प्रतिरक्षाको लागि भिटामिन

प्रतिरक्षा अंगको स्रोत हो, ऊतकहरू र कक्षहरू, जसको महत्त्वपूर्ण गतिविधि शरीर को रोगजन्य, भाइरस, संक्रमण, ट्यूमर कोशिकाहरु, बाहिर र बाहिर दुवै को रक्षा गर्न को लागी हो। प्रतिरक्षा कक्षहरू बनाउन, भिटामिन र खनिजहरूको एक पूरा सेट आवश्यक छ, तर प्रतिरक्षामा भिटामिनको सम्पूर्ण भूमिका संश्लेषण होइन। त्यहाँ विटामिनहरू छन् जसले प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यलाई सक्रिय पार्दछ र शरीरमा कुनै "विकृति" घटनाको प्रतिक्रियालाई गति दिन्छ।

प्रतिरक्षा प्रणालीमा केन्द्रीय अंग छैन, यसको काम हाम्रो शरीरको हरेक मिलीमीटरमा हुन्छ। त्यसकारण, प्रतिरक्षाको लागि मात्र ती भिटामिनहरू जटिल प्रभाव पार्ने प्रभावकारी हुन सक्छ।

प्रतिरक्षाको लागि विटामिन प्राथमिकताहरू के हो भन्ने विचार गरौं:

  1. भिटामिन ए , सबै भन्दा पहिले, "बाह्य" प्रतिरक्षाको लागि जिम्मेवार छ, जसको कार्य छालाले प्रदर्शन गर्दछ। प्रोटीन कक्ष र एंटीबॉडी को संश्लेषण मा भाग लिन्छ। यसको कमीको साथ, चिसो र संक्रामक रोगहरू स्थायी हुन्छन्।
  2. भिटामिन बीले एंटीबॉडीहरू उत्पादन गर्दैन, तर सबै प्रतिरक्षा प्रक्रियाहरूको एक एक्टिभरेटरको रूपमा कार्य गर्दछ। सबै बी भिटामिनहरू प्रतिरक्षाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छन्, किनभने तिनीहरू प्रोटीन र चयापचय चयापचयमा भाग लिन्छन्, प्रतिरक्षामा शरीरको प्रतिक्रिया बढावा दिन, थाइरोइड ग्राउन्ड, एड्रेनियल ग्रंथिहरू बलियो बनाउँछ, प्रतिरक्षा कक्षहरूको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्रकार्यले बढी कुशलतापूर्वक प्रदर्शन गर्दछ - ब्याक्टेरियाको अवशोषण र प्रयोग।
  3. भिटामिन सी - प्रतिरक्षा प्रक्रियाहरूमा एक ज्ञात सहभागी, संक्रमणको शरीरको प्रतिरोधको लागि उत्तरदायी छ।
  4. भिटामिन ई - प्रतिरक्षा कोशिकाओं को संश्लेषण मा शामिल छ, उनको प्रतिक्रिया को सक्रिय गर्दछ। यसको कमीको साथ, लगातार चिसो सुरु हुन्छ।

तपाईंलाई थाहा छ ...?

एलर्जी प्रतिरक्षा प्रणालीको भ्रामक हो। शरीर भित्र रोग उत्पन्न गर्ने निकायहरूको निपटानले सामना गर्न सक्दैन, स्न्याइजिंग, आँखाको लाडोपन पहिलो संकेत हो जुन तपाइँ प्रतिरक्षाको लागि राम्रो भिटामिन चाहिन्छ।

घाटालाई कसरी चिन्न सकिन्छ?

तपाईंको प्रतिरक्षाको लागि भिटामिन आवश्यक पर्दछ भन्ने पत्ता लगाउने सबैभन्दा राम्रो तरिकाले तपाईंको लक्षणहरू हेर्नको लागि:

माथि उल्लेखित रूपमा, समायोजित कार्यको लागि हाम्रो प्रतिरक्षा भिटामिनको पूर्ण जटिल आवश्यकता पर्दछ। यो कार्यले हामीलाई प्रतिरक्षाको लागि जटिल भिटामिन तयारीहरू समाधान गर्न मद्दत गर्नेछ:

  1. बहु-ट्याबहरू - भिटामिनको अतिरिक्तमा, परिसरमा भिटामिनको आत्मविश्वासको लागि आवश्यक खनिजहरू पनि समावेश छन्। यसले प्रतिरक्षा प्रकार्यलाई समर्थन गर्दछ, एंटीबॉडीको संश्लेषण सक्रिय गर्दछ, चयापचय गति बढाउँछ।
  2. Centrum - विटामिन ए, ई, सी, बी को रचनामा यो प्रतिरक्षा को मौसमी सुदृढीकरण को लागी इरादा छ, एंटीबायोटिक्स को प्रशासन को समयमा प्रतिरक्षा बाधा समारोह को समर्थन गर्दछ र सर्जिकल उपचार पछि।
  3. Aevit - vitamins ए र ई समावेश गर्दछ, रक्त वाहिकाहरु लाई सफा गर्छ, पाचन तंत्र को काम सामान्य गर्छ, छाला, कपाल र नाखून को लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
  4. Gerimax मा विटामिन बी, ए, सी, ई शामिल छ किनकि यस संरचना मा संयंत्र को घटक र खनिजों को एक जटिल पनि शामिल छ किनकि यो ड्रग न केवल प्रतिरक्षा को सक्रिय गर्न को लागी प्रयोग गरिन्छ, तर यो हृदय रोग, जठरांत्रीय पथ, तंत्रिका विकारहरु को उपचार मा पनि प्रयोग गरिन्छ।

विशेष गरी महिलाहरुको लागि

महिलाहरूको लागि, प्रतिरक्षाको लागि तीन मुख्य भिटामिनहरू छन्:

  1. र - यो भिटामिन बिना हाम्रो छाला, कपाल र नाखून हाम्रो आँखाको सामु पुरानो हुनेछ। भिटामिन र एंटीबॉडी को संश्लेषण को लागि पनि महत्वपूर्ण छ।
  2. ई - कमी को मामला मा, महिलाहरु को प्रतिरक्षा प्रणाली विफल हुनेछ, खासकर यो भिटामिन हाम्रो मासिक समयमा को लागी आवश्यक छ, किनकि यस अवधि को समयमा यो बिरामी हुन सजिलो छ।
  3. साथ - हामी केवल भाइरसबाट मात्र होइन, तर ट्यूमरबाट पनि रक्षा गर्नेछौं।

त्यहाँ विटामिनको दुई स्रोतहरू छन्: प्राकृतिक (भोजन) र कृत्रिम औषधि (औषधि)। मुक्ति पाउनका लागि उत्तम भिटामिनहरू तपाईले फलफूल र सब्जिहरु पाउन सक्नुहुनेछ, किनभने शरीरले तपाईंलाई बताउनेछ जब यो पर्याप्त हुन्छ। फार्मेसियों ले हाइपरवाटिनोमोसिस मा परिणाम हुन सक्छ।