सबैभन्दा पहिला, कट्टरवाद को डिग्री निर्धारण गर्न आवश्यक छ। यही छ, कुन प्रकारका खेलाडीहरू व्यस्त छन् - पेशेवर वा शौकिया। शौकिया लोडहरूको साथमा कुनै पनि खेल महिलाहरूको लागि उपयोगी हुनेछ, र यसको विपरीत, लगभग कुनै पनि व्यावसायिक खेलले तपाईंको स्वास्थ्यमा यसको छाप छोड्नेछ।
यस विपरीतको उत्कृष्ट उदाहरण तैराकी छ। यदि तपाईं एक हप्ता दुई पटक स्विट्जरल्याण्डमा गतिशील गति र शौकिया शैलीमा हुनुहुन्छ भने, तपाईं निश्चित रूपमा सुन्दर र स्वस्थ पाउनुहुनेछ। तर यदि यो व्यावसायिक प्रशिक्षणको लागी आउँछ, सम्भवतः कुनै अन्य किसिमको खेल छैन जुन महिलालाई असक्षम पार्न सक्छ। यदि केटी धेरै वर्षको लागि स्विमिंग गरिएको छ भने, त्यसपछि परिपक्व हुनु, उनी "ओभर-विकसित" क्यान्सरबाट मुक्त हुन सक्दैनन्।
यही छ, हामी केवल हाम्रो लागि कक्षाहरू विचार गर्नेछौं, सुन्दरता, स्वास्थ्य र आनन्दको लागि।
महिलाहरु को खेलहरु को सूची
त्यसोभए, कुन खेलमा अझ राम्रो छ, सूचीमा हामी केवल एक मापदण्डद्वारा निर्देशित हुनेछौं: खेलमा स्त्रीत्व बढाउनु पर्छ।
1. चलो "स्टेरियोटाइप" लयिक जिम्मास्टिक्सको साथ सुरू गर्नुहोस् । स्टेरियोटाइप, किनकि कसले सूची बनाएको छ, केटी कस्तो गर्न को लागी खेल, सँधै जिमनास्टिक संग सुरु हुन्छ। सबै सहि छ: जिमनास्टिक्सले आलोचना, लचीलापन, प्लास्टिकको कुकुरहरु को प्लास्टिक को बढावा दि्छ र वंशावलीय उपकरण को विकास को उत्तेजित गर्दछ। यस अवस्थामा, दिमाग तपाई, जिन्दगी कहिल्यै पम्प गर्दैनन्, उनीहरु साँच्चै स्त्रीलाई हेर्छन्।
अब शौकिया लयिक जिमिनिस्टिक्समा भागहरू खोलिएका छन्, वा तपाइँ जेनेटिक जिमनास्टिक प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ - खेलको एकदमै समान प्रकारको हो, तर यो एक पेशेवर एक प्रारम्भिक छैन। यसको अतिरिक्त, सौंदर्य जिमनास्टिक मानव आंदोलन को लागि प्राकृतिक प्रदर्शन को जोड दि्छ।
2. स्केट्स - फ्याक्टर स्केटिङले सधैँ दर्शकहरूको मनलाई पराजित गरेको छ जसले स्काइटरको अनुभूति संग, जस्तै पानीमा स्वैंज, बर्फमा बढ्नेछ। हामी यो सूचि हाम्रो सूचीमा स्केटिंग दोस्रो राख्दछौं, कम्तिमा केटीलाई कस्तो प्रकारको खेल, यो पाठ यो इन्डोर स्केटिङ रिंकको साथ लगभग हरेक औसत शहरमा उपलब्ध छ।
3. जे होस्, यदि तपाईं ठूलो मात्रामा ठूलो आपूर्तिको सम्बन्धमा कसरी सौदा गर्ने खेलहरूको बारेमा लेख्नुहुन्छ भने, नृत्य भन्दा बढी प्रतिस्पर्धा हुनेछ। लाखौं नृत्य विद्यालयहरू कुनै पनि उमेरमा, कुनै पनि प्राथमिकता र शारीरिक तयारीमा तपाईँका लागि पर्खिरहेका छन्।
नृत्य महिला महिला विकृत गर्न सक्दैन, यसको विपरीत, मांसपेशिहरु फैलाउन, सुन्दर, लामो, उनि आफ्नो आन्दोलन को शैली परिवर्तन न केवल नृत्य नृत्य मा, बल्कि प्रशिक्षण बाहिर पनि। नृत्यले प्रायः जटिलता खोल्न मद्दत गर्दछ, उनीहरूको कामुकता र आत्मविश्वास बढ्दो हुन्छ।