गेहूं रेश्ररी "लामो-लिभर" मानिन्छ, किनभने यो डिश प्राचीन स्लावको तालिकामा उपस्थित थियो। डिश न केवल हप्तामा मात्र, तर छुट्टिहरूमा पनि तयार गरिएको थियो। आजकल, यो एक सबै विटामिनकृत फूड मध्ये एक माना जाता छ। अनाज को लागत कम छ, त्यसैले सबै यसलाई खरीद सकते हो, र पकवान राम्रो हुन्छ र उनि पुरा परिवार को खिला सकते हो।
गहुँको ताला पकाउन कसरी?
एक अविश्वसनीय रूप देखि उपयोगी पकवान, जुन गेहूं को रेशम हो, शरीर को महत्वपूर्ण ऊर्जा संग भरती छ, जो वयस्कों र साना बच्चाहरुको लागि आवश्यक छ। जब तपाइँ यसलाई खरिद गर्नुहुन्छ, तपाईलाई ध्यान दिनु आवश्यक छ कि दुई प्रकारको अनाज प्राकृतिक गहुँबाट उत्पादन गरिन्छ: सानो अन्न र सम्पूर्ण अन्न। एक पोषण भोजन तयार गर्न, उत्तम विकल्प एक राम्रो पीस हो। यस प्रकारको गहुँको ताल पकाउने लुगाहरू निम्नानुसार छन्:
- खाना पकाउनुअघि, मात्र पूर्ण-अन्नलाई धोएर, फलाम-फलामलाई धोईन सकिँदैन, तर यसलाई मात्र एक सानो मलबे र खाना पकाउन सुरु गर्नुहोस्।
- उबलते पानीमा आवश्यक गेहूं निकाल्दछ।
- पानी zaburlit पछि, तपाईंलाई फोम हटाउनको लागि समय चाहिन्छ, किनकि यसले सबै क्रुम र अपशिष्ट अनाजबाट जम्मा गर्नेछ, जुन तपाईं तुरुन्तै हेर्न सक्नुहुन्न।
गेडा रेश्रो दूध मा - नुस्खा
दूधमा पकाइएको डिश, स्वादिष्ट, तर पनि उपयोगी, खासगरी एक बढ्दो जीवको लागि मात्र होइन। यसैले, यदि तपाईंलाई थाहा छैन कि दूध मा गेहूं को रेशम कसरि बनाइए हो, तल उल्लिखित सिफारिशहरु को निश्चित रूप देखि उपयोग हुनेछ। यस विधिमा, यो सफलतापूर्वक दुई उपयोगी घटकहरू संयोजन गर्न सम्भव थियो।
सामग्रीहरू:
- groats - 0,5 चश्मा;
- दूध - 1 l;
- चीनी - 1 चम्मच। l।;
- मक्खन - स्वाद।
तयारी
- दूध खान्छन्।
- मुख्य घटक राख्नुहोस्, नमक र चोकमा स्वादलाई स्वाद गर्नुहोस्।
- एक फोडा फेरि ल्याउनुहोस् र कम्तीमा तापनि ताप घटाउनुहोस् 40 मिनेटको लागि स्टोवमा निस्केर छोड्नुहोस्।
- कवर गर्नुहोस् र अर्को 10 मिनेटको लागि छोड्नुहोस्।
गेहूं को रेशम मा पानी - नुस्खा
तयार बनाइएको गहुँको ताल पिज्जा विशेषज्ञहरूले बिहान खाना खाने सल्लाह दिन्छ, एक स्वादिष्ट पूर्ण नाश्ताले दिनभरि बल दिन्छ। यो अलग डिशको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, र पूर्ण गार्निशको रूपमा। उदाहरणको लागि, यो तलीको वा स्वादिष्ट कटरलेट संग सेवा गर्न सकिन्छ। त्यहाँ धेरै भिन्नताहरू छन् जसका उत्पादनहरू जुन तपाईं यस्तो गारिश संयोजन गर्न सक्नुहुनेछ, जसले नाश्ता, दोपहरको भोजन वा रातको खानाको लागि प्रयोग गर्ने अवसर प्रदान गर्नेछ।
सामग्रीहरू:
- अनाज - 140 ग्राम;
- पिउने पानी - 500 मिलीलीटर;
- नमक र मक्खन - स्वाद।
तयारी
- मुख्य घटक डाल्नुहोस्, यसलाई ठुलो तरल भर्नुहोस्।
- यो फोडा सुरु गर्न पछि, गर्मी घटाउनुहोस् र 20 मिनेटको लागि पकाउन जारी राख्नुहोस्। कहिलेकाहीं हलचल गर्न नबिर्सनुहोस्।
- यो कुकुरको गहुँको ताल बनाउन नरम नभई खाना पकाउनु आवश्यक छ।
गेहूं को रेशम मासु संग
यस्तो भोजन एक हृदयमय, स्वादिष्ट खाने को लागि एक उत्कृष्ट विकल्प हुनेछ र परिवार को सबै सदस्यहरु लाई प्रसन्न हुनेछ। आहारको विविधता गहुँको साथ गहुँको रेश्रो हुन्छ। कास्ट आयरन cauldron को रूपमा धेरै कुकुरहरू विचार गरिन्छ, जुन गेहूं को रेशमलाई विशेष स्वाद गुणको साथ इनाम दिइनेछ, विशेषगरि जब यो मासु संग संयोजन हुन्छ।
सामग्रीहरू:
- अनाज - 140 ग्राम;
- मासु (चिकन, पोर्क) - 300 ग्राम;
- लसुन - 2 लौंग;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- प्याज - 2 पीसीएस।;
- पिउने पानी - 500 मिलीलीटर;
- मिर्च सुगन्धित र कालो;
- बे पत्ती।
तयारी
- गाजरहरू जम्मा गर्नुहोस्।
- प्याज पीडित र लसुनलाई कुच्याउनुहोस्।
- मासुको टुक्रा टुक्रामा राख्नु, सुनको भून सम्म सबै अवयवहरू क्युलेडोन र फ्राइमा राख्नुहोस्।
- मल भित्र पार्नुहोस्, मसाले संग परिणामस्वरूप सूप मौसम। 25 मिनेटको लागि कम गर्मीमा क्युलेडोन छोड्नुहोस्।
- रडप भर्नुहोस् र स्टोवमा छोड्नुहोस् जब सम्म यो तयार हुदैन, नियमित रूपमा हलचल।
कद्दू रेशमी कद्दी - नुस्खा संग
सम्पूर्ण परिवारको लागि उत्कृष्ट नास्ता कद्दूको साथ गजुरआमा हुन सक्छ, जुन भिटामिन र पोषक तत्वहरूको भण्डार मानिन्छ। यो मुख्य घटक दुवै गुणहरु र स्वाद additive को रूप मा सेवा को कद्दी को आदर्श तैयारी को अनुभव को कारण हो। सब्जी भिन्नता विशेषगरि व्यक्तिहरूलाई आहारमा पछ्याउने अपील गर्दछ।
सामग्रीहरू:
- गेहूं - 2 कप;
- दूध - 1 l;
- पानी 250 मिलीलीटर;
- कद्दू - 300 जी।
तयारी
- कद्दी खुट्टा पार्नुहोस् र यसलाई सानो क्यूबमा काट्नुहोस्।
- अघिल्लो तरल तयार पार्नुहोस्, यसलाई सानो पार्नुहोस्। मुख्य घटक डाल्नुहोस्, दूध र कद्दू थप्नुहोस्।
- एक फोडा ल्याउनुहोस् र कम गर्मीमा 20 मिनेटको लागि उकालो।
गेहूंको पाराले स्टवसँग
चाँडो हृदयको उपचार तयार गर्ने एक उत्कृष्ट तरिका गहुँको रेश्रो हो, जसको नुस्खाले स्टवको उपस्थितिलाई सम्बोधन गर्छ। यो डिशको माटो संस्करणको लागि एक विकल्प हुनेछ, खाना पकाउने को लागी धेरै समय लाग्ने हुन्छ। एकै समयमा, स्वाद अनुसार, यो योनमा उपस्थित छैन, जहाँ मासु को भाग भाग मध्ये एक को रूप मा प्रयोग गरिन्छ। स्ट्वाइड मासु, रेफ्रिजरेटरमा भण्डार गरिएको, पहिले नै पोर्क वा मासु खरिद गर्नुभएन जब एक समयमा मद्दत गर्न सक्षम हुनेछ।
सामग्रीहरू:
- stew - 1 बर्तन;
- गेहूं - 140 जी;
- पानी - 500 मिलीलीटर;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- गाजर - 1 पीसी।
तयारी
- Saucepan तरल डालो, मुख्य घटक कवर र एक फोडा ल्याउन।
- आवरण र एक घण्टाको एक चौथाई घण्टाको लागि ढिलो आगोमा छोड्नुहोस्।
- सबै मिश्रण।
- तौलियासँग लिप गर्नुहोस् र अर्को 10 मिनेटको लागि अलग राख्नुहोस्।
- सुनको खैरो सम्म प्याजको साथ गाजर रोस्ट गर्नुहोस्, तिनीहरूलाई स्टाउमा राख्नुहोस्, सबैलाई मिश्रण गर्नुहोस् र आगोलाई अर्को 5 मिनेटको लागि समात्नुहोस्।
- जब गेहूं अनाज देखि पारा तयार छ, मासु चट्या थप गर्नुहोस्।
ओवन - नुस्खा मा गेहूं को रेशम
एक अमीर स्वाद र अद्भुत अमामा एक ओवन मा एक बर्तन मा गहुँ को रेश्रो हो। यो डिसेम्बरको सबैभन्दा राम्रो किस्म मध्ये एक हो, जुन न केवल हरेक दिन को लागी उपयुक्त छ, तर यो छुट्टीको लागि। ओवनको प्रयोगको साथ पाक कलाले डिश उत्तम स्वाद दिन मद्दत गर्नेछ।
सामग्रीहरू:
- गेहूं - 1.5 कप;
- प्याज - 1 टुक्रा;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- उबलते पानी - 500 मिलीलीटर।
तयारी
- बर्तन मा मुख्य संघटक डालो, उबलते पानी संग डालें।
- कडा प्याजमा कटा प्याज र गाजर।
- सबै अवयवहरू मिश्रण गर्नुहोस् र 200 डिग्रीको तापमानमा एक घन्टाको लागि ओवनमा राख्नुहोस्।
- समय बित्यो पछि ओवन बन्द गर्नुहोस्, तर केहि समयको लागि खाना छोड्नुहोस्।
गहुँ रित्तो एक बहुक्रो - नुस्खामा
यदि तपाईं थाहा छैन कि गहुँ अनाज कसरि चाँडो पकाउने, एक भन्दा राम्रो तरिका बहुविध को उपयोग गर्नु हो। यसले थप पहिले नै सरल प्रक्रियालाई कम गर्न र स्वादिष्ट गेहूं अनाज प्राप्त गर्ने प्रयासको न्यूनतम खर्च गर्न मद्दत गर्नेछ। मार्गले व्यस्त गृहिणीहरूलाई सहयोग पुर्याउनेछ, जो लगातार पर्याप्त समय छैन।
सामग्रीहरू:
- अनाज - 140 ग्राम;
- पिउने पानी - 500 मिलीलीटर;
- नमक र मक्खन - स्वाद।
तयारी
- गेहूंहरू धुनुहोस्, बहुव्यापी क्षमतामा राख्नुहोस् र 1: 2 को अनुपातमा तरल डाल्नुहोस्।
- तुरुन्त तेल थप गर्नुहोस्, ढक्कन बन्द गर्नुहोस् र उपयुक्त प्रकार्य स्थापना गर्नुहोस्।
माइक्रोवेव ओवनमा गेहूं रेश्रो
गहुँको रेश्रो बनाउन कसरी निर्णय गर्दा, तपाईं माइक्रोवेव ओवन प्रयोग गरेर यस्तो सरल तरिकालाई सहज गर्न सक्नुहुन्छ। मुख्य कुरा सही दाईहरू छान्नुहोस् र केहि सिफारिसहरू पछ्याउनु हो, र तपाईंको लागि बाँकी काम एक घरेलू उपकरण द्वारा गरिन्छ। केही मालकिनहरूले यस्तो चालाक प्रयोग गर्छन्: तिनीहरू रातको लागि उबलते पानीले भरिन्छ, त्यसो कि यो स्वादिष्ट र पोषण गर्न सक्छ। तर यो चाल प्रयोग गर्नु आवश्यक छैन, किनकि यसको बिना तपाईं स्वादिष्ट खाना पाउन सक्नुहुन्छ।
सामग्रीहरू:
- अनाज - 140 ग्राम;
- पानी - 500 मिलीलीटर;
- मक्खन - 30-40 जी;
- नमक।
तयारी
- गेहूं कुल्ला या तलना।
- उपयुक्त पकवानमा राख्नुहोस्, तरल जोड्नुहोस्, नमक जोड्नुहोस्, तेल थप गर्नुहोस्।
- एक घण्टाको चौथाईको लागि औसत राख्नुहोस्।
- प्रयास गर्न, यदि यो तयार छैन भने, तरल माथि माथि र फेरि यसलाई माइक्रोमाभमा 3-4 मिनेटको लागि राख्नुहोस्।
- हटाउनुहोस्, आवरण, खडा गर्न, भाप गर्न।