हाम्रा पुर्खाहरूले जान्थे कि कसले गेहूंको तोड खायो, जब खेतमा धेरै काम हुन्छ, थोरै थोरै हुन्छ। आजकल, सबै ज्ञानविज्ञान वैज्ञानिकहरूले यस तथ्यलाई व्याख्या गर्छन् कि पाइनमा धेरै कार्बोहाइड्रेटहरू छन्, जो ढिलो रूपमा अवशोषित हुन्छन् र अधिक ऊर्जा र धैर्यताको भाव दिन्छ। तर बागलुङका लागि के अरू उपयोगी छ?
पेनीमा कति कैलोरीहरू छन्?
मिल्लेट आहारमा भएका व्यक्तिहरूको लागि एक वास्तविक खोज हो। यस दलियामा त्यहाँका पदार्थहरू छन् जसको कारण मोटो शरीरबाट सफा गरिन्छ। यस उत्पादन को ऊर्जा मूल्य प्रति 100 ग्राम प्रति किलोमिटर किलोमिटर 350 र यो सूखी अनाज हो, उबला भयो फार्म र यहां सम्म कि कम। पाइन 12 जी, कार्बोहाइड्रेट - 67 ग्राम मा प्रोटीन, सब्जी को बोसो उत्पादन को प्रति 5 ग्राम प्रति 100 ग्राम सम्म।
बाढीको फाइदा र हानि
वास्तवमा, साइशेनका को रचना धेरै धनी छ कि यो भन्नमा गाह्रो छ कि यसमा सबैभन्दा उपयोगी छ। अमीनो एसिड, फ्याट, प्रोटीन, भिटामिन, खनिज - यो उपयोगी कण को रचना को एक सामान्य सामान्य सूची हो।
बी-समूह भिटामिनले हृदयको मांसपेशीको संकुचनमा मद्दत गर्दछ र रक्त परिसंचरणमा भाग लिन्छ, चयापचय को सामान्यकरण गर्छ, अनुकूल छाला र कपाललाई असर गर्दछ र यहाँ सम्म कि अवसादबाट मुक्त हुन्छ। र भिटामिन पीपी भूख सुधार गर्छ।
कसरी उपयोगी बाजराको प्रश्नमा, तपाईं यसको खनिज रचना सुरक्षित रूपमा जवाफ दिन सक्नुहुनेछ। सोडियम, म्याग्नेशियम, फलाम, पोटेशियम , तांबा को एक सानो सूचीबाट टाढाको बाढीको संरचना बनाइन्छ। यी तत्वहरू, अन्य चीजहरू बीचमा, दाँत, कपाल, नाखूनको अवस्था सुधार गर्नुहोस्, झुर्रहरूको निर्माणमा ढिलो होस्, छाला एक युवा र स्वस्थ उपस्थिति दिनुहोस्।
तर मधुको यस बैरलमा मलममा एक उडान छ? त्यहाँ छ। बागलुङको संरचनाले पदार्थहरू समावेश गर्दछ जुन आयोराइइनले थाइरोइड ग्राउण्डको अवशोषणलाई ढिलो गर्छ। यसैले, यो ग्याँस प्रयोग गर्नको लागि हाइपोथीराइडेरमेसनलाई सिफारिस गर्दैन। यो सल्लाह छैन कि विशेष गरी बागलुङमा दबाब र कम अम्लता र ठूलो आंतमा भ्रामक प्रक्रियाहरु संग मान्छे।