हामी तपाईंलाई एक धेरै संतोषजनक र स्वादिष्ट डिश तयार गर्न सुझाव दिन्छौं, यसबाहेक, तपाईंको आंकडालाई असर पार्दैन। जुचिनको साथ चालकले पखाएको वा अनलोड गर्ने तालिकाको लागि उत्तम छ।
चावलको साथ प्रिस्क्रिप्टेड स्टुड लकुसिनी
सामग्रीहरू:
- zucchini - 1 किलो;
- चावल - 1,5 वस्तुहरू;
- वनस्पति तेल - 2 चम्मच। चम्मच;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- खट्टा क्रीम - 0,5 वस्तुहरू;
- पानी;
- मसाले;
- ग्रीस - 1 गुच्छा।
तयारी
Zucchini धोइयो, छालाबाट सफा गरियो, सावधानीपूर्वक कोर को साथ काट र सब्जहरु क्यूबेसमा काट्नुहोस्। बल्ब प्रशोधन गरिन्छ, दौडिएको र सेमेयरिंग द्वारा छोटो छ। अब गहिरो फ्राइङ प्यान लिनुहोस्, तिनको सब्जीको तेलमा राख्नुहोस्, प्याज फेंक र यो सुनको खैरोसम्म नसोच्नुहोस्। त्यसोभए सबै मिनेटमा जुचिन, हलचल र फेर जोड्नुहोस्। एकै समयमा, हामी आगोमा पानीको प्यान राख्दछौं, धोएको चावल डालो, नमक जोड्नुहोस् र यसलाई पूर्ण पार्नुहोस्। राइहरु र पनीर काटेर एक चाकू संग। त्यसपछि सॉसप्यानको तलल्लो चावलमा परालको तह राख्नुहोस्, प्याजहरूसँग सुक्खा र यसलाई जडीबुटीले छिर्दछ। सानो पानी डुकाउनुहोस्, खट्टा क्रीम राख्नुहोस्, ढक्कन छोप्नुहोस् र सबै तरल वाष्परेज सम्म डिश स्टु। हामी टेबलमा खाना ठट्टा स्न्याक वा माछा र माछाको पातको पूरकको रूपमा सेवा गर्छौं।
मिनिसिङ मासु र चावलको साथ चित्रकारी
सामग्रीहरू:
- खनिज मासु - 600 जी;
- चावल - 1 वस्तु;
- गाजर - 1 टुक्रा;
- Zucchini - 2 पीसीएस।;
- बल्ब - 2 टुक्राहरू;
- सब्जी तेल;
- टमाटर -2 पीसी।
- मसलाहरू।
तयारी
चावल नमकीन पानीमा फोलो र सुत्न छोड्नुहोस्। गाजर र प्याज सफा गरिन्छ, क्यूब्समा काट्नुहोस् र सससेनमा वनस्पति तेलमा पुर्याइदिन्छ। Zucchini धोएको, ठूलो कटाई र सब्जिहरु लाई थपियो। सबैलाई नरम नभएसम्म, र त्यसपछि मिनिसिड मासु र कुचल टमाटरहरू राख्नुहोस्। हामी सानो पानीको ढोका खोल्दछौं र 10 मिनेटको लागि कमजोर हुन्छौं। त्यस पछि, समाप्त चावलमा राख्नुहोस्, 5 मिनेटको लागि एक सानो आगो हलचल गर्नुहोस्। हामी भित्ताको साथमा नुहाउनुहोस्।
चावल र सब्जिहरु संग कार्गो स्टुडियो
सामग्रीहरू:
- Zucchini - 3 टुकडे;
- चावल - 1 वस्तु;
- गाजर - 200 ग्राम;
- बल्ब - 1 टुक्रा;
- टमाटर - 2 पीसी।
- बल्गेरियाई मिर्च - 1 पीसी।;
- मसाले;
- सेतो गोभी - 200 जी;
- ताजा ग्रीस।
तयारी
त्यसोभए, जुचुली धोएर, खुर्सानी र क्यूबमा काटियो। गाजर प्रसोधन गरिन्छ, एक ठूलो स्टोरेजमा घुमाईन्छ, र बल्ब को छल्लेहरु द्वारा छोटो छ। स्टोवमा स्टवप राख्नु, यसमा केही तेल र गाजरका साथ गाजरको साथमा 5 मिनेटको दूरीमा न्यानो पार्नुहोस्। गोभी कुखुरा, चोखो काटेर र सब्जीहरूलाई लोकसित साथ राख्नुहोस्। कम गर्मीमा 15 मिनेटको लागि सानो पानी, मिक्स र स्टव डाल्नुहोस्। यो समय हामी चावल बाहिर छौँ, यसलाई धुलाई, यसलाई सॉसपानमा राख्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। काली मिर्च हुन्छ, हामी बीउ हटाउँछौं र पतला कटाई। टमाटर धोएर, खुम्च्याइएको, सानो छोटो र पोडस्वाल्मेममा घुम्न थाल्यो। अब टमाटर मास र काली मिर्चको लागि ससान्ति, मिक्स, आवरणमा जोड्नुहोस् र 15 मिनेटको लागि तयार नहुनुहोस्। हामी टमाटर र चावलको साथ तातो जरा बल्बको साथ सजाएको स्टुड लिचको सेवा गर्छौं।
मल्टीवार्कमा चावलको साथ स्टिड गरिएको जुचिनी
सामग्रीहरू:
- zucchini - 1 किलो;
- बल्ब - 3 टुक्राहरू;
- लसुन - 3 लौंग;
- टमाटर - 4 पीसी।
- डिल ताजा - 15 जी;
- चावल - 100 ग्राम;
- जैतून का तेल - 100 मिलीलीटर;
- चीनी - 1 चम्मच। चम्मच
तयारी
हामी बल्ब सफा गर्छौं, क्युबमा काटेर र लसुनलाई थिच्नुहोस्। एक कटोरा बहुमुखी मा सब्जियों को फैलाउनुहोस् र ढक्कन को बंद बिना, जैतून को तेल मा हल्का भूरे रंग। त्यसपछि कुचल क्यूब्स जस्ता र टमाटरहरू थप्नुहोस्। "खाली" कार्यक्रम खोल्नुहोस्, ढक्कन बन्द गर्नुहोस् र 1 घण्टाको लागि पकाउनुहोस्। 30 मिनेट पछि, धोएको चावल डालो, नमक र चियाको स्वाद फ्याँकियो। राम्रो तरिकाले मिश्रण र ध्वनि संकेत पछि, पाशले पतला कटाई डिल संग छिटो र टेबलमा सेवा गर्छ।