अक्सर मार्केट र पसलहरूमा हामी सुन्न सक्दछौं कि मक्टेरीन एक हाइब्रिड छ: प्युम, एक्थोट वा सेबको आचरणको मिश्रण, जसबाट हामी एक्टिनिनमा भिटामिन र खनिजको कमीको बारेमा गलत निष्कर्ष बनाउँछ। हामी यो पौराणिक तवरमा फैलाउन चाहान्छौं: मात्रारिन आचरण को आनुवंशिक उत्परिवर्तन को परिणाम को रूप मा प्रकट भएको छ, यो वैज्ञानिक छ कि चिकनी छाला संग फलहरु को आचरण को पेड मा दिखाई दिए र यस प्रजातिहरु लाई निर्धारित गरे। साथै, "उत्परिवर्तन" को बारे मा सुनेको बेला डरा नगर्नुहोस्, किनकि यो प्राकृतिक थियो र GMOs संग केहि गर्न को लागी छैन। वास्तवमा, मक्टेरीनसँग एक क्लासिक आचरणको सबै उपयोगी गुणहरू छन् र अझ बढी।
गर्मीमा निस्कनु
यस फलको औषधीय गुण हामीलाई हामीलाई अमृतको रचना, समूह ए, बी, सी र खनिज (पोटेशियम, म्याग्नेशियम, फास्फोरस , फलाम) को भिटामिनमा अमीर बनाइनेछ। र अब हामी विस्तार मा विचार गर्नेछ प्रत्येक विटामिन को लाभकारी प्रभाव र एक माइक्रोटेक्शन जसमा मक्खनिन छ:
- भिटामिन ए (बीटा-क्यारोटिन), जुन यो भ्रूणको उज्ज्वल रंगले प्रमाणित गरेको छ, हाम्रो आँखा र हड्डीहरू, साथै प्रतिरक्षा प्रणालीको सामान्य कार्यका लागि आवश्यक छ।
- भिटामिन बी फाइबर र पेक्टिनसँग मिलेर पाचन र भारी खानाको प्रेमीहरूको लागि पाचन समस्याहरू सामना गर्न मद्दत गर्नेछ, र प्रश्नको जवाफ पनि दिनुहोस्: स्केकिसन मिक्टेरिन वा बलियो हुन्छ? यस फलको नियमित रूपमा प्रयोगको साथ, कब्जको साथ, यो खपत गर्नु भन्दा पहिलेको ताजा रस को 50 मिलीलीटर पिटर गर्न सिफारिस गरिन्छ।
- भिटामिन सी (एथोरबिक एसिड) तंत्रिका तंत्रको कामलाई सामान्य बनाउँछ, किनकि एक शक्तिशाली एंटीओक्सिडेंटले शरीरको उमेरलाई रोक्छ।
- पोटेशियम र म्याग्नेशियम हृदय हृदय प्रणाली को कार्यक्षमता मा सुधार गर्दछ। पोटेशियम शरीर देखि सोडियम को डिब्बाबंद गर्दछ, edema घटता छ, रक्तचाप कम हुन्छ र दिल को अधिक सजिलै संग काम गर्दछ।
- फास्फोरसको प्रयोग हामीलाई थाहा छ, यो हड्डी ऊतकको भाग हो, दाँत र हड्डीको गुणस्तरमा असर गर्छ।
- आयरनले मस्तिष्कको ऊतक र सम्पूर्ण शरीरलाई ओक्सीजन प्रदान गर्दछ, हर्मोग्लोबिनको निर्माणमा समावेश छ।
आक्टेरिन आहार उत्पादन हो
यो मीठा फलले यसको कम क्यालोरी सामग्री (44 केजी प्रति प्रति 100 ग्राम) को कारण स्लिम आकृतिको संरक्षण गर्दछ, र यसको उच्च तरल पदार्थ सामग्री (87%) नाक र डेसर्टका लागि उपयुक्त छ। मक्टेरीन मा क्यालोराहरु को स्रोत कार्बोहाइड्रेट हो, जुन शर्कराहरु ( फ्रुक्कोज , ग्लूकोज र सुक्र्रोस) को प्रतिनिधित्व गर्दछ, यसैले रक्तचाप र रक्त मा अत्यधिक मात्रा वाला चीनीहरु लाई नहीं जाना चाहिए।
आशु र मक्खन बीचको भिन्नता
माक्टारिनलाई एक राम्रो आचरण भनिन्छ। यो अधिक मीठो, सुगन्धित र ascorbic एसिड र क्यारोन को मात्रा मा आफ्नो साथी भन्दा राम्रो छ। यसको अतिरिक्त, एक भोकमरी पीच मा छाला, हानिकारक पदार्थ एकत्रित गरिन्छ, र यो एलर्जीले पीडित व्यक्तिहरूको लागि खतरनाक छ।
सुन्दर बाहिर र खतरनाक भित्र
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छैन केवल निक्केरी को लाभकारी गुण को बारे मा जान्न को लागी, तर यो पनि शरीर लाई ल्याउन को लागि, त्यसैले जब
हामी बाह्य लक्षणहरू हेर्छौं - फलहरू दोषी बिना घना, सुचारु, हुनुपर्छ। स्टकको पराजित नहुनु हुँदैन, यो अति रमाईपनको चिन्ह हो।
हामी तपाइँलाई फल काट्न सोध्छौं - हड्डी पुरा हुनु पर्छ, यदि यो अलग हुन्छ वा भित्र पस्छ भने, तब उत्पादकहरु लाई काटनाशक र नाइट्रेट संग धेरै टाढा जान्छन्।
फल राख्नु पर्छ कि फलहरू एकअर्का विरुद्ध प्रेस नगर्नुहोस्, जब छुनुहोस्, तिनीहरू पकाउँछ र छिट्टै बिग्रन्छ। कागज पेटीमा चित्रण भण्डार गर्नुहोस्, अँध्यारो स्थानमा कोठाको तापमानमा काट्नुहोस्।
हामी छालाका साथ मक्टेरीन प्रयोग गर्दछौं, किनकि यसमा सबै भिटामिनहरू, फाइबरहरू र ट्रेस तत्वहरू छन्। शंकर र तरल लुगुनमा छन्।