चावल दलिया बच्चाहरु र आहार पोषणको लागि राम्रो छ। वयस्कहरूले यो डिशलाई बिहानको सिफारिस गर्छन्।
बस चावल पकाउने - यो राम्रो छ, तर बोरिंग। तपाईं कसरी स्याउसँग चावलको रेशम पकाउने भनेर बताउनुहुन्छ, आधारभूत नुस्खा सरल छ, यो इच्छा र स्वाद प्राथमिकताहरूमा निर्भर विभिन्न तरिकामा परिवर्तन गर्न सकिन्छ।
अनाजको लागि हामी अधिक उपयुक्त गोल-अँध्यारो सेतो चावल र मीठो र खट्टा सेबहरू।
चावल दलिया संग स्याउ
सामग्रीहरू:
- चावल राउण्ड-अन्न सेतो - 1 गिलास;
- पानी - 2 कप;
- सेब - 1 टुकडा;
- दूध - 2 कप (वैकल्पिक घटक);
- दालचीनी वा भेला 1-2 चुरोट;
- मक्खन, प्राकृतिक।
तयारी
चावल को अचार को धूल को अवशेष हटाउन को लागी, जो अनावश्यक रूप देखि अनाज को प्रसंस्करण को समयमा हुन्छ, हामी ठंडी पानी को दौड मा चावल को राम्रो तरिकाले कुल्ला गर्छन। सफा पानीको साथ धोएर चावल भर्नुहोस्, 1 पटक हलचल, एक फोडा ल्याउनुहोस् र 8-12 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। यदि तपाईं चम्मचको साथ ध्रुव मिश्रण गर्न सँधै तयारी प्रक्रियामा हुनुहुन्छ भने, यो चिपचिपा र अपमानित हुनेछ।
स्याउ साना स्लाइसहरूमा काटिन सकिन्छ, तपाइँ तिनीहरूलाई छालाबाट छील्न सक्नुहुन्छ, तर यो आवश्यक छैन। यदि तपाइँ दाँतहरूसँग समस्याहरूको अवधिमा बच्चाहरूको लागि खाना पकाउनु हुन्छ भने, तपाइँ सामान्यतया एक सेतोलाई स्टोरेजमा जम्मा गर्न सक्नुहुन्छ।
मक्खनको साथ चावलको रेश्रोमा सेब जोड्नुहोस्। दलिया दालचीनी वा भेनिलासँग सिजन (केवल एक साथ होइन)।
यदि तपाईं स्याउसँग दूध चावल दलिया चाहानुहुन्छ भने यसलाई न्यानो दूध थप्नुहोस्। दूधमा उर्लिएको पोलिसलाई आवश्यक छैन (दूधमा चावल खराब उभिलो हुन्छ)।
मीठो सेतो संग चावल को नुस्खा बनाउन को लागी, तपाईं यसलाई एक सानो शर्करा (स्वाद) र राम्रो प्राकृतिक प्राकृतिक शहद थप्न सक्नुहुन्छ। यो ध्यान दिइन्छ कि मधुमेहलाई थप गर्दा, पुष्प गर्म हुँदैन, किनकि जब गरम हुन्छ, हनीले मात्र यसको सबै उपयोगिता गुमाउँदैन, तर हानिकारक यौगिहरु पनि यो मा लाग्न थाले।
स्याउ संग चावल को नुहाउन पनि स्वाद र बढी रोचक बनाउन को लागी, तपाईं यसलाई थोडा भरा भयो किशमिश जोड्न सक्नुहुन्छ। पहिले 10 मिली मिनेट पछि पानी निस्कने र पुन: कुन्नी पछि, किशमिश उबलते पानी संग जोड्नुहोस्। अब तपाई यसलाई पोलिसमा थप्न सक्नुहुन्छ।
सूखे (सूखे) सेब र किशमिशको साथ चावलको चारा पकाउने राम्रो छ।
पकाउँदा, सुकेको सेबले विशेष स्वाद र सुगन्ध प्राप्त गर्दछ। निस्सन्देह, तपाईं चावल को नरिज न केवल सूखे सेब र किशमिशहरू थप्न सक्नुहुन्छ, तर सूखे फलहरु, प्रिन्स, साथसाथै गेडा, तिलको बीउ र अन्य भित्ताहरु जस्तै अन्य सूखे फलहरू पनि। पोर्चुगलमा जोड्नु पहिले सूखे फल उबलने पानीमा भाप गरिनु पर्छ।