चम्मच। चम्मच;
- जैतून का तेल - 3/4 वस्तुहरू;
- नमक, काली मिर्च - स्वाद गर्न;
- बीट - 500 जी;
- गाजर - 2-3 पीसीएस।;
- सेब - 1 टुकडा;
- अजमो - 1 गुच्छा।
तयारी
गहिरो कटोरामा, छाती, सुन्तला रस र नीबू र सिरका मिश्रण गर्नुहोस्। लगातार खट्टे मिश्रण हलचल, यो जैतून को तेल डालना, र मिर्च मिर्च संग स्वाद जोड्नुहोस्।
गाजर र मेरा बीट, सफा र पनीर छाया, वा ठूलो कपालमा रगत। त्यसै गरी हामी स्याउ गर्छौ। सबै तैयार सामग्रीहरू एक कटोरामा ड्रेसिंग र हलचल संग राखिन्छ। अजमोरीको साथ समाप्त सलाद स्प्रे।