बे पत्ती हामीलाई व्यभिचारको लागि स्वादको अपरिहार्य स्रोतको रूपमा चिनिन्छ, तर केहिले यसको अचम्मको गुण थाहा पाउँछ। तथ्य यो हो कि उपयोगी phytoncides, microelements र tannins को बहुतायत को कारण, तपाईं यो मसाले वजन घटाने को लागि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। सोच्न नसक्ने बे पाना एउटा चमत्कारपूर्ण उपकरण हो जसले तपाईंलाई कुनै पनि प्रयत्न बिना वजन कम गर्न दिन्छ: यहाँ त्यहाँ केहि नग्नता छन्।
एक बे पत्ती संग वजन कम
यो कुनै गोप्य छैन कि सिजनहरू कुनै पनि डिशमा मात्र वास्तविक स्वाद र मासु नबनाउँदछ, तर यो स्वास्थ्य पदोन्नतिमा पनि योगदान दिन्छ। उदाहरणको लागि, बे पत्ते शरीर को प्रतिरक्षा बल को मजबूत, तपेदिक, मधुमेह, एलर्जी, साइनसाइटिस र यहां सम्म कि संयुक्त बीमारियों संग मदद गर्दछ।
यसबाहेक, बे पत्ताले डाईचरटिक्सलाई बुझाउँछ, जुन अतिरिक्त तरल पदार्थको शरीरबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ। धेरैले यो विश्वास गर्छ कि यो वजन कम गर्न योगदान गर्दछ।
वास्तवमा, यो वजन घटाने मात्र एक बाह्य, कस्मेटिक प्रभाव हो। यदि तपाईंसँग अंगहरूसँग समस्या छैन भने, र द्रव शरीरमा रहँदैन, त्यहाँ यो कुरा छैन। वजन साँच्चै थोडा कम हुनेछ, तथापि यो प्रभाव अस्थायी हुनेछ, किनभने निर्वासित तरल को सट्टा अर्को अर्को आउँनेछ, किनभने सङ्गठनले आफैंले आफैं लिनेछ।
वजन खोने यो विधि ती अवस्थाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ जब तपाइँ तुरुन्तै आवश्यक हुन्छ, वजन कम गर्न छोटो समयमा। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले छुट्टीको लागि एउटा कपडा किन्नुभयो भने, तर पुन: प्राप्त भयो, र यो अब फिट हुँदैन। यदि वजन घटानेको लागि समय एक हप्ताभन्दा बढी छैन भने, कम-क्यालोरी आहारसँग संयोजनमा बे पत्ती तपाईंलाई तुरुन्तै आकारमा प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईं खाना रोक्न र सामान्यमा फर्किने मात्र हो, वजन पनि फिर्ता हुनेछ। यो स्थायी परिणाम प्रदान गर्ने तरिका होइन। हराएको वजनको लागि अर्डर गर्न तपाईले शरीरबाट तरल हटाउन आवश्यक छैन, तर मोटो भण्डारको सामना गर्नु हुँदैन - जसको मतलब तपाईंको आहार र आदर्श रूपमा निगरानी गर्दछ, शारीरिक क्रियाकलाप थप्दै।
कसरी बे पत्तीको साथ वजन घटाउने?
एक लार्ल पातको साथ आहार अभ्यास गर्न, यो केवल व्यंजनहरूमा थप गर्न पर्याप्त छैन। तपाईंले निम्न व्यञ्जनहरू मध्ये एक प्रयोग गर्नुपर्दछ:
- बे पत्ता र दालचीनी संग ब्रुथ । उबलते पानीमा लिटरमा 5 बे पातहरू र एक दालचीनी स्टिक राख्नुहोस्। 15 मिनेटको लागि, उबलते रहनुहोस्, त्यसपछि प्लेटबाट हटाउनुहोस्। आवरण र शांत गर्न अनुमति दिन्छ। यस्तो कण हरेक दिन 15 मिनेट नाश्ता अघि, एक गिलास प्रत्येक।
- बे पत्ती देखि इन्फ्यूजन । दुई चश्मा पानी लिनुहोस्, पानीमा 5 लायला पातहरू राख्नुहोस्। प्लेट र गर्मीमा उर्वरमा तरल राख्नुहोस्, 5 मिनेटको फोडा। Saucepan को सबै सामग्री थर्मास बोतलमा राख्नुहोस् र 4 घण्टा छोड्नुहोस्। प्रत्येक भोजन, एक चम्मच पहिले तपाईलाई चाहिने ट्रेमर लिनुहोस्।
यो आहारमा सजिलो हुनु पर्छ - नाश्ता पोर्चुगलको लागि, रातको खाना - सूपको लागि, रातको लागि - सब्जियां र दुबला मासु, कुखुरा वा माछा। नसाको रूपमा फल, पनीर पनीर, केफिर।
बे पत्ते को प्रयोग को बिरुद्ध Contraindications
तपाईंको स्वास्थ्यको लागि ध्यान दिनुहोस् - यदि यो तरिकाले तपाईंलाई उपयुक्त छैन भने, निश्चित रूपले केहि अन्यले गर्नेछ। यस्ता मामलाहरूमा लाम्य पातहरू प्रयोग गर्न यो निषेध गरिएको छ:
- गर्भावस्था र लक्षण को अवधि (सख्त सीमा);
- उमेर 12 वर्ष भन्दा कम छ;
- मान्छे जठिया या पेट अल्सर देखि पीडित मान्छे;
- मान्छे हिस्पैनिक अपर्याप्तता देखि पीडित, क्रोन को बीमारी,
- मान्छे कुनै पुरानो वा सूजन तीव्र आंत या गुर्दे रोग देखि पीडित।
यदि तपाइँ यस्तो प्रविधिको सल्लाहमा शंका गर्नुहुन्छ भने, यो कम से कम नि: शुल्क अनलाइन परामर्श मध्ये कुनै एक डाक्टरसँग परामर्श गर्न उत्तम छ।